фитнес браслет - нужная вещь? если вы довольны» +16
плохо от гормонов, которые выписала гинеколог при» +8
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870763
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Anakonda35 +72 10.09.20 ДИСБАКТЕРИОЗ - ВИНОВНИК ЛИШНЕГО ВЕСАОБЩЕИЗВЕСТНО, ЧТО ГЛАВНЫЕ ВРАГИ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ – ИЗБЫТОЧНО КАЛОРИЙНОЕ ПИТАНИЕ И МАЛОПОДВИЖНОСТЬ. РАЗУМЕЕТСЯ, ЕСТЬ И ДРУГИЕ ФАКТОРЫ, КОТОРЫЕ
2 3 5 1 спортивные занятия 10м рацион 130 процедуры 7%
баллы: + 6.00   описание   +1
Дисбактериоз - виновник лишнего веса Общеизв что главные враги стройной фигуры – избыточно калорийное питание и малоподвижность Разумеется, есть и другие факторы, которые могут мешать нам обрести идеальный вес: например, генетическая склонность к полноте, недосыпание, экология. Однако, если с этой точки зрения у вас все в порядке, а лишние килограммы никак не уходят, дело может быть в нарушении баланса кишечной флоры. Как утверждает Эндрю Гевирц из Медицинской школы университета Эмори (Джорджия, США), на почве так называемого дисбактериоза может усилиться аппетит, а это приводит к избыточному весу и ожирению – со всеми сопутствующими заболеваниями, включая диабет второго типа. Чтобы
баллы: + 3.00   рацион   
молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 13.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 42» ИН: 88%»
баллы: + 3.03   спорт   
вес: 82.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 31

жир: 26.7 кг
вода: 29.48 кг
грудь: 104.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 95.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, хождение по магазинам - 20 мин, вождение машины - 60 мин, одевание - 5 мин, мы...
сожгла: 458 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
баллы: + 1.06   процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.6, месяц: +6.8, итог: +8.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +5, итог: -23
спорт мин. сутки: 0, неделя: 60, месяц: 260
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +26, итог: +68
баллы сутки: 0, неделя: +91, месяц: +367
место в рейтинге сутки : 42, неделя: 34, месяц: 36
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
аквариум: +7.48% , на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, место в рейтинге участниц: 36 +72, баллы участницы: 368

вес 85.8 кг съела 130 к сожгла 442 к баллы 368
80
          
90

80.4 кг.
цель:
осталось дней: 12, изм. веса: 2.4 кг
                                         
85.8 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +733» место в рейтинге: 7» +1 баллы сегодня: 1»
лидеры баллы : Anakonda35 кг : Zaяса см : Мася11 спорт : Anakonda35
план команды
20 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам 21 сентября лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Anakonda3531
2. Zaяса7
3. Мася110
4. Lenochka910
5. komarelen0
ник баллы
6. Ирина980
7. kosadereza0
8. Alian0
9. Lagerta0
 команда на дуэли с командой Lady Charm по весу
дуэль завершится 18.10.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +3
за дневник: + 13.09 статистика просмотры: +18
голоса: +3
читают +5: questy, prosto_nadya, margonika, самая любиммая, шмидт
Modystka +150 +64 поедем сегодня на белаз. записались на поездку на автомобильчике . каждый.» +6
+5
Рыжая +433 +4 наконец-то прибыла заказаная мной шуба!» +3
+6



Эйва Шекер +1641 +3 хорошо что есть такая помощь!» +1



OLIVOCHKA))) +210 +64 вчера на работе , в групе отмечали дни рождения летних детей. отводили» +15
+17
OLIVOCHKA))) +210 +64 доброго всем дня! наконец то выходной,никуда ехать не надо. занимаюсь» +4
+7



Классика +2784 +1 день как то быстро очень пролетел» +3
+7



Классика +2784 +1 сегодня оказывается был праздник церковный» +3
+10



Bljostka +246 -195 на улице прям осень , хотя на следующей неделе еще обещают возвращение» +1
+5


Хома1 +42 удивительно! и это после вчерашних поздних обжорств? может, до организма» +2
+6

Нимфетка1171 +193 -1 18.09.2020 всем доброе утро!третий день диеты.»улыбчивое +17
+5




