КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
главная цель 12.08.20 ВЕС СДВИНУЛСЯ    +1
описание   +3
На сегодня отвес 400 грамм. Вернулась к своему весу ))) На сегодня из занятий были 1 миля с Лесли и очередное занятие планкой по приложению. На работе устала ужасно,надоело всё,поскорей бы отпуск.
рацион   
куриное филе- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр, сахар- 10.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр, кулебяки- 200.00 гр, белковый коктейль с молоком- 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 54» ИН: 157%»
спорт   
вес: 106.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 45.4 кг
вода: 45.55 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 121.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 90 мин, калланетик - 10 мин
сожгла: 987 ккал., сожгла за счет жиров: 391 ккал. (42 гр.)
процедуры   
-: маска для лица
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: -14.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +15, итог: +1
статистика просмотры: +14
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +945 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Аленька26 +5800 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Д@ШуткА +3258 -40 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Классика +5133 +2 я сегодня очень устала» +1
Соня 89 +1406 -40 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2159 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
piyavkaE +530 -40 24.04.2024» +4
+4
Стройная +1531 +48 24.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1628 +2 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Соня 89 +1406 -40 24.04.2024» +1
+2
новая_я_) +1455 +1 с новым днем» +13
+12
Классика +5133 +2 заряда осталось процента 2 не больше.» +4
+5
Стройная +1531 +48 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1406 -40 24.04.2024» +1
+5
Шмидт +4681 +2 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
KissЮлик +4721 -51 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Стройная +1531 +48 24.04.2024 среда» +2
+5
Шмидт +4681 +2 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
KissЮлик +4721 -51 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Соня 89 +1406 -40 24.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1628 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Шмидт +4681 +2 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Соня 89 +1406 -40 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Аленька26 +5800 -2 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Olgadobro +358 +48 24.04.2024» +5
+6
KissЮлик +4721 -51 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Ринуся +591 +60 вернулись мз мурманска» +5
+12
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Тили +764 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Аленька26 +5800 -2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Стройная +1531 +48 24.04.2024» +1
+2
Классика +5133 +2 сыну сегодня сделали операцию» +1
Шмидт +4681 +2 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
piyavkaE +530 -40 24.04.2024» +1
+2
Mirlona +386 +1 24.04.2024» +3
+1
Аленька26 +5800 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Mmdms сейчас на сайте +1676 -40 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Классика +5133 +2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +2
+2
Шмидт +4681 +2 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
piyavkaE +530 -40 24.04.2024» +1
+2
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
I am +3318 -40 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Стройная +1531 +48 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2159 -2 24.04.2024 белки мяса» +1
Olgadobro +358 +48 25.04.2024» +3
+6
Стройная +1531 +48 23.04.2024 вторник» +1
+5
Классика +5133 +2 у нас уже ласточки летают активно» +3
+5
piyavkaE +530 -40 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 -40 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4721 -51 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
тема содержит фото кто красивее? » 17
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
какая фамилия самая красивая? » 14
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»