КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
13th Month Dance 12.08.20 СЕГОДНЯ ОДНА В ДЕРЕВНЕ, ПОЭТОМУ ПОЛЬЗУЯСЬ СЛУЧАЕМ РЕШИЛА УСТРОИТЬ РАЗГРУЗ (ЗАПЛАНИРОВАННЫЕ 1200ККАЛ РАЗ В НЕДЕЛЮ). ПОКА ВРОДЕ НОРМ, ПОУЖИНАЛА ВОТ ТОЛЬКО, ВРОДЕ НАЕЛАСЬ, НАДЕЮСЬ    
описание   +1
сегодня одна в деревне, поэтому пользуясь случаем решила устроить разгруз (запланированны 1200ккал раз в неделю). пока вроде норм, поужинала вот только, вроде наелась, надеюсь не сорвусь. по плану минус 2кг в месяц это как раз еще десяточка к новому году, до 80кг. так что надо идти жечь запланированные 100ккал, а то разлеглась тут, кто будет 80кг делать. не знаю чем бы таким не сильно напряжным заняться, на велике покататься что ли, хз, нудно но хотя б сидя. устала после работы капец, хочется тупо полежать на кровати с телефом а не тренить. но и 80кг тоже хочется. похала кароч. эх( ~ в общем пересилила лень и усталость, покаталась, целый час, я молодец) и даже еще не нажралась. план на сегодня выполнен, теперь в кроватку, заслуженная вечерняя киношка и 600грамовая бадеечка чая со стевией
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 88.80 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 30

жир: 25.8 кг
вода: 34.23 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 108.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17
статистика просмотры: +71
голоса: +1

начало

  • svetlanкa
    12.08.20 21:50
    »
  • березка77
    12.08.20 21:18
    »

    ответ для: 13th Month Dance

    13th Month Dance писал(а): короче когда же зима
    13th Month Dance писал(а): короче когда же зима
    13th Month Dance писал(а): короче когда же зима
    ага))))
    вес 90.1 кг
    90
              
    100

  • березка77
    12.08.20 21:17
    »

    ответ для: 13th Month Dance

    13th Month Dance писал(а): блин это же прикольно. что ты направляешь их усилием мышц. причем всего тела. то что они длинные и не слушаются это их плюс, приходится напрягаться каждую секунду, и просто ощущаешь всю тушку сразу и понимаешь что ты состоишь и из мышц тоже а не из одного целюлита. но это не такое усилие которое тяжело и внапряг, типо как пресс качать, а как раз такое которое приятно и получать от него удовольствие
    мне надо лететь, а не что то там толкать))) вот разное нам надо. Коньки не чувствуешь, просто летишь.
    вес 90.1 кг
    90
              
    100

  • 13th month dance
    12.08.20 21:16
    »

    ответ для: Березка77

    короче когда же зима)))
    вес 107 кг
    100
              
    110

  • 13th month dance
    12.08.20 21:14
    »

    ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): может я на них не умею кататься. На коньках паришь, кайф. А тут с этими длинными лыжами одна морока мне.
    блин это же прикольно. что ты направляешь их усилием мышц. причем всего тела. то что они длинные и не слушаются это их плюс, приходится напрягаться каждую секунду, и просто ощущаешь всю тушку сразу и понимаешь что ты состоишь и из мышц тоже а не из одного целюлита. но это не такое усилие которое тяжело и внапряг, типо как пресс качать, а как раз такое которое приятно и получать от него удовольствие
    вес 107 кг
    100
              
    110

  • березка77
    12.08.20 21:02
    »

    ответ для: 13th Month Dance

    13th Month Dance писал(а): ну я коньковым шагом и катаюсь, почти на коньках а тупо по лыжне лыжи двигать я б тоже сдохла от скуки
    может я на них не умею кататься. На коньках паришь, кайф. А тут с этими длинными лыжами одна морока мне))).
    вес 90.1 кг
    90
              
    100

  • 13th month dance
    12.08.20 20:58
    »

    ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): . а мне просто идти на лыжах мучение, удовольствия ноль. помню в школе всегда отлынивала от них. а вот на коньках оч люблю. Ну каждому свое.
    ну я коньковым шагом и катаюсь, почти на коньках) а тупо по лыжне лыжи двигать я б тоже сдохла от скуки
    вес 107 кг
    100
              
    110

  • березка77
    12.08.20 20:55
    »

