КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Ирис76 15.09.20 15.09.2020ОТВЕС    +3
описание 
рацион   +3
молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, пельмени- 100.00 гр, куриное филе- 150.00 гр, вода- 100.00 гр, сырок глазированный- 100.00 гр, кофе в сухом виде- 70.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр, огурец- 100.00 гр, яблоко- 330.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 169%»
спорт   
вес: 90.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 32

жир: 30.6 кг
вода: 34.42 кг
 хочу вес»
грудь: 117.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 115.00 см.
прогулка быстрый темп - 120 мин, уборка - 400 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 20 мин
сожгла: 1385 ккал., сожгла за счет жиров: 180 ккал. (19 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.3, итог: -1.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +68
статистика просмотры: +21
голоса: +6

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
koshka1507 +194 +11 неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ» +2
Svetlanкa +5036 -2 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9



Миссис Дарси +3017 +13 спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт»


Солнышко57 +395 +10 20.04.2024»
Хотюшка +485 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3



Стройная +1452 +11 20.04.2024 отличный суботний денечек»


Лисёночек 68 +1403 +14 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8



Стройная +1452 +11 20.04.2024субота прекрасный день»


Истина +333 +10 пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и»
Эйва Шекер +3226 +10 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3



KissЮлик +4400 -1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7



Д@ШуткА +3038 -79 могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно.»


Классика +4831 +2 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12



Шмидт сейчас на сайте +4269 +2 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9



BuketSireni +156 -1 прекрасный день!) всем хорошего настроения и позитива!»
Винга +287 +10 20.04.2024» +2
+2
OченьBезучая +518 +1 сегодня весь день учусь.»
Стройняшка Т +169 +1 20.04.2024»
ЯРыба@ +1492 +2 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5



Классика +4831 +2 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12



Д@ШуткА +3038 -79 тринадцатый день луного цикла»


Маво4ка сейчас на сайте +785 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3



Стройная +1452 +11 20.04.2024 проголодались после прогулки»


KissЮлик +4400 -1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6



Классика +4831 +2 по весу сегодня не знаю что» +6
+13



freyaa 20.04.2024»
I am +3111 +10 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1


юка1986 20.04.2024»
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9



I am +3111 +10 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1



SSS112 +1472 +11 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



OLIVOCHKA))) +1641 -1 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1



Стройная +1452 +11 20.04.2024 небо сегодня голубое»


Svetlanкa +5036 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16




Классика +4831 +2 на сегодня обещают дождь» +5
+12



РезультатЕже +1220 +1 субота.»

KissЮлик +4400 -1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6



KissЮлик +4400 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6



KissЮлик +4400 -1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6



liliya26 +1329 +14 всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик»


Svetlanкa +5036 -2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10



Svetlanкa +5036 -2 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8



OLIVOCHKA))) +1641 -1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18




I am +3111 +10 маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными»


Классика +4831 +2 почти что 20 тысяч» +5
+12



ЯНА без +1183 +14 наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила»


I am +3111 +10 доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни»


ЯНА без +1183 +14 на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было»


Mmdms +1540 +10 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4



Стройная +1452 +11 20.04.2024 катались сегодня на велосипедах»


««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
какая ваша любимая книга? » 40
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
каких людей ценят руководители? » 18
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 63
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 16
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»