У меня сегодня углеводный день будет, вообще из белковой пищи ничего сегодня нет, а так хочется кусок мяса. домой с работы приду отварю куриные бёдрышки.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884977

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 17.09.20

У МЕНЯ СЕГОДНЯ УГЛЕВОДНЫЙ ДЕНЬ БУДЕТ, ВООБЩЕ ИЗ БЕЛКОВОЙ ПИЩИ НИЧЕГО СЕГОДНЯ НЕТ, А ТАК ХОЧЕТСЯ КУСОК МЯСА. ДОМОЙ С РАБОТЫ ПРИДУ ОТВАРЮ КУРИНЫЕ БЁДРЫШКИ.

описание

У меня сегодня углеводный день будет, вообще из белковой пищи ничего сегодня нет, а так хочется кусок мяса. Домой с работы приду отварю куриные бёдрышки.

рацион

капуста тушеная- 120.00 гр, вода- 200.00 гр, виноград- 120.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 3.00 гр капуста тушеная - 120.00 гр, вода - 200.00 гр, виноград - 120.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 3.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 28» ИН: 162%»

спорт

вес: 52.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 19
вода: 14.67 кг

хочу вес»

грудь: 98.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 98.00 см.

гольф - 20 мин, бокс - 27 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 15 мин, мытье посуды - 20 мин, гимнастика (активная) - 4 мин гольф-20 мин., бокс-27 мин., езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч )-15 мин., мытье посуды-20 мин., гимнастика (активная)-4 мин.

сожгла: 535 ккал., сожгла за счет жиров: 401 ккал. (43 гр.)

процедуры

-: LPG массаж

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +6
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 17»

начало

«« »»

olacutechik
17.09.20 15:46

Блин, тоже захотелось мяса

вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +4598 +1	№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»	+26 +15
Эйва Шекер +2764 -1	вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня»	+1
Совушка ДВ +4034 +1	17.04.2024 дневник номер 5»	+18 +13
ЯНА без +1044 -79	сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и»	+1 +2
Д@ШуткА +2692 +28	у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая»	+1 +2
KissЮлик +3703 +1	великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»	+11 +13
Соня 89 +1250 -64	17.04.2024авокадо — это он или оно?»	+1
Бусинка Кэт +1206 +1	в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.»	+3 +6
SSS112 +1258 +28	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп»	+5 +11
Шмидт +3576 +34	мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»	+17 +15
I am +2664 -64	пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50»	+1 +16
Стройная +1270 +28	17.04.2024 среда»	+1 +2
Классика +4141 +1	у нас резко похолодало»	+4 +27
Тили +573 -64	17 апреля, среда. (6:05)»	+20 +6
Прометей +1922 -64	16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным»	+2 +6
Совушка ДВ +4034 +1	15.04.2024 дневник номер 5»	+54 +21
KissЮлик +3703 +1	уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»	+9 +11
Д@ШуткА +2692 +28	18.04. 1 луный день»	+1 +2
Д@ШуткА +2692 +28	приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,»	+1 +15
Аленька26 +4598 +1	№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»	+23 +6
Д@ШуткА +2692 +28	18.04. советы по питанию:»	+1 +2
iizika	великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»	+8 +6
I am +2664 -64	всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня»	+1 +2
Эйва Шекер +2764 -1	кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо»	+1
SSS112 +1258 +28	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину»	+4 +11
13th Month	так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.»	+3 +1

SSS112 +1258 +28	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +6
Эйва Шекер +2764 -1	на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа»	+1
Шмидт +3576 +34	сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»	+14 +11
Совушка ДВ +4034 +1	15.04.2024 дневник номер 4»	+72 +13
Ринуся +536 +34	сегодня был тяжелый рабочий день»	+6 +5
Тающий_килог	минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»	+7 +3
OченьBезучая +470 -79	читаю разные книжки - 4 одновремено»	+1 +1
Прометей +1922 -64	17.04.2024»	+1 +1
Лисёночек 68 +1185 +1	всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»	+17 +14
Эйва Шекер +2764 -1	погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице»	+1 +2
РезультатЕже +1049	день предателя»	+2 +7
Д@ШуткА +2692 +28	это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного»	+1 +2
BuketSireni +107 -2	обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,»	+2 +5
ЯНА без +1044 -79	уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом»	+2 +5
I am +2664 -64	сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый»	+1
liliya26 +1143 -79	всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит»	+5 +8
SSS112 +1258 +28	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Шмидт +3576 +34	на вас зарабатывают милионы»	+12 +18
Аленька26 +4598 +1	№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»	+39 +28
I am +2664 -64	я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,»	+1
KissЮлик +3703 +1	вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»	+6 +13
новая_я_) +1054 +34	начинаю второй этап! и итог первого!»	+35 +16
Аленька26 +4598 +1	№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»	+24 +6
KissЮлик +3703 +1	вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный»	+5 +14
Одуванчик69	приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают»	+1

«« топ темы »» новые темы»
	приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после »	25
	кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец »	17
	очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? »	20
	у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. »	81
	вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько »	47
	жуткие носогубки в 40 лет! что делать? »	45
	сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное »	68
	как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? »	20
	очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь »	27
	какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. »	7

	надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! »	10
	я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него »	29
	ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. »	22
	а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? »	22
	вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. »	27
	зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не »	5
	какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. »	22
	как относитесь к челкам? делали себе? »	40
	он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было »	12
	может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. »	19
	делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и »	16
	мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! »	13
	у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? »	30
	при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? »	22
	а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом »	57

	если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? »	13
	психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня »	48
	вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? »	85
	я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах »	26
	написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! »	21
	ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может »	39
	пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? »	8
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33
	стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с »	27
	у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? »	22
	где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! »	43
	вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? »	26
	вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? »	25
	кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? »	9
	отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? »	18
	кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? »	61
	кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »	5
	гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше »	67
	может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! »	41
	заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, »	15
	как вы думаете мужики специально под дурачков косят? »	60
	хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? »	27
	он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с »	12
	жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. »	94
	вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? »	53
	не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть »	22
	что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. »	12
	где такие красавицы обитают? »	33
	у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой »	17
	ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше »	43
	весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то »	46
	вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? »	25
	а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. »	60
	как вам образ? »	10
	кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный »	33
	почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, »	6
	смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? »	14
	у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? »	15
	как вам платье на лето? не мрачноватое? »	18
	это про меня. »	39
	почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют »	73
	что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, »	10
	заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? »	51
	ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите »	20
	женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? »	29
	как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. »	28
	ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! »	24
	как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. »	35
	парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому »	16
	вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует »	33
	с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? »	50
	парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, »	5
	если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее »	11
	как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на »	236
	девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. »	58
	почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! »	64
	уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время »	173
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя »	39
	у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? »	19
	вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. »	56
	как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не »	70
	обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить »	12
	лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? »	15
	как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? »	24
	какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое »	81
	не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? »	17
	смотрится все вместе? »	19
	что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? »	22
	она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? »	43
	как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? »	36
	как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? »	13
	маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? »	25
	кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась »	20
	на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может »	32
	как вам аутфит? »	19

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»