КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884855
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miya-mama 16.09.20 вечер ДОБРОГО ЧАСА, ДАМЫ.    +1
описание   +2
Все на бегу. И еда в том числе. Бутерброды, эклеры в “беккере“... одно радует, по калориям уложилась.
рацион   
в течении дня: хлеб ржаной- 70.00 гр, шарлотка- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 150.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 150.00 гр, вода- 750.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, печень трески консервированная- 40.00 гр, чай черный в сухом виде- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 7.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 100.00 гр, яблоко- 165.00 гр Ела
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 160%»
спорт   
вес: 62.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 7 кг
вода: 19.32 кг
 хочу вес»
грудь: 87.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 85.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, уборка - 60 мин, мытье посуды - 30 мин, приготовление еды - 60 мин, зарядка - 15 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин Ходила
сожгла: 703 ккал., сожгла за счет жиров: 323 ккал. (35 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +9
голоса: +3

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +6914 -5 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6914 -5 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Eve-Lina +1375 +9 отвес 50 грам!» +1
+4




Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Аленька26 сейчас на сайте +7576 +1 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Классика сейчас на сайте +5828 +1 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


I am +3875 +1 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Эйва Шекер +3927 +13 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



KissЮлик +5755 +1 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Шмидт сейчас на сайте +5084 +1 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Миссис Дарси +3573 -1 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Бусинка Кэт +1379 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Тили +876 +1 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Шмидт сейчас на сайте +5084 +1 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



ЯРыба@ +2028 +9 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Ш@хиризада +287 +13 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Винга +455 -1 хорошего всем дня» +7
+9
SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



SSS112 +1926 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Бусинка Кэт +1379 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Mmdms +1917 -1 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7576 +1 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



I am +3875 +1 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



KissЮлик +5755 +1 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Миссис Дарси +3573 -1 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +6914 -5 привет всем! ! !» +36
+10



ЯРыба@ +2028 +9 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Эйва Шекер +3927 +13 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



liliya26 +1668 +13 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Д@ШуткА +3492 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Эйва Шекер +3927 +13 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Эйва Шекер +3927 +13 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



ЯРыба@ +2028 +9 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Классика сейчас на сайте +5828 +1 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



ЯРыба@ +2028 +9 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




KissЮлик +5755 +1 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Классика сейчас на сайте +5828 +1 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Классика сейчас на сайте +5828 +1 пока ничего нового.» +1



Глаша64 +526 +13 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Аленька26 сейчас на сайте +7576 +1 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6914 -5 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



Olgadobro +449 +1 25.03.2024» +6
+8



Классика сейчас на сайте +5828 +1 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Эйва Шекер +3927 +13 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



KissЮлик +5755 +1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Д@ШуткА +3492 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +7576 +1 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
тема содержит фото это анкета содержанки? » 82
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 25
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
тема содержит фото бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » 53
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » 6
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » 28
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » 21
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » 2
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 25
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » 28
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » 7
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » 22
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » 86
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » 18
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
тема содержит фото как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » 47
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
какие у вас завтраки бывают? » 64
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » 31
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
тема содержит фото действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » 36
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » 30
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
тема содержит фото у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » 89
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » 14
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
тема содержит фото как вам эти фото? » 16
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
тема содержит фото сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » 11
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » 14
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » 19
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
тема содержит фото не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » 12
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
тема содержит фото какие серьги вам больше нравятся? » 8
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » 64
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » 40
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » 3
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » 10
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
как понять что ты готова к браку? » 23
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » 13
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » 12
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
тема содержит фото какая из этих фигур наиболее красивая? » 34
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » 43
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»