КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рубиновое колье 10.09.20 НЕ ПОПАДАЮ СЕГОДНЯ НА УРОК ЙОГИ    +3
описание   +1
У нас в спорткомплексе уроки по предварительной записи. Вчера можно было только поставить напоминание, чтобы сегодня утром оно выскочило. Но оно не выскочило, а когда я хотела записаться, уже все занято, даже очередь на ожидание свободного места занята... Ну да ладно, пойду в другой клуб, или на другой урок, в крайнем случае дома позанимаюсь. А то стоит только расслабиться - потом можно кучу оправданий придумать. Пока есть время и желание - надо приводить себя в форму. А то скоро учеба начнется, а сочетать спорт, учебу и работу как то трудно мне... Рацион - овсяноблин, творожок, орехи разных видов, нектарины, арбуз, яйца вареные, немного хлеба с чесноком, чай зеленый, вода, протеиновый коктейль, кефир Спорт - диск, обруч, танцы дома
рацион   
чай зеленый в сухом виде- 3.00 гр, геркулес- 30.00 гр, орех фундук- 5.00 гр Вкусно
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 84%»
спорт   
вес: 53.70 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 21
жир: 1.5 кг
вода: 14.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 97.00 см.
зарядка - 50 мин Полезно
сожгла: 99 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   
-: массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5
статистика просмотры: +38
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +939 +1 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4608 -29 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Хотюшка +503 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
I am сейчас на сайте +3298 -25 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Глаша64 +385 -1 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Mmdms +1666 -25 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Эйва Шекер +3421 +63 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
KissЮлик +4714 -29 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Классика +5071 +82 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Эйва Шекер +3421 +63 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Совушка ДВ +5187 +63 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Эйва Шекер +3421 +63 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
KissЮлик +4714 -29 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Классика +5071 +82 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Совушка ДВ +5187 +63 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5783 -29 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Совушка ДВ +5187 +63 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Классика +5071 +82 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Классика +5071 +82 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Mmdms +1666 -25 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
ЯРыба@ +1623 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
OLIVOCHKA))) +1815 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Эйва Шекер +3421 +63 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Эйва Шекер +3421 +63 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Д@ШуткА +3168 -1 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Истина +363 -25 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
SSS112 +1575 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
KissЮлик +4714 -29 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Классика +5071 +82 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Классика +5071 +82 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Маво4ка +939 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Эйва Шекер +3421 +63 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
I am сейчас на сайте +3298 -25 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Совушка ДВ +5187 +63 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
KissЮлик +4714 -29 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
KissЮлик +4714 -29 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Шмидт сейчас на сайте +4608 -29 грейпфрутовый сок» +3
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5783 -29 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Лисёночек 68 +1530 +1 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Eve-Lina +1343 -1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Совушка ДВ +5187 +63 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11

топ темы»       новые темы       »»
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
тема содержит фото оцените фото! » 20
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 33
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 60
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
какое время года у вас самое любимое? » 46
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 19
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 22
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 7
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото нравится или нет? » 16
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 8
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 43
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 30
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 247
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 12
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 5
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 20
тема содержит фото как вам такой прикид? » 20
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
как влюбить в себя мужчину? » 12
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 21
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 30
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 7
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 4
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 18
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 11
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 7
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 6
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 36
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру, и она меня спрашивает отправить ей фото для » 56
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 16
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 4
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 43
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 97
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»