Elle Nina +208 -218 на колу мочало)» +6
+7




Annledi +978 -195 доброе утро вчера были у друзей шашлыки и вино с шоколадом! совсем диетический» +1
+1



Modystka +150 +64 погода испортилась страшно.холодно стало,вчера днем так довольно тепленько» +9
+7
margonika +1376 +64 девчули привет, лежу в поезде, едем уже домой. мы с мамой как две лягушки» +2
+1



:Оптимисточк +1285 +1 у нас похолодало»хорошее +5
+7



Лисёночек 68 +468 -1 доброе утро. для меня оно сегодня не такое, настроение нет совсем. погода» +3
+6
главная цель +186 организм будто услышал меня еще один отвес.мама настаивает,чтобы взвешивалась»радостное +3
+4

Тили +58 -1 19 сентября, субота. (9:14)»хорошее +1
+3




Жиротучка +560 -1 катастрофически» +1


-Мася- +2352 -1 с начала пандеми скончался уже 261 человек от коронавируса» +7
+8



Svetlanкa +3623 +72 привет всем! сегодня моя спина разбудила меня в 4:30, вот заболела» +30
+7



Victoria_88 +442 -195 19.09.2020 вечер» +2
+6

Классика +2784 +1 завтра надо было бы в банк» +3
+15



Modystka +150 +64 прекрасный день. еще и на курган славы заехали.» +6
+4
OLIVOCHKA))) +210 +64 забыла на даче коробку с яблоками,потому что уезжали в спешке,кольке что» +6
+12



Анютик766 вес 60.3, давление 123-80, пульс 50. вот и переползла через границу 60» +4
+3
Svetlanкa +3623 +72 привет всем! все, пошла перебираться на улицу. пица съедена, хачапури» +4
+14



Даниила +690 -1 вчерашня разгрузочка наконец-то сдвинула вес с мертвой точки. минус 50» +7
+11




Modystka +150 +64 сегодня я перела и даже отсутствие соли не почувствовала. а закончила» +4
+5
Мисисс Дарси +1850 +64 сегодня делала причёску невесте, получилось шикарно. имено такую хотела» +2
+1



:Оптимисточк +1285 +1 и снова вечерня тренировка»радостное +2
+2


Лисёночек 68 +468 -1 показываю что у меня вчера получилось с блокнотом.»расстроенное +16
+4


-Мася- +2352 -1 фармакологи объяснили цену на росийское лекарство от коронавируса» +4
+8



Svetlanкa +3623 +72 всем привет! сегодня колега приедет лишние яблоки собрать у меня,» +14
+15



Жиротучка +560 -1 сегодня 19» +4



Маруру сейчас на сайте +18 -1 мне надо худеть, муж подерживает. кебабы и гамбургеры покупает только» +7
+6

Классика +2784 +1 хорошо что на фотосеси муж меня сфотографировал» +1



-Мася- +2352 -1 когда в омске дадут отопление осенью 2020 года? новые даные» +11
+18



-Мася- +2352 -1 препараты от covid-19 в аптеках будут стоить около 12 тыс. рублей» +1



Vse_Nadoelo жестко разочарована в своей танцевальной студи. наверно не пойду больше.» +3
+3
Т@лиЯ +160 +1 уря! долгожданый отвесик, он пришёл) прям глазам не поверила, цель» +9
+7

Классика +2784 +1 утром меня ожидает привес большой» +2
+7



Рубиновое +1034 -1 полдня на разгрузке» +5
+7



Mmkaramel +474 +72 ну вот и долгожданая субота желаю всем набраться сил, хорошо отдохнуть» +6
+14



Звезда по +44 +64 18.09.2020» +7
+7
OLIVOCHKA))) +210 +64 пришла на работу в 6.50 и занялась йогой. не привычно, но прикольно. у» +9
+8


Eleanora85 +794 -218 сегодня ленивый день, ничего не хочется делать. вес пока на месте( , худеть»радостное +2
+3


KsenKsen +75 +1 маленький отвес» +5
+10

prosto_nadya +27 завтра на шашлык ) держите семеро )» +2
+3

Шмидт +3024 -2 не очень удобно на полу с компьютером - не пришёл ещё компьютерный стол,» +3
+22



