как вам фото? кто наш ваш взгляд симпатичнее? » +28
у вас был интим с полным? расскажите про свой опыт» +20
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871181
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Anakonda35 +1 18.09.20 ВОЗРАСТНОЙ НАБОР ВЕСА ЗАВИСИТ ОТ ХАРАКТЕРАПО МНЕНИЮ АМЕРИКАНСКИХ УЧЕНЫХ, НАША СКЛОННОСТЬ К НАБОРУ ЛИШНЕГО ВЕСА ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ НЕ ТОЛЬКО ИЗБЫТКОМ КАЛОРИЙ И НЕДОСТАТКОМ ДВИЖЕНИЯ,
1 1 1 спортивные занятия 10м рацион 130 процедуры 8%
описание   
Возрастной набор веса зависит от характера По мнению американских ученых, наша склонность к набору лишнего веса определяется не только избытком калорий и недостатком движения, но и складом личности. Ан Р. Сьютин и ее коллеги из Национального института проблем старения (National Institute on Aging) проанализировал данные о весе 1988 здоровых образованных мужчин и женщин за 50 лет. Личностные черты участников определялись по так называемой модели «большой пятерки», которая включает в себя пять основных категорий – экстраверсию, доброжелательно добросовестност невротизм и открытость опыту, подразделяющихс на 30 подкатегорий. наблюдениям ученых, проще всего предсказать появление лишнего
рацион   
молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 13.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 42» ИН: 88%»
спорт   
вес: 85.90 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 32

жир: 30.1 кг
вода: 31.43 кг
грудь: 104.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 95.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, глажение - 60 мин...
сожгла: 430 ккал., сожгла за счет жиров: 112 ккал. (12 гр.)
процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.5, месяц: -0.3, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +5, итог: -18
спорт мин. сутки: 0, неделя: 40, месяц: 260
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +26, итог: +19
баллы сутки: 0, неделя: +72, месяц: +480
место в рейтинге сутки : 34, неделя: 33, месяц: 37
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
аквариум: +8.41% , разгрузка за сегодня, место в рейтинге участниц: 37 +1, баллы участницы: 481

вес 84.6 кг съела 130 к сожгла 363 к баллы 481
80
          
90

82.7 кг.
цель:
осталось дней: 10, изм. веса: -1.1 кг
                                         
84.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +826» место в рейтинге: 10» баллы сегодня: 2»
лидеры баллы : Anakonda35 кг : kosadereza см : Мася11 спорт : Anakonda35
план команды
23 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 24 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Мася110
2. Lagerta0
3. Lenochka910
4. Bogema1460
5. komarelen0
6. Ирина980
ник кг
7. Zaяса0
8. kosadereza0
9. Alian0
10. IrinaKarib950
11. Anakonda350.1
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +1
статистика просмотры: +16
голоса: +1
SSS112 +3944 -4 2. доброго времени суток всем присутствующим!сегод веду средню к детскому»задумчивое +7
+21



Классика +3653 -181 круговая треня мне в помощь!» +1
+8



Svetlanкa +4266 -4 привет всем! хочу сказать огромное спасибо за рецепт творога из кефира.» +24
+11



Miya-mama +1419 я худею.»хорошее +2
+7




ФиФфа +580 -156 работа, к врачу. потом опять на работу. я на тренировку то выберусь?» +5
+2


Eleanora85 +620 +1 2.10.2020» +1
+1

KissЮлик +3154 -1 как быть с диетой и не знаю, но сегодня я не ела ничего вобще из-за определеных» +1
+8



Mmkaramel +130 -156 всем доброго времени суток! последне время совершено не хватает времени» +3
+4



Svetlanкa +4266 -4 привет всем! сегодня будет много работы, уже нач. производства сказал,» +7
+12



Шмидт +3565 +2 семья – это самые близкие и родные, те, кто собща радуются, и вместе» +3
+24



Modystka +615 +115 сходила купила чернослив на завтра. приготовлю и буду целый день его по» +2
+8
Самая +4382 +1 всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки!хороший сегодня денёк и продуктивный!» +13
+37



Хома1 +48 +1 2.10.2020» +4
+2

Самая +4382 +1 сегодня такая погодка с утра была хорошая, но сейчас спряталось солнышко» +6
+12