    ответ для: 13th Month Dance

    13th Month Dance писал(а): я не катаюсь с таких гор где можно что-то сломать, максимум сугроб носом пропахать а обычно просто по улице. мне нравится как тушка на лыжи отзывается, разогрев, все мышцы чувствуются и приятная такая усталость. прям ощущение счастья на физическом уровне. а на велике вот час поездила и ни в одном глазу, что на велосипеде сидела что на диване, ни физически ничего не почувствовала ни морального удовлетворения не получила, все-таки не мое это видимо. одно успокаивает что свои положеные 100ккал я сожгла. хотя на лыжах за это время сожгла бы 500
    ))). а мне просто идти на лыжах мучение, удовольствия ноль. помню в школе всегда отлынивала от них. а вот на коньках оч люблю. Ну каждому свое.
    вес 90.1 кг
    90
              
    100

  • 13th month dance
    12.08.20 20:55
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): да, он красавчик
    у него жена, ну не знаю, бывшая вроде, на фотках очень красивая, полезла ее живьем смотреть а она блин никакая( расстроилась. ну я типо идеал ищу, уж было подумала что нашла, а тут такой облом
    вес 107 кг
    100
              
    110

  • 13th month dance
    12.08.20 20:52
    »

    ответ для: Березка77

    я не катаюсь с таких гор где можно что-то сломать, максимум сугроб носом пропахать) а обычно просто по улице. мне нравится как тушка на лыжи отзывается, разогрев, все мышцы чувствуются и приятная такая усталость. прям ощущение счастья на физическом уровне. а на велике вот час поездила и ни в одном глазу, что на велосипеде сидела что на диване, ни физически ничего не почувствовала ни морального удовлетворения не получила, все-таки не мое это видимо. одно успокаивает что свои положеные 100ккал я сожгла. хотя на лыжах за это время сожгла бы 500
    вес 107 кг
    100
              
    110

  • ответ для: 13th Month Dance

    13th Month Dance писал(а): ну такой фактурный мужик, прям вааа, еще б он не шел
    да, он красавчик
    вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к
    90
              
    100

  • березка77
    12.08.20 20:43
    »

    ответ для: 13th Month Dance

    13th Month Dance писал(а): просто никак не могу понять смысл этого занятия
    полезно, приятно, интересно. можно ездить в разные места. жаль у нас дороги для этого не приспособлены, а так бы гоняла везде на нем.
    вес 90.1 кг
    90
              
    100

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18



Прометей +2159 -2 17.04.2024» +2
+1
Совушка ДВ +5192 +24 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14



Шмидт +4655 +2 грейпфрутовый сок» +3
+10



Винга +297 +24 доброе утро хорошей недели» +5
+8
KissЮлик +4720 -84 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14



Совушка ДВ +5192 +24 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11



SSS112 +1580 +24 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9



I am +3318 +24 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2



новая_я_) сейчас на сайте +1454 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
Маво4ка +944 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4



Эйва Шекер +3417 +24 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6



Совушка ДВ +5192 +24 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14



Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13



Эйва Шекер +3417 +24 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5



Mmdms сейчас на сайте +1676 +24 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9



KissЮлик +4720 -84 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1



Эйва Шекер +3417 +24 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5



I am +3318 +24 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2



OченьBезучая +536 +1 воскресенье.» +4
+3



Совушка ДВ +5192 +24 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17



Тили +763 -10 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3




Д@ШуткА +3258 -64 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2



Эйва Шекер +3417 +24 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6



Mmdms сейчас на сайте +1676 +24 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7



Ms Sosisa +44 +2 70.9 (-1 кг)» +2
+1

Миссис Дарси +3211 +27 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5



Шмидт +4655 +2 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11



Эйва Шекер +3417 +24 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2



Прометей +2159 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1



oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1



Маво4ка +944 +1 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2



Эйва Шекер +3417 +24 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5



Истина +363 +24 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2



Svetlanкa +5401 -2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19



Хотюшка +503 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3



Шмидт +4655 +2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8



Svetlanкa +5401 -2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10



Классика сейчас на сайте +5115 +2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12



OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24



Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31



W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Совушка ДВ +5192 +24 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16



Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8



Шмидт +4655 +2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14



Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17



Гармония минус 70 грам.» +2
+3




W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Классика сейчас на сайте +5115 +2 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14



hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
тема содержит фото как вам образ? » 10
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»