-Мася- +2352 -1 у нас сегодня тепло, + 19 градусов и солнышко выглянуло» +11
+26



««       топ темы       »»       новые темы»
устал от девушек, которые возводят интим в ранг священной коровы и восхищаются » 181
тема содержит фото мне 28, стаж 4 года 5 месяцев. сколько вам лет и какой у вас официальный стаж » 58
расскажите про ваши позоры после корпоративов. я так перебрала, что еле доехала » 34
за 3 дня пролечила. запах стал меньше, но гной продолжал выделяться. пришла » 14
у кого ребенок гиперактивный и с проблемами в обучении? как справляетесь? » 17
помните ли что-то доброе, хорошее, чудесное? что произвело на вас яркое впечатление? » 10
вызывать ли скорую? температура 38 весь день, ледяные руки и ноги, болит голова, » 50
александритовый или диодный лазер? какой лучше? » 10
при ссоре влепила пощечину, он тоже! ползал, просил прощение. через год ударила » 28
можно ли спать с 2 мужчинами в один день? не почувствует ли один запах другого? » 69
спать с бывшим - это нормально? если у вас хороший секс, а отношений ты не » 43
о чем вы мечтаете? я хочу затискать утёнка и накормить его домашним тортом! » 19
после учебы уедет жить к ней! но случилось то, что случилось. ко мне совсем » 54
смачно облизала каждый палец и обтерла об низ белой блузки. со всех утюгов » 31
есть ли что-то, что вы не умеете делать, но хотите научиться? » 35
тема содержит фото как вам волосы? » 11
99% мужиков в отношениях не с теми, с которыми хотят, а с которыми получилось! » 38
еще на второй встрече поцеловал. не дала ответной реакции. больше не делал » 22
месячные все 7 дней идти будут, пока новую пачку пить не начну? как при месячных » 5
у меня предчувствие: он будет моим! либо в реале или навсегда в мире фантазий. » 26
во сколько обошлось вам собрать ребёнка в школу? сколько стоит форма, рюкзак, » 15
тема содержит фото оцените меня и моего парня! » 93
у отца невоспитанный алабай. пьяный отец забывает закрыть дверь и выпускает » 7
могу расскандалиться, остановиться не могу, через какое-то время отхожу, но » 8
очень дорого за лист 40 рублей. это разве нормальная цена? » 6
на какой неделе у вас начал расти живот? когда заметили окружающие? » 29
не знаю как правильно говорить о своих желаниях в постели. боюсь что не поймёт » 5
это все бред! если все опять закроют, экономике конец. может быть вторая волна? » 22
тема содержит фото сделала глупость и пломбы стали ещё больше выделяться. денег на замену пломб » 34
делаете ли вы с ребенком уроки? если да, то до какого класса планируете помогать? » 17
поссорились с мужем соседи слышали и решили поговорить со мной. имеют ли право » 15
все равно можешь заболеть этой дрянью, даже если ты спортсмен и правильно питаешься! » 16
после паровой ванны прошли сутки, а лицо всё ещё красное. как это исправить? » 7
у вас был хороший ухажёр, а вы его забраковали? отказались от престижной работы? » 28
практически любой мужчина не устоит, если на него будет вешаться красотка? » 18
у кого есть любовник? как скрываете от мужа? планируете ли развод? кого любите? » 76
у ребёнка группа крови не как у жены и него, закатил скандал что ребёнок не » 16
тема содержит фото очень ли уставший вид на этом фото? » 25
мужчины, какие женщины нравятся и не нравятся? какие качества в девушке важнее » 14
тема содержит фото какое впечатление производит девушка? » 8
просветите несведущего, что за оскорбление появилось в современном обществе? » 24
дурдом! тот таксист берёт опять мой заказ, я делаю отмену, прошу снова машину, » 64
тема содержит фото какой цвет волос подошел бы? » 22
хочу украсть утёнка и запереть в квартире, чтобы радовал меня и сделал ремонт! » 25
порошок или гель для стирки? что бюджетнее и лучше? нужен ли ополаскиватель? » 20
тема содержит фото вы бы поверили, что на фото фигура 40-летней женщины? » 72
подруга все ищет работу, в апреле ее сократили. сейчас с этим попа! а как у » 8
очень устала, похудела очень сильно. когда станет легче с ребенком? родителей » 63
без каких бытовых приборов на кухне вы не представляете себе жизни? » 25
тема содержит фото что во внешности этой девушки не так? » 29
