КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Eleanora85 17.09.20 вечер УРА! ЗАВТРА ПЯТНИЦА! УСТАЛА РАБОТАТЬ ПОСЛЕ ОТПУСКА, СЛОЖНО ВОЙТИ В РИТМ.    +2
описание   +1
Ура! Завтра пятница! Устала работать после отпуска, сложно войти в ритм. Вес тоже прибавила на 1 кг... надо сгонять его
рацион   
сметана 20 %- 10.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 10.00 гр, йогурт 1.5 %- 10.00 гр Не переедаем
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 88%»
спорт   
вес: 63.20 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 23

жир: 6.5 кг
вода: 19.61 кг
 хочу вес»
прогулка быстрый темп - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, работа в офисе - 60 мин, хождение по магазинам - 60 мин Ходьба
сожгла: 409 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.4, месяц: -1, итог: +3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +15
голоса: +3
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5491 +3 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31



Эйва Шекер +3348 -5 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5



Совушка ДВ +4936 -5 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14



I am +3228 -5 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2



Шмидт +4380 -1 грейпфрутовый сок» +3
+10



Совушка ДВ +4936 -5 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17



Совушка ДВ +4936 -5 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14



W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
OченьBезучая +521 +105 воскресенье.» +4
+3



Миссис Дарси +3061 -6 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5



ЯРыба@ +1536 -5 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18



новая_я_) +1314 -6 утро началось вкусно)» +25
+7
Классика +4899 -1 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12



OLIVOCHKA))) +1723 -6 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24



Глаша64 +373 -5 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11



Шмидт +4380 -1 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11



SSS112 +1542 -5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9



Хотюшка +499 -6 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3



Совушка ДВ +4936 -5 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11



Шмидт +4380 -1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14



oxyd +155 -5 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1



Тили +720 +105 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3




Аленька26 +5491 +3 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2



KissЮлик +4471 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1



Ms Sosisa +43 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1

W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Гармония минус 70 грам.» +2
+3




Svetlanкa +5110 -1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13



Маво4ка +849 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2



Д@ШуткА +3076 -5 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2



hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2

Svetlanкa +5110 -1 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17



Эйва Шекер +3348 -5 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6



Эйва Шекер +3348 -5 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6



Маво4ка +849 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4



Истина +347 -5 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Винга +289 -5 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Mmdms +1601 +1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9



I am +3228 -5 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2



Шмидт +4380 -1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8



Прометей +2030 -5 17.04.2024» +2
+1
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10



Эйва Шекер +3348 -5 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2



Прометей +2030 -5 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1



Эйва Шекер +3348 -5 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5



Аленька26 +5491 +3 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8



Mmdms +1601 +1 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7



Совушка ДВ +4936 -5 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16



Эйва Шекер +3348 -5 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5



Svetlanкa +5110 -1 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19



Классика +4899 -1 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14



топ темы»       ««       новые темы       »»
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото к общему образу. » 36
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»