КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
главная цель 12.08.20 ВЕС СДВИНУЛСЯ    +1
описание   +3
На сегодня отвес 400 грамм. Вернулась к своему весу ))) На сегодня из занятий были 1 миля с Лесли и очередное занятие планкой по приложению. На работе устала ужасно,надоело всё,поскорей бы отпуск.
рацион   
куриное филе- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр, сахар- 10.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр, кулебяки- 200.00 гр, белковый коктейль с молоком- 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 54» ИН: 157%»
спорт   
вес: 106.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37

жир: 45.4 кг
вода: 45.55 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 121.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 90 мин, калланетик - 10 мин
сожгла: 987 ккал., сожгла за счет жиров: 391 ккал. (42 гр.)
процедуры   
-: маска для лица
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: -14.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +15, итог: +1
статистика просмотры: +14
голоса: +4
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1864 -42 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5



Д@ШуткА +3307 +52 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2



Миссис Дарси +3290 +1 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1



Соня 89 +1422 -36 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4889 -42 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6



Шмидт +4742 -3 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11



новая_я_) +1497 -42 недельный план выполнен» +14
+7

KissЮлик +4889 -42 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14



KissЮлик +4889 -42 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6



Аленька26 +5879 +1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +30
+22



Шмидт +4742 -3 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11



Соня 89 +1422 -36 24.04.2024» +1
+5



Лисёночек 68 +1584 -42 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18



Маво4ка +1009 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14




Аленька26 +5879 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12



Аленька26 +5879 +1 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9



piyavkaE +533 -36 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5879 +1 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9



Olgadobro +358 -36 25.04.2024» +3
+6



Лисёночек 68 +1584 -42 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12



Маво4ка +1009 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14



Д@ШуткА +3307 +52 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2



Маво4ка +1009 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13




Sparkl star +168 -36 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
nata1993 я снова здесь.» +1
+1

Д@ШуткА +3307 +52 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2



Соня 89 +1422 -36 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19



piyavkaE +533 -36 24.04.2024» +4
+4
piyavkaE +533 -36 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19



Д@ШуткА +3307 +52 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2



Аленька26 +5879 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10



Миссис Дарси +3290 +1 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1



Svetlanкa +5520 +1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15



Д@ШуткА +3307 +52 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2



KissЮлик +4889 -42 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6



KissЮлик +4889 -42 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9



Шмидт +4742 -3 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5



iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Шмидт +4742 -3 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10



Соня 89 +1422 -36 24.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17



Svetlanкa +5520 +1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11



Тили +767 -42 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6



OченьBезучая +551 -42 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6



KissЮлик +4889 -42 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14



I am +3353 -36 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2



Olgadobro +358 -36 24.04.2024» +5
+6



Соня 89 +1422 -36 24.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
тема содержит фото поиграли бы? » 8
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
как проявляется уважение начальника? » 11
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»