КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 15.09.20 СЕГОДНЯ У МЕНЯ НЕ БУДЕТ ТАКОЙ АКТИВНОСТИ КАК ВЧЕРА.    +4
описание   +3
Сегодня у меня не будет такой активности как вчера. Вчера я нашагала 18 тысяч шагов, дай Бог сегодня хоть бы тысячи три проходить. Это всё потому что сейчас много обработки фото и компьютерная работа. Завтра наверстаю.
рацион   +1
завтрак: зелень- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, хек- 80.00 гр, помидор- 40.00 гр, огурец- 50.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 225%»
спорт   +3
вес: 84.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 26.5 кг
вода: 30.65 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 416 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой пиллинг маска для лица
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.3, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +12
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Бусинка Кэт +1097 +1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Д@ШуткА +2505 +1 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Эйва Шекер +2487 -1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Шмидт +3229 -1 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
I am +2443 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Шмидт +3229 -1 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
I am +2443 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
Планет@ +1316 +1 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
Эйва Шекер +2487 -1 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Совушка ДВ +3671 +2 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3899 +1 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Совушка ДВ +3671 +2 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Д@ШуткА +2505 +1 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Планет@ +1316 +1 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Миссис Дарси +2447 +1 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
Шмидт +3229 -1 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Шмидт +3229 -1 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
Миссис Дарси +2447 +1 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
I am +2443 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Маво4ка +408 +9 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Д@ШуткА +2505 +1 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Шмидт +3229 -1 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
Бусинка Кэт +1097 +1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
I am +2443 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Винга +243 +1 14.04.2024» +3
+1
Д@ШуткА +2505 +1 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3899 +1 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Шмидт +3229 -1 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
Д@ШуткА +2505 +1 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4252 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Эйва Шекер +2487 -1 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4252 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Olgadobro +289 +1 15.04.2024» +8
+9
Эйва Шекер +2487 -1 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Глаша64 +304 +1 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Бусинка Кэт +1097 +1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4252 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Mirlona +308 +2 15.04.2024» +2
Эйва Шекер +2487 -1 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Эйва Шекер +2487 -1 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Бусинка Кэт +1097 +1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Планет@ +1316 +1 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Бусинка Кэт +1097 +1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Д@ШуткА +2505 +1 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Миссис Дарси +2447 +1 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Планет@ +1316 +1 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Шмидт +3229 -1 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
Д@ШуткА +2505 +1 14.04. рекомендуется:» +5
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»