У меня вчера был отвес

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Классика Жанра 16.09.20

У МЕНЯ ВЧЕРА БЫЛ ОТВЕС

+10

описание

У меня вчера был отвес, но я его почему-то не внесла сюда на сайт, а сегодня я не взвешивалась, поэтому ничего менять по весу не буду. За вчерашний день по шагам хвастать особо нечем , всего 4037 шагов за сутки, это мало, работа была не предвижная, поэтому так мало шагов и было .

рацион

зелень- 10.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 5.00 гр, яйцо- 35.00 гр, сахар- 8.00 гр : зелень - 10.00 гр, лимон - 10.00 гр, вода - 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 5.00 гр, яйцо - 35.00 гр, сахар - 8.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 150%»

спорт

вес: 84.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 26.5 кг
вода: 30.65 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.

ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин, танцы в ритме диско - 30 мин, кардио - 30 мин ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.)-30 мин., танцы в ритме диско-30 мин., кардио-30 мин.

сожгла: 386 ккал., сожгла за счет жиров: 191 ккал. (20 гр.)

процедуры

-: LPG массаж

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57

статистика

просмотры: +19
голоса: +31

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 21.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

д@шутка
16.09.20 13:06

Удачки тебе!

вес 92.5 кг съела 430 к сожгла 94 к баллы 3168

100

д@шутка
16.09.20 13:06

Привет!

вес 92.5 кг съела 430 к сожгла 94 к баллы 3168

100

классика жанра
16.09.20 12:35

Всем желаю хороших отвесов!

вес 80.8 кг съела 1000 к сожгла 3097 к баллы 5071

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +5757 +1	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+5 +6
Стройная +1531 +18	24.04.2024 среда»	+2 +5
Аленька26 +5757 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+30 +12
piyavkaE +530 -70	24.04.2024»	+4 +4
Аленька26 +5757 +1	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+20 +9
Svetlanкa +5306 -3	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+14 +15
KissЮлик +4655 +20	вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»	+12 +14
Совушка ДВ +5168 +18	24.04.2024 дневник номер 3»	+10 +10
Стройная +1531 +18	23.04.2024 вторник»	+1 +5
Совушка ДВ +5168 +18	25.04.2024 дневник № 3»	+2
Прометей +2159 -1	1,5 килограма любых фруктов»	+1
Соня 89 +1401 +18	24.04.2024»	+1 +2
Стройная +1531 +18	24.04.2024»	+1 +2
Маво4ка +914	доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»	+8 +13
Совушка ДВ +5168 +18	25.04.2024 дневник № 2»	+2
iizika	великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»	+5 +8
Аленька26 +5757 +1	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+37 +12
Стройная +1531 +18	24.04.2024»	+1 +2
Совушка ДВ +5168 +18	25.04.2024 дневник номер 5»	+2
Соня 89 +1401 +18	24.04.2024»	+1 +2
Аленька26 +5757 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+41 +12
Аленька26 +5757 +1	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+6 +8
Стройная +1531 +18	24.04.2024»	+1 +2
Аленька26 +5757 +1	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+17 +9
Соня 89 +1401 +18	24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+3 +19
piyavkaE +530 -70	24.04.2024»	+1 +2

Соня 89 +1401 +18	24.04.2024»	+1 +5
Совушка ДВ +5168 +18	25.04.2024 дневник № 1»	+2
piyavkaE +530 -70	24.04.2024»	+1 +2
piyavkaE +530 -70	24.04.2024»	+1 +2
Совушка ДВ +5168 +18	21.04.2024 дневник номер 3»	+33 +16
KissЮлик +4655 +20	сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»	+3 +6
KissЮлик +4655 +20	сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.»	+3 +6
Аленька26 +5757 +1	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+17 +10
Аленька26 +5757 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+5 +6
Совушка ДВ +5168 +18	25.04.2024 дневник № 4»	+1
Совушка ДВ +5168 +18	24.04.2024 дневник номер 2»	+10 +8
Svetlanкa +5306 -3	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+21 +14
Стройная +1531 +18	24.04.2024»	+1 +2
OLIVOCHKA))) +1791 -1	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+19 +5
Соня 89 +1401 +18	24.04.2024»	+1 +2
Шмидт +4573 +1	сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только»	+5 +10
Аленька26 +5757 +1	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+24 +22
Лисёночек 68 +1508 +1	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+10 +12
Аленька26 +5757 +1	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+5 +6
Прометей +2159 -1	24.04.2024 белки мяса»	+1
piyavkaE +530 -70	24.04.2024»	+1 +2
KissЮлик +4655 +20	великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.»	+3 +6
Аленька26 +5757 +1	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+38 +12
Совушка ДВ +5168 +18	24.04.2024 дневник номер 5»	+20 +19
Аленька26 +5757 +1	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+5 +6

топ темы» «« новые темы »»
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	25
	до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! »	84
	интересная цветовая подборка в итоге получилась! »	10
	отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать »	76
	не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, »	21
	я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. »	12
	хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину »	10
	знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? »	89
	почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно »	24
	что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? »	25

	кто из девушек красивее? »	19
	у вас есть любимый цвет волос? »	24
	любите панна котту? »	23
	у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. »	14
	всем вкусного конца вторника! »	20
	это красивая мужская фигура? »	24
	я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? »	24
	ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит »	26
	может ли не подействовать медикаментозный сон? »	14
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? »	19
	сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? »	33
	вы беременели от бывших? что делали? рожали? »	13
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? »	24

	сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? »	14
	пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно »	15
	говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% »	14
	почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. »	28
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал »	22
	кто из них эффектнее на ваш взгляд? »	22
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не »	5
	считаете её красивой? »	36
	нормальные фото? »	23
	пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь »	60
	заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было »	16
	красивая ли улыбка у девушки? »	14
	нормально ли это фото в чб фильтре ? »	9
	как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. »	4
	как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! »	97
	из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то »	14
	у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация »	42
	какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! »	18
	сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! »	25
	как вам фото? »	9
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! »	14
	живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала »	31
	как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима »	22
	если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? »	18
	сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? »	34
	нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на »	45
	тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет »	19
	мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он »	42
	что за тип фигуры у этой женщины? »	71
	как вам она со светлыми волосами? »	24
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57
	какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. »	19
	не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. »	38
	фото как вам? »	22
	подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! »	19
	если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, »	78
	знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? »	47
	если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, »	22
	во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, »	30
	как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? »	7
	что можно подарить спортивному тренеру мужчине? »	19
	вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться »	28
	как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? »	23
	вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! »	24
	каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей »	23
	ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. »	36
	хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать »	12
	вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? »	21
	какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? »	15
	как вам этот портрет? »	35
	как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! »	11
	содержится ли кальций в таком сыре? »	12
	самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! »	18
	лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой »	60
	35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? »	70
	женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении »	13
	вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. »	20
	мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! »	6
	какой у вас любимый город в россии? »	36
	какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? »	33
	мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым »	49
	купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. »	18
	сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем »	42
	может ли женский орган полностью восстановиться после родов? »	28
	нравятся или нет? носили бы такие? »	11
	был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? »	10
	разбила зеркало. что делать? »	91
	какое фото лучше вписывается в ленту? »	6
	у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей »	36
	мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? »	39
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	37
	согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 »	17

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»