8 день кето

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

намбынямнямбы 13.08.20

8 ДЕНЬ КЕТО

описание

Сегодня постараюсь хорошенько позаниматься физкульторой.

рацион

фасоль стручковая- 300.00 гр, жаркое из свинины- 150.00 гр жирненько и вкусненько

разгрузочные дни»

спорт

вес: 72.20 кг.
рост: 1.50 м.
имт: 32
жир: 27.2 кг
вода: 22.37 кг

хочу вес»

грудь: 104.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 103.00 см.

мытье посуды - 9 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, зарядка - 30 мин спорт занятия - 30 минут

сожгла: 126 ккал., сожгла за счет жиров: 65 ккал. (7 гр.)

процедуры

-: другое

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76

статистика

просмотры: +9
голоса: +6

начало

«« »»

svetlanкa

13.08.20 16:38

Да, надо активничать))

вес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5408

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Миссис Дарси +3211 +6	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
Классика +5133 +1	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
Шмидт +4659 +1	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8
OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
KissЮлик +4720 +6	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
Аленька26 +5798 +1	№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до»	+5 +8
Совушка ДВ +5195 +5	20.04.2024 дневник номер 2»	+21 +14
Эйва Шекер +3417 +5	совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»	+6 +6
KissЮлик +4720 +6	всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»	+8 +14
Эйва Шекер +3417 +5	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
Совушка ДВ +5195 +5	20.04.2024 дневник номер 5»	+37 +14
Маво4ка +944 +1	наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»	+1 +2
Аленька26 +5798 +1	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
Д@ШуткА +3258 -83	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
Тили +764 -10	21 апреля, воскресенье. (6:48)»	+9 +3
Классика +5133 +1	выдувает. 14 м/сек.»	+9 +12
oxyd +178 -1	и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!»	+1 +1
Гармония	минус 70 грам.»	+2 +3
Svetlanкa +5406 -3	привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»	+34 +10
I am +3318 +5	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Эйва Шекер +3417 +5	эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет»	+5
Аленька26 +5798 +1	№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,»	+4 +2
Ms Sosisa +44 +2	70.9 (-1 кг)»	+2 +1
Винга +297 +5	доброе утро хорошей недели»	+5 +8
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1

Svetlanкa +5406 -3	привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»	+16 +19
KissЮлик +4720 +6	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
KissЮлик +4720 +6	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15
Эйва Шекер +3417 +5	доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда»	+5 +5
Прометей +2159 -2	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
Совушка ДВ +5195 +5	20.04.2024 дневник номер 4»	+29 +16
Прометей +2159 -2	17.04.2024»	+2 +1
Маво4ка +944 +1	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
Эйва Шекер +3417 +5	на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.»	+5
Mmdms +1676 +5	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
SSS112 +1580 +5	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +9
ЯРыба@ +1628 +2	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+18 +18
Svetlanкa +5406 -3	привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»	+6 +13
Шмидт +4659 +1	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
Совушка ДВ +5195 +5	21.04.2024 дневник номер 2»	+16 +11
Совушка ДВ +5195 +5	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17
Эйва Шекер +3417 +5	вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,»	+5 +6
Шмидт +4659 +1	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14
I am +3318 +5	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
Маво4ка +944 +1	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
новая_я_) +1455 +1	утро началось вкусно)»	+25 +7
Svetlanкa +5406 -3	привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»	+14 +17
OченьBезучая +541 +1	воскресенье.»	+4 +3
Истина +363 +5	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4

топ темы» «« новые темы »»
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? »	41
	парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? »	40
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	оцените фото! нравится или так себе? »	17
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но »	20
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29

	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? »	20
	узнали кто это? »	17
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. »	12
	кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько »	22
	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43
	муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего »	83
	жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? »	15
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	23
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. »	9
	чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, »	16
	вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу »	58

	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? »	81
	бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. »	21
	что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? »	15
	что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. »	12
	как вам такое платье? носили бы? »	21
	я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! »	226
	у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? »	17
	признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, »	21
	у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? »	20
	почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно »	27
	кто красивее? »	14
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21
	какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? »	28
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях »	21
	мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! »	21
	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40
	начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не »	17
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была »	15
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях »	238
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. »	5
	чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? »	20
	хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. »	43
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21
	зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! »	24
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась »	37
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	вы бы так оделись в офис? »	30
	температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового »	21
	как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? »	29
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38
	как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то »	42
	онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто »	18
	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена »	15
	а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, »	7
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? »	33
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? »	34
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16
	как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. »	34
	как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? »	8
	коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного »	5
	помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. »	4
	почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу »	50
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	54
	как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! »	16
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? »	84
	какая из этих пар обуви вам нравится? »	48
	блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне »	16
	как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? »	13
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. »	10
	мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? »	22
	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? »	8
	мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? »	151
	почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить »	6

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»