Д@ШуткА +2714 +1 7-й луный день начинается в 14:20» +2
+14



Xозяйк@ +212 -156 проснулась рано. наверное 5.30 руку отлежала. боле не смогла уснуть.» +7
+6
Olga-vanil 2.10.2020. приятного вечера.уютного отдыха.» +1
+1
Modystka +615 +115 с каким-то чувством непонятным жду завтрашнего дня. в прошлый раз еле-еле» +35
+11
горячая +2754 +2 2.10.2020 ужинаю.18-04»задумчивое +6
+7



ловлю +620 -3 следующая моя полезная привычка - мне надо полюбить отруби.выглядит как» +9
+10



Miya-mama +1419 и опять перебор с калориями.» +3


:Оптимисточк +1387 +1 чувствую крипатуру после тренировки»радостное +6
+13



Victoria_88 +1292 +1 2.10.2020 день» +8
+4



Самая +4382 +1 вчера приходила девочка, сделала мне маникюр с покрытием шелак. давно» +10
+18



President +3352 +2 что за человек! бесит» +5
+8



koshka1507 +168 +101 жизнь состоит из важных мелочей, которые нам не удается разглядеть, и» +1
+6
Жиротучка +497 -14 вот так» +3
+8



OLIVOCHKA))) +1215 +101 доброго вечера!все хорошо,работа,дом. в суботу дочка с оркестром приезжает,у» +3
+3



Miya-mama +1419 до завтра, дамы.»довольное +10
+7


Самая +4382 +1 всем приветы! я с отвесом 50 грам! ура!нравится мне эта диета, хотя» +25
+19



Алекс74 сейчас на сайте +120 -156 вареники с картохой» +31
+11
Березка77 +2 +101 вчера был очень длины день у меня. почти как в детстве благодарю!» +6
+15
Svetlanкa +4266 -4 привет всем еще раз! что-то у меня завтрак провалился, растворился.» +11
+16



OLIVOCHKA))) +1215 +101 доброго утречка всем! сегодня во 2 смену,но подьем как всегда. без волшебного» +6
+6



Miya-mama +1419 ряженка на полдник.»хорошее +1
+2


Самая +4382 +1 все мысли у меня уже только про поездку. очень хочу поменять обстановку,» +10
+16



Miya-mama +1419 день покупок.»хорошее +2
+3


Victoria_88 +1292 +1 2.10.2020 утро»улыбчивое +5
+5




babenfuhrer +36 +101 ещё неделька до каникул.» +3
+4
President +3352 +2 какие яйца вкусные) м» +4
+7



Svetlanкa +4266 -4 привет всем еще раз!у меня сегодня 5-й день 3-го круга диеты “6 лепестков!.отвес» +74
+31



katya_zlaya_ как сложно быть мамой, а мамой особеного ребенка - вдвойне(» +9
+7
Modystka +615 +115 слопала сырник. мужу готовила утром. сегодня творожный день и у меня и» +44
+4
Miya-mama +1419 привычка - читать и дремать после обеда.»хорошее +6
+8


OLIVOCHKA))) +1215 +101 вчера одну групу закрыли, хорошо,что я отказалась там работать во вторник.» +5
+10


Рубиновое +1219 -181 ура, кашка!»романтическое +11
+15



Miya-mama +1419 до завтра, дамы.»хорошее +1
+1



SSS112 +3944 -4 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного нам четверга,»раздражительное +17
+18



Svetlanкa +4266 -4 привет всем! сегодня учительница (класный руководитель у младшего)» +42
+29



Самая +4382 +1 сегодня у меня 6-й день диеты маги яичной. отвес всего 10 грам. мелочь» +20
+18



Mmdms +1241 -156 как же я люблю все соленое. подавить бы в себе это пристрастие, и похуделки» +5
+21


