Опять привес ((( обидненько видеть такое по утрам...сегодня позаниматься успею если только вечером. склоняюсь к тому,что начать занятия с джиллиан раньше,уже сейчас.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884971

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

главная цель 10.09.20

ОПЯТЬ ПРИВЕС ((( ОБИДНЕНЬКО ВИДЕТЬ ТАКОЕ ПО УТРАМ...СЕГОДНЯ ПОЗАНИМАТЬСЯ УСПЕЮ ЕСЛИ ТОЛЬКО ВЕЧЕРОМ. СКЛОНЯЮСЬ К ТОМУ,ЧТО НАЧАТЬ ЗАНЯТИЯ С ДЖИЛЛИАН РАНЬШЕ,УЖЕ СЕЙЧАС.

описание

Опять привес ((( обидненько видеть такое по утрам... Сегод позаниматься успею если только вечером. Склоняюсь к тому,что начать занятия с Джиллиан раньше,уже сейчас.

рацион

разгрузочные дни»

спорт

вес: 102.30 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 41.1 кг
вода: 42.6 кг

хочу вес»

грудь: 119.00 см.
талия: 103.00 см.
бедра: 118.50 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: -14.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +15, итог: +1

статистика

просмотры: +21
голоса: +5

начало

«« »»

главная цель
11.09.20 09:46

ответ для: Самая любиммая

Сегодня позанималась. Прыжков на первом уровне вообще нет,но блин,я вся потом облилась, руки-ноги трясутся... Джиллиан даже из такой легкой на первый взгляд тренировки может выжать максимум

вес 95.8 кг сожгла 1147 к

90

100

самая любиммая
10.09.20 15:42

ответ для: главная цель

главная цель писал(а): Она для совсем новичков и для тех,у кого много лишнего веса. Сама недавно о ней прочитала

я тоже только что отзывы прочитала- то, что нужно как раз!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

главная цель
10.09.20 15:03

ответ для: Самая любиммая

Она для совсем новичков и для тех,у кого много лишнего веса. Сама недавно о ней прочитала

вес 95.8 кг сожгла 1147 к

90

100

самая любиммая
10.09.20 15:02

ответ для: главная цель

главная цель писал(а): Посмотрела,с бегинер шред начну. Я просто боюсь за свои колени,у Джиллиан полно кардио интенсивного... В бегинер шред этого минимум.

я о такой не слышала. Спасибо за подсказку!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

главная цель
10.09.20 15:01

ответ для: Самая любиммая

Посмотрела,с бегинер шред начну. Я просто боюсь за свои колени,у Джиллиан полно кардио интенсивного... В бегинер шред этого минимум.

вес 95.8 кг сожгла 1147 к

90

100

самая любиммая
10.09.20 13:34

Ты какую именно тренировку хочешь делать?

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

самая любиммая
10.09.20 13:33

Конечно же позанимайся

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Mmdms +1230 +30	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+11 +15
OLIVOCHKA))) +1316 -1	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+6 +11
Эйва Шекер +2686 +1	запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой»	+1
OLIVOCHKA))) +1316 -1	всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»	+10 +18
Svetlanкa +4129 -1	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+42 +20
Совушка ДВ +3885 +1	18.04.2024дневник номер 1»	+24 +18
liliya26 +1083 -1	всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся»	+3 +5
Аленька26 +4491 -1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+15 +5
Аленька26 +4491 -1	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+18 +2
Классика +4038 +3	сегодня будет не меньше шагов.»	+1
Совушка ДВ +3885 +1	17.04.2024дневник номер 1»	+39 +17
Совушка ДВ +3885 +1	19.04.2024дневник номер 2»	+4 +8
Классика +4038 +3	спала сегодня мало»	+4 +5
Совушка ДВ +3885 +1	19.04.2024дневник номер 3»	+5 +8
Аленька26 +4491 -1	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+9 +6
Svetlanкa +4129 -1	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
Эйва Шекер +2686 +1	утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла»	+1
Совушка ДВ +3885 +1	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
Аленька26 +4491 -1	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+48 +17
I am +2588 +2	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	+1
BuketSireni +93 +1	обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!»	+4 +2
Аленька26 +4491 -1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+6 +6
Маво4ка +481 +30	наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»	+4 +5
Аленька26 +4491 -1	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+30 +7
I am +2588 +2	мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.»	+1
Совушка ДВ +3885 +1	19.04.2024дневник номер 4»	+5 +8

