КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Эйва Шекер 12.09.20 СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ.    +1
описание   
Следите за своим здоровьем. Если вы в хорошей форме, то можете многого добиться. Регулярные физические упражнения, выполнять которые вам приятно, развивают силу, упорство и повышают стрессоустойчив Придерживайтесь здорового питания и выделяйте достаточно времени на сон. Перерывы на отдых, время для релаксации и время для себя должны стать такой же неотъемлемой частью вашей повседневной рутины, как, например, чистка зубов. Наслаждайтесь тем, что вы хорошо выглядите, и старайтесь брать от жизни все. Окружающие будут относиться к вам с интересом и уважением.
рацион   
кисель- 180.00 гр, винегрет- 120.00 гр кисель - 180.00 гр, винегрет - 120.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 50»
спорт   
вес: 71.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25

жир: 10.1 кг
вода: 24.12 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
прогулка быстрый темп - 4 мин, подметание - 2 мин, плавание медленное - 15 мин, танцы быстрые - 3 мин, катание не лошадях - 7 мин, зарядка - 10 мин прогулка быстрый темп-4 мин., подметание-2 мин., плавание медленное-15 мин., танцы быстрые-3 мин., катание не лошадях-7 мин., зарядка-10 мин.
сожгла: 242 ккал., сожгла за счет жиров: 137 ккал. (15 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.8, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +2
голоса: +1
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +2027 -20 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
Аленька26 сейчас на сайте +7569 -1 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Миссис Дарси +3573 +1 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7569 -1 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



Eve-Lina +1375 +56 отвес 50 грам!» +1
+4




Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Тили +876 +8 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Д@ШуткА +3492 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7569 -1 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Mmdms +1917 -1 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Ш@хиризада +282 -1 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Аленька26 сейчас на сайте +7569 -1 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



KissЮлик +5719 -2 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Глаша64 +526 +74 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Винга +450 -30 хорошего всем дня» +7
+9
Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -1 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -1 привет всем! ! !» +36
+10



SSS112 +1926 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



ЯРыба@ +2027 -20 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



er5o4t43pfp4 +174 +77 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Аленька26 сейчас на сайте +7569 -1 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7569 -1 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Миссис Дарси +3573 +1 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



KissЮлик +5719 -2 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +6226 +4 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7569 -1 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



I am сейчас на сайте +3875 +1 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Бусинка Кэт +1379 -30 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Аленька26 сейчас на сайте +7569 -1 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Лисёночек 68 +1928 -2 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7569 -1 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7569 -1 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



KissЮлик +5719 -2 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Д@ШуткА +3492 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



I am сейчас на сайте +3875 +1 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



ЯРыба@ +2027 -20 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



liliya26 +1668 -28 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Бусинка Кэт +1379 -30 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



er5o4t43pfp4 +174 +77 идти вперед» +1
+4


Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Olgadobro +436 -2 25.03.2024» +6
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7569 -1 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



KissЮлик +5719 -2 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



ЯРыба@ +2027 -20 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 55
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 49
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
чего вкусненького сегодня ели? » 77
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 122
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
любите стихи маяковского? » 19
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 36
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 22
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»