КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 14.08.20 ПРИВЕТ ВСЕМ КАКИЕ ТОЛЬКО ЗАВТРАКИ НЕ ПРОБОВАЛА ЗА ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ, НО ВСЕ ЖЕ САМЫЙ ВКУСНЫЙ ДЛЯ МЕНЯ - ЭТО ОВСЯНОБЛИН С СЫРОМ ВНУТРИ И К НЕМУ УЖЕ ДОБАВКИ. А ДОБАВКИ ТОЖЕ    +5
описание   +5
Привет всем Какие только завтраки не пробовала за последний месяц, но все же самый вкусный для меня - это овсяноблин с сыром внутри и к нему уже добавки. А добавки тоже не сладкие: рыбка с/с, мяско, паштет. Всем доброго утра
рацион   +2
завтрак: Масло подсолнечное рафинированное- 1.00 гр, Геркулес - 20.00 гр, Сыр Landers Original- 25.00 гр, молоко 3.2%- 50.00 гр, Пастрома из индейки Краснобор- 65.00 гр, Яйцо куриное- 50.00 гр Все идёт по плану
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 110.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 38
жир: 49.4 кг
вода: 48.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Все идёт по плану
сожгла: 456 ккал., сожгла за счет жиров: 170 ккал. (18 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +119
голоса: +21

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 39.26%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3330 +2 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +12
+17
KissЮлик +3454 -71 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
I am +2504 +35 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
KissЮлик +3454 -71 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
OченьBезучая +453 +1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +3912 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Шмидт +3330 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Тили +544 +1 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Классика +3841 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Винга +248 +37 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Olgadobro +301 +37 17.04.2024» +4
+4
Классика +3841 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
ОльгаОля +631 +2 16.04.2024» +2
+11
Соня 89 +1242 +37 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
новая_я_) сейчас на сайте +940 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3687 +36 16.04.2024дневник номер 5» +17
+14
Прометей +1914 -2 17.04.2024» +1
+1
Классика +3841 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
liliya26 +1025 +1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Прометей +1914 -2 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Шмидт +3330 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Классика +3841 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Бусинка Кэт +1119 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3912 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
KissЮлик +3454 -71 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
KissЮлик +3454 -71 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
KissЮлик +3454 -71 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3912 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3687 +36 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Mirlona +312 -5 17.04.2024» +7
+2
Классика +3841 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
ЯРыба@ +1165 +36 правило зарядись энергией!» +10
+17
РезультатЕже +977 +2 день предателя» +2
+7
ЯНА без +957 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3912 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
ЯРыба@ +1165 +36 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +22
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3912 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
ЯНА без +957 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
SSS112 +1162 +37 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3912 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
I am +2504 +35 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Шмидт +3330 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Стройная +1262 -1 17.04.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3912 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
KissЮлик +3454 -71 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Стройная +1262 -1 17.04.2024 среда» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 33
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 30
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 15
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 33
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото кто красивее? » 14
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 23
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 17
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 27
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 38
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 3
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 22
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
тема содержит фото кто красивее? » 18
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»