Svetlanкa +4129 -1	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+68 +15
Mmdms +1230 +30	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+5 +5
Аленька26 +4491 -1	№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»	+8
Svetlanкa +4129 -1	привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»	+3 +5
ЯРыба@ +1226 +1	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+15 +11
Д@ШуткА +2607 -63	возможна повышеная эмоциональность»	+1
Д@ШуткА +2607 -63	19.04.двенадцатый день луного цикла:»	+1
Совушка ДВ +3885 +1	19.04.2024дневник номер 5»	+4 +8
ЯРыба@ +1226 +1	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+7 +5
Svetlanкa +4129 -1	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	+3 +5
Аленька26 +4491 -1	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+27 +21
Классика +4038 +3	на 24-е сыну назначили операцию»	+1
Svetlanкa +4129 -1	привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»	+1 +5
Svetlanкa +4129 -1	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+23 +14
Совушка ДВ +3885 +1	19.04.2024дневник номер 1»	+7 +8
Совушка ДВ +3885 +1	18.04.2024дневник номер 4»	+21 +12
Svetlanкa +4129 -1	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	+7 +3
Совушка ДВ +3885 +1	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15
Тили +569 +30	19 апреля, пятница. (5:1)»	+10 +5
Д@ШуткА +2607 -63	сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность»	+1
Аленька26 +4491 -1	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+25 +11
Svetlanкa +4129 -1	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+8 +3
Аленька26 +4491 -1	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+29 +4
Совушка ДВ +3885 +1	18.04.2024дневник номер 2»	+33 +9
Аленька26 +4491 -1	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+44 +10

топ темы »» новые темы»
	сколько бы лет дали этой женщине? »	38
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	37
	вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. »	24
	носили бы ?муж сказал это отвратительно ( »	6
	что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? »	12
	допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально »	5
	кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? »	23
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	38
	как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, »	25
	среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? »	19

	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? »	75
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	67
	подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и »	19
	почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не »	33
	у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю »	5
	надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! »	14
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	36
	прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? »	36
	как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото »	81
	после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит »	10
	у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? »	24
	кто-нибудь знаком с этим ароматом? вообще все творчество куркджяна не нравится, говорят эти духи пох »	1
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	98
	как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять »	74
	кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами »	23

	влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, »	6
	каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. »	24
	за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях »	238
	у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? »	25
	вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже »	19
	как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! »	16
	работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на »	16
	летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы »	15
	от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? »	4
	я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что »	7
	какая кредитная карта наиболее выгодна? »	5
	у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? »	24
	это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт »	21
	высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на »	21
	как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то »	41
	всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня »	33
	где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где »	102
	у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой »	23
	вы бы взяли у бывшего мужа 100к с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? »	10
	вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка »	7
	вы бы так оделись в офис? »	29
	оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! »	16
	а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? »	19
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	12
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	19
	парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть »	22
	арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? »	32
	каких людей ценят руководители? »	15
	вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. »	19
	как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. »	38
	у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? »	32
	у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? »	38
	вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не »	19
	хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь »	36
	вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? »	65
	узнали кто это? »	17
	какая ваша любимая книга? »	40
	есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? »	34
	чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. »	12
	чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? »	10
	в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить »	36
	как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! »	17
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	3
	в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? »	28
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	32
	устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. »	20
	а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая »	49
	у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. »	6
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	612
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	21
	слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше »	7
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	19
	у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать »	3
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	35
	уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в »	16
	давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. »	190
	усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому »	48
	назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить »	56
	можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж »	66
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	81
	откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно »	50
	вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно »	23
	вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? »	18
	как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! »	13
	как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? »	29
	пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь »	60
	как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? »	23
	почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу »	49
	нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? »	3
	какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! »	24
	кому завидовала сестра ? как справляетесь ? »	3
	если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. »	146
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	15
	насколько отвратительна эта блузка от 1 дп 10?) »	3
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	28

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»