««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото первая и нынешняя любовь - какая сильнее у вас? до сих пор вспоминаете первую » 60
не могу в гости к мч пойти - боюсь, начнется! с 16 лет проблемы с кишечником, » 3
если каждый день кушать яблоки, бананы с семенем льна, будет ли толк? » 11
выбросил деньги в мусорку! подняли всех на уши и деньги нашли уже на конвейере. » 8
сплю и понимаю что что-то не так! длится по 1-2 минуте и я просыпаюсь уставшая, » 4
тема содержит фото меня трясёт уже второй час! читаю это и перед глазами пелена. я не верю, в » 87
обломались волосы! впереди стали очень короткие. чем лечить? » 8
у мамы скоро юбилей! голову сломала по поводу подарка. хочется действительно » 8
какие последствия могут быть после тяжёлых родов? у кого роды были с помощью » 4
тема содержит фото вам нравится она чисто внешне? » 19
в открытую устраивали травлю! не принимают в женском обществе. сижу одна все » 25
безумно раздражает, когда говорят: вот если бы ты раньше сделала! хотя это » 4
как в вк поменять имя, фамилию? сколько не пыталась, заявку отклоняют » 21
узнала, что парень болен гепатитом! не успели переспать, только целовались » 13
не работаю, за учебу не плачу, а у знакомой к выпуску будет и стаж, и опыт, » 46
тема содержит фото нашла древнее фото с макияжем! думаю завтра так пойти. у меня широкое лицо » 19
короны нет, но дышать трудно, дышит через кислородный аппарат. обозлена на » 16
тема содержит фото вспомнив свою куклу, стала безумно похожа на нее! уже долгое время в поиске » 50
слишком стыдно работать уборщицей, имея высшее образование? знакомой заплатили » 25
увидел мою подругу, стал просить её номер, писать что хочет её! для меня это » 20
есть здесь замужние, у которых нет детей? как вы живёте? как ваш муж? » 24
пытаюсь найти работу, но денег совсем нет, зато есть золотое кольцо. выгодно » 17
я не подопытная крыса, чтобы на мне тренировались! ну и не удаляйте! удалил » 55
обожаю этот чудесный цвет за его нежность и благородность. он украшает любую » 11
ребенок на дорожке плачет, а бабушка прячется за деревом! больше на улице нет » 28
ненавижу эти дни! все дела делаю в половину силу, нет энергии. у вас тоже так? » 12
сегодня мне снился утёнок. я бегу во сне за ним: утя, утя! а он мне: пшла отсюда, » 22
тема содержит фото хочу отрастить как в детстве длинные волосы. это реально? » 32
хотели заняться этим, а у меня прихватило спину! давай с девочкой познакомлю! » 13
как расстаются пикаперы? правда, что есть такие методы как подарить другу? » 5
никто не ожидал беременности! отец малышки ушел сразу. финансовой, моральной » 183
тема содержит фото как я выгляжу? можно ли мне дать 23 года? » 112
устаете от людей? не кажется ли вам, что их очень много? или вы живёте в маленьком » 20
как боретесь с экстрасистолами? » 19
обнимаю, а она резко толкает локтем: проваливай от меня! обложила меня матом » 17
пускаете ли вы на тряпки старые полотенца, постельное белье, одежду? на какие » 43
помогите пожалуйста подобрать аккорды на песню ирины шведовой белый танец » 5
у меня совсем нет подруг! не умею дружить. не люблю эти женские компании, в » 41
тема содержит фото мой друг сказал, что она - просто милашка! а как вам она? » 29
вскочил там фурункул! вам его вскрывали? под какой анестезией? » 83
вернут ли самоизоляцию в столице? боюсь открывать новости! будут опять сажать » 21
как быстро избавиться от заусенцев? их очень много, где-то даже ранки. » 2
отношения долго не продержатся, если парень и девушка несовместимы по гороскопу! » 18
кто вы по гороскопу? какой из знаков для вас самый любимый, близкий? » 116
тема содержит фото очень красивые! а как вам эта пара? » 5
тема содержит фото не нравится моя грудь! сейчас я поправилась на 2 кг. грудь стала больше или » 21
люди ставят статус в браке, когда это не правда! чтобы им не писали знакомиться? » 20
я уписилась, чего и вам желаю » 35
тема содержит фото как вам эти фотографии? заливать в инстаграм? » 11
тема содержит фото нашла свой стиль! все отлично сочетается. как вам? раньше уже спрашивала про » 9
