КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 14.08.20 НА ОБЕД У МЕНЯ ГОРБУША, ТУШИЛА ЕЕ В СОЕВОМ СОУСЕ, ЕЩЕ ПОМИДОР И ОГУРЧИК И ВСЕ.СЕГОДНЯ ПЯТНИЦА, ЕСТЬ ВЕРОЯТНОСТЬ РАБОТЫ ДО 15 ЧАСОВ, НО ПОКА ТИШИНА. НА УЛИЦЕ ОПЯТЬ ЖАРА, НО    +3
описание   +5
На обед у меня горбуша, тушила ее в соевом соусе, еще помидор и огурчик и все.Сегодня пятница, есть вероятность работы до 15 часов, но пока тишина. На улице опять жара, но хоть ночи прохладные, хорошо спится
рацион   +4
обед: горбуша- 150.00 гр, помидор- 110.00 гр, огурец- 60.00 гр вчера вечером тоже ее ела
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 225%»
спорт   +2
вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.4 кг
вода: 26.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 240 мин по плану после приема пищи идти на прогулку
сожгла: 263 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +37
голоса: +22

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1606 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Эйва Шекер +3519 +28 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Mirlona +388 +2 25.04.2024» +6
+1
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Аленька26 +5816 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +46
+12
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Хотюшка +520 +1 понедельник - 71.30» +1
Аленька26 +5816 -2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +26
+22
OLIVOCHKA))) +1823 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +10
+13
BuketSireni +195 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
KissЮлик +4838 -77 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Классика сейчас на сайте +5176 +2 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Аленька26 +5816 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +33
+12
Эйва Шекер +3519 +28 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
iizika 25.04.2024» +9
+5
Совушка ДВ +5224 +28 25.04.2024 дневник № 3» +14
+10
Аленька26 +5816 -2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
OченьBезучая +550 +1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Mmdms +1697 -60 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Аленька26 +5816 -2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Эйва Шекер +3519 +28 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Аленька26 +5816 -2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +23
+13
Классика сейчас на сайте +5176 +2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Совушка ДВ +5224 +28 25.04.2024 дневник номер 5» +25
+21
Аленька26 +5816 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +46
+12
Классика сейчас на сайте +5176 +2 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Шмидт +4688 +2 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
KissЮлик +4838 -77 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Лисёночек 68 +1553 +1 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1
Ш@хиризада +200 +1 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Совушка ДВ +5224 +28 25.04.2024 дневник № 2» +22
+11
oxyd +178 -1 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Классика сейчас на сайте +5176 +2 не нравится мне моё першение в горле» +1
liliya26 +1462 +1 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Ринуся +613 +34 вернулись мз мурманска» +7
+15
Эйва Шекер +3519 +28 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Совушка ДВ +5224 +28 24.04.2024 дневник номер 2» +15
+8
Совушка ДВ +5224 +28 24.04.2024 дневник номер 3» +13
+10
Svetlanкa +5460 -2 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +18
+8
Аленька26 +5816 -2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +18
+6
Mmdms +1697 -60 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
KissЮлик +4838 -77 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Классика сейчас на сайте +5176 +2 ещё один активный день у меня» +1
Совушка ДВ +5224 +28 25.04.2024 дневник № 1» +27
+13
ЯРыба@ +1631 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +31
+12
Аленька26 +5816 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +29
+9
Эйва Шекер +3519 +28 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Совушка ДВ +5224 +28 21.04.2024 дневник номер 3» +39
+16
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
Совушка ДВ +5224 +28 25.04.2024 дневник № 4» +26
+15

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 29
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»