КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884989
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
prosto_nadya 17.09.20 И КАК ЖЕ ХУДЕЮТ С 90 ДО 50?    +4
описание   +2
Иногда накрывает такое желание забить на, и невольно себя жалеешь, как же без пироженки прожить, когда люди в супермаркетах набивают корзины колбасами и выпечкой? И вес стоит на месте, хотя выживаешь на 1200 ккал.. И тут бац, озаряет мысль, что мне то нужно разгрузиться всего на 5кг, но я получу идеальную фигуру. А ведь есть девочки, которые с 90кг идут месяцами к 50кг и не ноют особо то. Короче, сцепили зубы и вперед!
рацион   +3
1200 ккал
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 58.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 21
вода: 17.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 69.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -3, итог: -1.5
объемы см. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -10, итог: +1
статистика просмотры: +49
голоса: +11

начало

«« 1 2 »»
  • алекс74
    19.09.20 10:26
    »

    ответ для: prosto_nadya

    prosto_nadya писал(а): Да, 3 раза в неделю у меня фитнес есть обязательно А схуднуть, ну тут уж как получится, будет чему худеть оно уйдет надеюсь
    Здорово. А я дома обруч кручу, приседаю. Пресс тоже иногда качаю
    вес 66.6 кг баллы 152
    60
              
    		70

  • алекс74
    19.09.20 10:26
    »

    ответ для: prosto_nadya

    prosto_nadya писал(а): Спасибо, будем держать форму в команде
    ага
    вес 66.6 кг баллы 152
    60
              
    		70

  • prosto_nadya
    19.09.20 08:33
    »

    ответ для: Алекс74

    Алекс74 писал(а): Согласна, может тебе не худеть, а просто подкачаться? Пресс там и еще чего-нибудь?

    Да, 3 раза в неделю у меня фитнес есть обязательно
    А схуднуть, ну тут уж как получится, будет чему худеть оно уйдет надеюсь
  • prosto_nadya
    19.09.20 08:30
    »

    ответ для: Алекс74

    Алекс74 писал(а): Надюш, я тебя пропихиваю в лидеры команды Может еще кто-то за тебя проголосует

    Спасибо, будем держать форму в команде
  • алекс74
    18.09.20 15:02
    »
    Надюш, я тебя пропихиваю в лидеры команды Может еще кто-то за тебя проголосует
    вес 66.6 кг баллы 152
    60
              
    		70

  • алекс74
    18.09.20 14:53
    »

    ответ для: prosto_nadya

    prosto_nadya писал(а): Спасибо , да я не зацикливаюсь именно на цифрах, но хочется, знаешь и в 37 приходить на пляж и ощущать себя уверенно. Подтянемся, до нового года времени еще гора!
    Согласна, может тебе не худеть, а просто подкачаться? Пресс там и еще чего-нибудь?
    вес 66.6 кг баллы 152
    60
              
    		70

  • prosto_nadya
    18.09.20 11:59
    »

    ответ для: Алекс74

    Алекс74 писал(а): Мне кажется ты совсем тростиночка при таком соотношении вес-рост. Но может у меня кости тяжелые, а у тебя легкие. Пусть лучше медленно уходит вес, чем быстро и потом вернется вдвойне

    Спасибо , да я не зацикливаюсь именно на цифрах, но хочется, знаешь и в 37 приходить на пляж и ощущать себя уверенно. Подтянемся, до нового года времени еще гора!
  • алекс74
    18.09.20 11:52
    »

    ответ для: prosto_nadya

    prosto_nadya писал(а): Да понимаешь, я вроде тоже не толстая совсем, но после беременности до конца не ушла маленькая но противная прослойка жира на животе, кроме как вернуться до 53 кг и далее поддерживать тело в спортивном состоянии ну никак . Но, кстати, мееедленно, но уходит, надеюсь хватит стимула добить наконец, уже 4 года бьюсь и это четвертая попытка
    Мне кажется ты совсем тростиночка при таком соотношении вес-рост. Но может у меня кости тяжелые, а у тебя легкие. Пусть лучше медленно уходит вес, чем быстро и потом вернется вдвойне
    вес 66.6 кг баллы 152
    60
              
