КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884855
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 30.08.20 У МЕНЯ СЕГОДНЯ ВЫХОДНОЙ СОВСЕМ НЕ ВЫХОДНОЙ.    +1
описание   
У меня сегодня выходной совсем не выходной. Я работала в поте лица, спина болит, огнём печёт, перетрудилась, и завтра тоже напряжённый день будет, тоже много работы.
рацион   
свекла отварная с растительным маслом- 100.00 гр, зелень- 10.00 гр, лимон- 10.00 гр, кефир нежирный- 100.00 гр, банан- 40.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 65» ИН: 118%»
спорт   
вес: 84.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31

жир: 26.6 кг
вода: 30.71 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 398 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
процедуры   
-: баня
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +1
голоса: +1
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +3875 +1 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Винга +455 -1 хорошего всем дня» +7
+9
Аленька26 сейчас на сайте +7576 -2 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Глаша64 +526 +75 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Тили +876 +8 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Эйва Шекер +3927 +75 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Olgadobro +449 +1 25.03.2024» +6
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7576 -2 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



liliya26 +1668 -28 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Классика сейчас на сайте +5828 +4 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Ш@хиризада +287 -28 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Бусинка Кэт +1379 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



SSS112 +1926 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Классика сейчас на сайте +5828 +4 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Эйва Шекер +3927 +75 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Эйва Шекер +3927 +75 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
ЯРыба@ +2028 -19 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



KissЮлик +5755 -2 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Лисёночек 68 +1928 -2 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Классика сейчас на сайте +5828 +4 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Svetlanкa сейчас на сайте +6914 -2 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Эйва Шекер +3927 +75 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Д@ШуткА +3492 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



ЯРыба@ +2028 -19 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
Миссис Дарси +3573 +1 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



KissЮлик +5755 -2 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



I am +3875 +1 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Шмидт сейчас на сайте +5085 -2 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Mmdms +1917 -1 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6914 -2 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Классика сейчас на сайте +5828 +4 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



ЯРыба@ +2028 -19 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



KissЮлик +5755 -2 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



KissЮлик +5755 -2 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Д@ШуткА +3492 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +7576 -2 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Eve-Lina +1375 +58 отвес 50 грам!» +1
+4




Эйва Шекер +3927 +75 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7576 -2 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Svetlanкa сейчас на сайте +6914 -2 привет всем! ! !» +36
+10



ЯРыба@ +2028 -19 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Шмидт сейчас на сайте +5085 -2 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Бусинка Кэт +1379 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +6914 -2 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



Классика сейчас на сайте +5828 +4 пока ничего нового.» +1



Миссис Дарси +3573 +1 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » 28
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » 63
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » 17
подскажите средство для роста ресниц! » 8
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » 1
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » 17
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » 21
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » 39
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » 31
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » 53
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
тема содержит фото как получилась? » 33
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » 36
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » 30
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » 36
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » 298
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 25
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
тема содержит фото оцените фигуру! » 147
тема содержит фото оцените пожалуйста! как вам фигура? » 40
тема содержит фото что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » 5
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » 7
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » 24
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » 70
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
тема содержит фото тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » 43
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » 21
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
тема содержит фото как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » 164
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » 25
тема содержит фото какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » 19
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » 29
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » 21
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » 13
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? » 18
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
тема содержит фото как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » 7
это считается большим размером? » 98
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » 16
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » 25
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » 34
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » 37
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » 9
тема содержит фото сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » 49
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
тема содержит фото вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » 25
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 28
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » 6
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » 34
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » 18
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » 36
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » 17
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » 64
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 16
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»