я была моральным уродом! все теперь так смотрят, что шугаюсь, как собака. смеются » 14
другие люди и работают, и спортом занимаются, активные, а моё обычное состояние » 14
дома +30, батареи жарят, просыпаюсь мокрая и с высоким пульсом. слесаря убавить » 22
все уже замужем, а вы ещё нет! или старались сильно не отстать и не быть белой » 22
в день учителя вспоминаем школу! у вас были хорошие учителя, которым бы вы » 12
на утро я сбежала пока он спал, мне было так стыдно, потому это у меня впервые » 18
лабиопластика! как у вас всё прошло? довольны ли результатом? интересуют все » 10
какими паразитами можно заразиться от домашней собаки? » 7
парень меня не уважает! я высказала свое мнение, а он начал злиться: твое мнение » 8
давайте поговорим о пикаперах » 10
орала так, что думала, что придут полицейские с опекой! прикрикнула. обиделась, » 24
тема содержит фото вчера я вышла на охоту! выбор довольно неплохой: и с голубым сыром, и с перцем, » 29
пущай стоит на столешнице, пылюку собирает. а думала, что будет помощницей! » 62
иди на остановку, жди автобус! или предложили бы парню подвезти его после свидания? » 21
порекомендуйте какой суп приготовить, с фасолью или на тушенке, что-нибудь » 5
у меня стресс! впервые подвёл презерватив, цикл нерегулярный. не могу успокоиться! » 4
тема содержит фото у меня бабский верх? сильно полные руки? и грудь сильно большая? » 70
у меня уродская внешность! стыдно ходить по улице. страдаю от этого. очень » 14
а какие вам самые смешные фамилии в жизни встречались? » 426
мечтаю об утёночке, чтобы заботился обо мне, делал ремонт! » 43
все мужики - утки! видела парня в желтой куртке и со сплющенным носом! разжирел » 14
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? можно » 10
не может предложение без мата сказать! хорошо, что у нас не все сотрудники » 27
зачем парни спрашивают на сайтах знакомств с кем я живу? насколько уместен » 25
сплю - тошнит, встану - тошнит. все время. когда пройдет? » 13
я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик! ассоциирую себя с песней баллада про » 8
как относитесь к разгрузочным дням? есть ли смысл периодически их делать? » 19
ужасно хочется побывать! будете пробовать лотерею? кто переехал по грин-карте » 17
планирую недолго поработать и уходить, но боюсь прослыть летуном. что придумать » 14
только прикурила, начал быковать что при его второй половинке курить нельзя, » 98
тема содержит фото красивая девушка! ей сегодня 27! на какой возраст выглядит и как вам такая » 11
замоталась на работе. срочно необходим отдых, иначе нервный срыв, но неделю » 18
яктация. у меня с детства привычка качаться, села на диван и давай раскачиваться » 16
парни вбивали комплексы, что жирная. зажирала ещё больше. то хочется похудеть, » 28
тема содержит фото качать ли верхнюю? вообще не хочу большую, нравится соотношение. » 125
из-за ужасного детства самооценка на нуле. ни с кем не общалась, стояла столбом, » 23
тема содержит фото оцените мейк » 22
встречались бы с парнем, который немного заикается? притом, что всё остальное » 12
кто продавал недвижимость, с какими странными потенциальными покупателями сталкивались? » 11
реву все выходные напролет! мне 30, нет мужчины, своей семьи. годы уходят. » 283
мой приятель, иностранец, канадец, в поисках девушки из россии или стран снг » 67
почему люди не ценят своего человека? неужели лучше горевать всю жизнь, чем » 6
никогда не видела и на аве ничего не стоит! отнекивается! не хочет себя показать » 39
тема содержит фото ба, какие люди! эти золотые рэперские вериги, кепка, распальцовка. совершенно » 8
мужеподобная баба - выдумка манипуляторов. сильный мужчина не посмотрит на » 9
я пришел забрать тебя домой. а я ему отвечаю: я дома! осадок у меня нехороший. » 13
вы пользуетесь зубными нитями? часто ли? » 9
пугает, что уже столько времени прошло, а он всё ещё меня не забыл и пишет, » 9
тема содержит фото мне сказали, что она бесполезная! а вы как думаете? » 32
назвал цистерной! стала толстой после противозачаточных, ему неинтересно ничего, » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»