тема содержит фото давайте знакомиться! общаюсь и дружу только с мужчинами! работаю хостесс, моделью » 195
вы любите ужастики про вампиров? какие фильмы смотрели, какую литературу читали? » 18
не хочет машину, а мечтает купить мотоцикл! а если семья - можно колымагу купить » 21
есть ли такие девушки, которые не выносят мозг? вот я таких девушек не знаю, » 46
просит еды с утра! аж бесит! я должна встать и приготовить, а то, что в холодильнике » 67
я стремная, со мной людям стремно находиться рядом. может ли это быть связанно » 8
относишься хорошо, не ценят абсолютно и уходят к стервозинам! что с парнями » 11
противоположные зубки съехали вниз. брекеты пока поставить не могут, так как » 2
существует ли жизненный заряд как внутренняя батарейка? кто-то выдохся уже » 5
какая сейчас ситуация с вирусом в курортных городах? вы планируете осенью куда-нибудь » 41
вас раздражают люди? хочется нормального, глубокого, продуктивного общения, » 24
как быстро закончить месячные? принимаю ок. » 11
хочу стать сильной личностью! на что он выдал: стервы мне не нужны! подумаю » 21
как на вас отражается пмс? становитесь раздражительной и плаксивой? впадаете » 18
мамочки в декрете, чем вы занимаетесь помимо своих детишек? есть дополнительный » 38
тема содержит фото удачные фото? или лучше не выкладывать? какое лучше? » 18
неделя норм, а потом ссора! я люблю его и он меня. у нас есть сын. ссоримся » 11
кто пробывал групповую любовь? есть к вам вопрос! » 33
кладовщик, продавец или менеджер? какую работу из трёх бы выбрали? » 17
тема содержит фото любила темненького красавчика-вову, самое смешное, что песни особо и не нравились! » 39
мужчина рассматривает фото других девушек и общается с ними! будете ревновать? » 18
тема содержит фото как относитесь к таким юбкам? носите подобные? в каком цвете? » 24
тема содержит фото поражаюсь, какие они молодые, талантливые, красивые! космические программы. » 7
очень хочу стать медсестрой! к тому же моя мама медик. хочу в следующем году » 8
тема содержит фото котенок приученный к лотку ест случайно волосы с пола. и когда приходит момент » 23
я с друзьями пойду! обидно: ладно билеты купила за свой счет, еще и самой себя » 34
тема содержит фото кто самая красивая? » 14
уже как зомби! стала очень плохо спать. раньше, если не могла заснуть. пила » 5
очень нравится фотка, но одна коленка получилась темной и помятой. каким приложением » 14
вы считаетесь красивой в обществе? делают при всех комплименты, выражают восхищение? » 23
слух ходит по всей стране! с 20 сентября все снова будет закрыто! подруга высмеяла » 67
как разделяете бюджет с мужчиной? » 10
тема содержит фото это капец! смотрите что наделала строительна бригада на веранде! как поступить? » 20
тема содержит фото есть ли у меня пресс? красивый живот? никогда ничем не занималась, не ела целый » 29
преподаватель накричал на меня! всю пару стоял возле, улыбался и пытался шутить. » 9
у кого из участников гали, на ваш взгляд, хорошее чувство юмора? » 212
на первой встрече стал спрашивать когда последний раз был интим! говорит: я » 15
зачем-то купила кучу печенье. хранишь в кухне - сыреет, а в холодильнике - » 26
прикалывался жестко надо мной! удалился с того сайта, но я нашла его. вдруг » 6
тема содержит фото устраним недостатки. неделя прошла: не едут, опять пришлось звонить! застеклили » 22
как долго заживало? сколько дней вы лежали в больнице после диагностической » 6
объявится ли дракоша после моего переезда в его город? » 48
она что там рисует?! назвала их недоумками! не могу спокойно попить кофе и » 25
боюсь искать новую работу! ладно бы, если денег не было, может приперло бы, » 16
предстоит идти к гинекологу-мужчине. как-то неловко себя чувствую. кто был, » 31
тема содержит фото как вам эти лоферы? стильные? » 5
погиб муж, нужно было содержать двоих детей. полетела в италию, где ее кинули, » 39
у кого при беременности был пародонтит или гингивит? что было с зубами? » 3
поссорились с мужем! должна поехать к родителям с ребенком, но я буду очень » 21
в 20 мне вообще все равно было на совместную жизнь и готова была встречаться » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»