У меня сегодня углеводный день будет, вообще из белковой пищи ничего сегодня нет, а так хочется кусок мяса. домой с работы приду отварю куриные бёдрышки.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 17.09.20

У МЕНЯ СЕГОДНЯ УГЛЕВОДНЫЙ ДЕНЬ БУДЕТ, ВООБЩЕ ИЗ БЕЛКОВОЙ ПИЩИ НИЧЕГО СЕГОДНЯ НЕТ, А ТАК ХОЧЕТСЯ КУСОК МЯСА. ДОМОЙ С РАБОТЫ ПРИДУ ОТВАРЮ КУРИНЫЕ БЁДРЫШКИ.

описание

У меня сегодня углеводный день будет, вообще из белковой пищи ничего сегодня нет, а так хочется кусок мяса. Домой с работы приду отварю куриные бёдрышки.

рацион

капуста тушеная- 120.00 гр, вода- 200.00 гр, виноград- 120.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 3.00 гр капуста тушеная - 120.00 гр, вода - 200.00 гр, виноград - 120.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 3.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 28» ИН: 162%»

спорт

вес: 52.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 19
вода: 14.67 кг

хочу вес»

грудь: 98.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 98.00 см.

гольф - 20 мин, бокс - 27 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 15 мин, мытье посуды - 20 мин, гимнастика (активная) - 4 мин гольф-20 мин., бокс-27 мин., езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч )-15 мин., мытье посуды-20 мин., гимнастика (активная)-4 мин.

сожгла: 535 ккал., сожгла за счет жиров: 401 ккал. (43 гр.)

процедуры

-: LPG массаж

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +6
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 18.69%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

olacutechik
17.09.20 15:46

Блин, тоже захотелось мяса

вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4400 -1	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+1 +3
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+11 +5
KissЮлик +4400 -1	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+2 +7
Svetlanкa +5037 -1	привет всем!»	+22 +12
Д@ШуткА +3038 -30	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+1
Эйва Шекер +3226 +59	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Классика +4831 +3	взвесилась, к счастью без привесов»	+1 +15
Бусинка Кэт +1350 -35	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +6
Классика +4831 +3	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+5 +19
Совушка ДВ +4776 +59	21.04.2024 дневник номер 1»	+30 +13
I am +3111 -30	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Шмидт +4273 -1	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Svetlanкa +5037 -1	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+6 +17
Шмидт +4273 -1	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Маво4ка +785	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+3 +2
новая_я_) +1268 -35	с добрым утречком»	+8 +7
Svetlanкa +5037 -1	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+9 +17
Аленька26 +5319 -1	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+21 +18
Svetlanкa +5037 -1	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+12 +9
Eve-Lina +1326 +5	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+1 +5
Совушка ДВ +4776 +59	23.04.2024 дневник номер 5»	+5 +11
Лисёночек 68 +1403 -35	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+6 +11
Совушка ДВ +4776 +59	23.04.2024 дневник номер 4»	+5 +12
Аленька26 +5319 -1	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Olgadobro +334 +59	2.04.2024»	+3 +7
Шмидт +4273 -1	как перец чили влияет»	+12 +7

Классика +4831 +3	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Классика +4831 +3	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+2 +15
Шмидт +4273 -1	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Шмидт +4273 -1	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+11 +8
Аленька26 +5319 -1	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+17 +12
Аленька26 +5319 -1	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+12 +12
Глаша64 +368 +2	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+7 +11
Тили +717 -3	23 апреля, вторник. (4:29)»	+18 +1
Совушка ДВ +4776 +59	23.04.2024 дневник номер 3»	+7 +10
Аленька26 +5319 -1	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+15 +11
Svetlanкa +5037 -1	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+12 +12
KissЮлик +4400 -1	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+6 +6
Шмидт +4273 -1	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
ЯРыба@ +1492 +2	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+8 +4
Шмидт +4273 -1	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+5 +8
KissЮлик +4400 -1	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+4 +5
Eve-Lina +1326 +5	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Аленька26 +5319 -1	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+22 +12
Классика +4831 +3	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+2 +15
Svetlanкa +5037 -1	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+10 +16
Svetlanкa +5037 -1	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+39 +14
Шмидт +4273 -1	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+7 +14
Svetlanкa +5037 -1	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+21 +13
Olgadobro +334 +59	23.04.2024»	+3 +4
KissЮлик +4400 -1	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+8 +14

«« топ темы »» новые темы»
	пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. »	88
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? »	90
	можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? »	45
	женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? »	21
	мне идут голубые стрелки? »	29
	7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. »	15
	давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? »	12
	мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного »	34
	как вам льняной костюм на лето? »	18

	страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. »	4
	как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, »	24
	в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования »	62
	какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? »	48
	как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, »	43
	как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? »	79
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? »	19
	вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! »	39
	какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. »	39
	может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - »	12
	боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? »	98
	чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? »	28
	стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! »	52
	вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. »	33

	некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. »	45
	кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? »	7
	про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? »	58
	сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. »	10
	ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! »	26
	помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать »	159
	диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? »	17
	фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. »	50
	что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. »	24
	как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? »	21
	пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! »	49
	почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. »	12
	это русый цвет? »	19
	завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? »	94
	как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. »	36
	а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? »	34
	что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб »	47
	открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. »	10
	если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что »	46
	чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? »	31
	как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. »	21
	115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, »	65
	муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем »	22
	куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! »	25
	я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. »	156
	зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! »	13
	обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже »	29
	есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? »	13
	будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, »	33
	старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор »	24
	шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен »	51
	можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую »	26
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	вам нравится фамилия брусницын? »	13
	как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не »	137
	с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? »	20
	какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? »	38
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. »	15
	а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? »	19
	это беременность? я так этого жду! »	26
	у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? »	60
	бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? »	26
	в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? »	124
	у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? »	21
	есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? »	90
	кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно »	7
	жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны »	28
	прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню »	14
	меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого »	7
	у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? »	27
	как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? »	19
	сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? »	33
	как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. »	6
	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31
	если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание »	22
	покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой »	16
	на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? »	11
	есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет »	14
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	23
	муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! »	70
	отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку »	23
	бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего »	27
	бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? »	26
	кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит »	16
	вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? »	94
	похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. »	32
	мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке »	35
	можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? »	10
	какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! »	20
	парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со »	34
	почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. »	8
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	как вам этот образ? »	25
	как вышло лицо на этой фотке? »	8

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»