КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 05.09.20 ХАЛВАОНА ХОТЬ И ОЧЕНЬ КАЛОРИЙНАЯ (БОЛЕЕ 500 ККАЛ НА 100 Г), НО И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ. УПОТРЕБЛЯТЬ ХАЛВУ НУЖНО УМЕРЕННО. А ТЕМ, У КОГО ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС, ПРОБЛЕМЫ С САХАРОМ, А    +1
описание   +1
Халва Она хоть и очень калорийная (более 500 ккал на 100 г), но и очень полезная. Употреблять халву нужно умеренно. А тем, у кого избыточный вес, проблемы с сахаром, а также аллергикам, лучше отказаться от нее.
рацион   +1
Шарлотка яблочная- 200.00 гр, булочка- 200.00 гр, шашлык- 100.00 гр, пельмени- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 200.00 гр, блины- 20.00 гр, персик- 90.00 гр, печенье- 15.00 гр, курага- 15.00 гр, варенье фруктовое- 7.00 гр, халва- 35.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 3.00 гр, вода- 1000.00 гр Сухофрукты Их минусом является высокая калорийность, но плюсов у сухофруктов больше: содержат клетчатку, пектины, витамины и фруктозу, утоляют голод, помогают при запорах. Это дает полное право сухофруктам называться полезной сладостью. В сутки можно спокойно съесть 30 г (3–4 штучки) этого продукта.
разгрузочные дни»
ГИ: 44» ИН: 157%»
спорт   +1
вес: 104.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 38

жир: 46.8 кг
вода: 43.39 кг
 хочу вес»
сидение на диване - 460 мин, ручная стирка - 5 мин, пение - 55 мин, одевание - 10 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, пилатес, йога - 15 мин, гимнастика (активная) - 20 мин, уход за ребенком - 150 мин, современные танцы - 5 мин, зарядка - 30 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, танец живота - 10 мин Варенье Источник витаминов и минералов. Однако для сохранения витаминов и прочих элементов, варенье нельзя варить по «бабушкиному рецепту». Готовить нужно варенье-пятиминутку или холодный джем. Варенье прекрасно заменяет сахар, только намного полезней (1–2 ч.л. в день).
сожгла: 1613 ккал., сожгла за счет жиров: 216 ккал. (23 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой массаж пиллинг другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: +1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +7
голоса: +7

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +6086 -7 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



Совушка ДВ +6086 -7 24.03.2024дневник номер 2» +10
+8



Классика +5625 спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» +5
+26



Аленька26 +7346 -7 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



Шмидт +4935 +1 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



Совушка ДВ +6086 -7 24.03.2024дневник номер 3» +10
+11



Аленька26 +7346 -7 № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» +20
+8



Совушка ДВ +6086 -7 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Аленька26 +7346 -7 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



OLIVOCHKA))) +2380 -3 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



Миссис Дарси +3421 +1 хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» +1
+2



er5o4t43pfp4 +172 +97 идти вперед» +1
+4


Аленька26 +7346 -7 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Svetlanкa +6694 -4 привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только» +6
+6



OLIVOCHKA))) +2380 -3 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



I am +3666 -7 на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» +1
+2



Совушка ДВ +6086 -7 17.03.2024дневник номер 3» +47
+8



Аленька26 +7346 -7 № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» +4
+12



Совушка ДВ +6086 -7 21.03.2024дневник номер 3» +22
+14



Шмидт +4935 +1 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



Лисёночек 68 +1868 параметры и вес» +9
+12



Layla-777 +442 -3 активная неделя и завал на работе» +4
+4



Шмидт +4935 +1 сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» +5
+9



Аленька26 +7346 -7 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Классика +5625 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



KissЮлик +5580 -4 вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» +5
+5



Совушка ДВ +6086 -7 24.03.2024дневник номер 4» +10
+11



KissЮлик +5580 -4 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



Совушка ДВ +6086 -7 21.03.2024дневник номер 4» +30
+18



oxyd +190 -4 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +3
+6



Аленька26 +7346 -7 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



РезультатЕже +1368 +1 подготовка к ремонту сегодня» +8
+3



Классика +5625 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» +41
+13



Mmdms +1856 -4 ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» +4



OLIVOCHKA))) +2380 -3 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



Совушка ДВ +6086 -7 23.03.2024 дневник номер 5» +12
+9



Шмидт +4935 +1 картофель запеченый с сыром и курицей» +43
+12



KissЮлик +5580 -4 вскм доброе воскресное утро! сегодня по ощущениям я что-то не выспалась» +4
+8



KissЮлик +5580 -4 вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12» +4
+9



Классика +5625 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



Аленька26 +7346 -7 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



Миссис Дарси +3421 +1 день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» +1
+2



Классика +5625 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



Тили +835 -7 24 марта, воскресенье. (5:07)» +2
+1



Аленька26 +7346 -7 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



Шмидт +4935 +1 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



KissЮлик +5580 -4 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



Шмидт +4935 +1 что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» +4
+12



Миссис Дарси +3421 +1 завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» +1
+3



Аленька26 +7346 -7 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 24
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 14
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 21
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 21
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 16
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 21
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 27
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 13
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 25
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 19
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 22
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 19
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 76
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 188
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 20
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 24
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 96
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 14
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 78
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 58
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»