КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рубиновое колье 10.09.20 НЕ ПОПАДАЮ СЕГОДНЯ НА УРОК ЙОГИ    +3
описание   +1
У нас в спорткомплексе уроки по предварительной записи. Вчера можно было только поставить напоминание, чтобы сегодня утром оно выскочило. Но оно не выскочило, а когда я хотела записаться, уже все занято, даже очередь на ожидание свободного места занята... Ну да ладно, пойду в другой клуб, или на другой урок, в крайнем случае дома позанимаюсь. А то стоит только расслабиться - потом можно кучу оправданий придумать. Пока есть время и желание - надо приводить себя в форму. А то скоро учеба начнется, а сочетать спорт, учебу и работу как то трудно мне... Рацион - овсяноблин, творожок, орехи разных видов, нектарины, арбуз, яйца вареные, немного хлеба с чесноком, чай зеленый, вода, протеиновый коктейль, кефир Спорт - диск, обруч, танцы дома
рацион   
чай зеленый в сухом виде- 3.00 гр, геркулес- 30.00 гр, орех фундук- 5.00 гр Вкусно
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 84%»
спорт   
вес: 53.70 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 21
жир: 1.5 кг
вода: 14.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 97.00 см.
зарядка - 50 мин Полезно
сожгла: 99 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   
-: массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5
статистика просмотры: +38
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +482 +80 16 апреля, вторник. (6:24)» +13
+6
Svetlanкa +3449 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +11
+14
Аленька26 +3772 +3 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +13
+11
Лисёночек 68 +963 -34 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +16
+14
Аленька26 +3772 +3 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +19
+9
Svetlanкa +3449 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +13
+8
OченьBезучая +367 +1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Шмидт +2919 -1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +6
+12
Svetlanкa +3449 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +8
+14
Аленька26 +3772 +3 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +7
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3267 -28 16.04.2024 дневник номер 2» +12
+9
Д@ШуткА +2276 -28 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Аленька26 +3772 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +16
+10
KissЮлик +3041 +80 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3267 -28 15.04.2024 дневник номер 5» +49
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +3267 -28 16.04.2024 дневник номер 3» +11
+9
Svetlanкa +3449 -1 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Шмидт +2919 -1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +6
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3267 -28 16.04.2024дневник номер 5» +3
+8
KissЮлик +3041 +80 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +18
+18
Svetlanкa +3449 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +35
+19
KissЮлик +3041 +80 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +4
+5
Mmdms +1009 +67 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Лисёночек 68 +963 -34 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Шмидт +2919 -1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +16
+17
новая_я_) +793 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +25
+16
Шмидт +2919 -1 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Svetlanкa +3449 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +9
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3267 -28 16.04.2024 дневник номер 4» +12
+8
ЯРыба@ +1025 +2 правило зарядись энергией!» +6
+6
Хотюшка +330 -34 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +3
+9
новая_я_) +793 +2 начало положено» +18
+9
Лисёночек 68 +963 -34 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +8
+11
Svetlanкa +3449 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +35
+20
Аленька26 +3772 +3 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +25
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3267 -28 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Шмидт +2919 -1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +6
+9
Шмидт +2919 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +8
+11
62 кг,к 8 +85 -28 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Д@ШуткА +2276 -28 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Svetlanкa +3449 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +25
+14
Svetlanкa +3449 -1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
KissЮлик +3041 +80 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +1
Шмидт +2919 -1 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
OченьBезучая +367 +1 10 дней к себе.» +7
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3267 -28 16.04.2024 дневник номер 1» +23
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3267 -28 15.04.2024 дневник номер 4» +64
+13
Д@ШуткА +2276 -28 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Аленька26 +3772 +3 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Шмидт +2919 -1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +12
+9
Винга +204 -28 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +8
+10

топ темы       »»       новые темы»
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 19
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 17
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 8
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 19
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 16
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 10
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 95
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 8
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 1
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 70
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото узнали кто это? » 5
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 19
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 37
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 23
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 18
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 19
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 34
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 38
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 9
тема содержит фото кто красивее? » 14
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 20
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 18
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
тема содержит фото надо скинуть селфи в группу одноклассников) »
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 14
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 149
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 51
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 30
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 9
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 42
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 54
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 220
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 10
тема содержит фото кто красивее? » 18
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 17
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 286
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 47
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 24
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 21
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 24
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 31
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 63
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 46
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»