    		70

  • prosto_nadya
    18.09.20 11:20
    »

    ответ для: Алекс74

    Алекс74 писал(а): Я при росте, ниже твоего, в 58 уже выгляжу ооооч худой. Поэтому для меня 59-60 - самое то. Ну сейчас 62 с небольшим, тоже ничего Я когда-то 75 была Потом на 20 похудела

    Да понимаешь, я вроде тоже не толстая совсем, но после беременности до конца не ушла маленькая но противная прослойка жира на животе, кроме как вернуться до 53 кг и далее поддерживать тело в спортивном состоянии ну никак . Но, кстати, мееедленно, но уходит, надеюсь хватит стимула добить наконец, уже 4 года бьюсь и это четвертая попытка
  • алекс74
    18.09.20 11:07
    »

    ответ для: prosto_nadya

    prosto_nadya писал(а): да куда ж без пироженки, обязательно, главное не каждый день
    даааа, золотые слова
    вес 66.6 кг баллы 152
    60
              
    		70

  • алекс74
    18.09.20 11:07
    »

    ответ для: prosto_nadya

    prosto_nadya писал(а): ой слава Богу всего 58 Не, мне 53 хватит, меньше уже скажется на лице, полезут морщины и обвиснет оно Но как-то ж худеют и с 90 кг и с волей к победе!
    Я при росте, ниже твоего, в 58 уже выгляжу ооооч худой. Поэтому для меня 59-60 - самое то. Ну сейчас 62 с небольшим, тоже ничего Я когда-то 75 была Потом на 20 похудела
    вес 66.6 кг баллы 152
    60
              
    		70

  • prosto_nadya
    18.09.20 09:30
    »

    ответ для: Алекс74

    Алекс74 писал(а): а вот если оч хочется пироженку, то надо скушать. Иначе потом можно срыв заработать и замести их штук 5
    да куда ж без пироженки, обязательно, главное не каждый день

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4411 +2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Svetlanкa +4411 +2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Маво4ка +572 -90 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
I am +2666 -35 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Совушка ДВ +4153 +1 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Mirlona +339 +7 20.04.2024» +3
+1
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +10
+6
Лисёночек 68 +1212 -1 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Svetlanкa +4411 +2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Svetlanкa +4411 +2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Аленька26 +4725 +2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Совушка ДВ +4153 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Эйва Шекер +2785 -2 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
новая_я_) сейчас на сайте +1076 +1 надо раскачиваться» +23
+17
Истина +291 -35 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
KissЮлик +3829 +1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Аленька26 +4725 +2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Olgadobro +310 -35 18.04.2024» +7
+6
Тили +606 +10 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Mmdms +1336 -36 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +14
+11
Шмидт +3686 -2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Шмидт +3686 -2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Шмидт +3686 -2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Аленька26 +4725 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Классика +4242 -2 коротко и по делу» +4
+23
Svetlanкa +4411 +2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Mmdms +1336 -36 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Svetlanкa +4411 +2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
ЯРыба@ +1298 -35 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Шмидт +3686 -2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
KissЮлик +3829 +1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Эйва Шекер +2785 -2 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Тили +606 +10 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Алекс74 +152 +55 пахистахис и ксю» +3
Шмидт +3686 -2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +4
+7
Аленька26 +4725 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Д@ШуткА +2689 +55 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Классика +4242 -2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Шмидт +3686 -2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
KissЮлик +3829 +1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
KissЮлик +3829 +1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Совушка ДВ +4153 +1 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Совушка ДВ +4153 +1 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Mmdms +1336 -36 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
I am +2666 -35 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Классика +4242 -2 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Аленька26 +4725 +2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +52
+31
Шмидт +3686 -2 любителям класического фэнтези» +9
+12
liliya26 +1148 -1 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»