вес 89.8 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными». То есть в один день потреблять 1200 калорий, а в другой – 1 400. И так день через день. Тогда организм будет находиться в постоянном рабочем состоянии, а значит - регулярное снижение веса гарантировано. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: ароматерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
начало
-
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это
Аленька26 +5405 +3 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Шмидт +4380 -1 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
Солнышко57 +405 -24 | 19.04.2024» | |
Шмидт +4380 -1 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5 +7 |
новая_я_) +1314 -27 | вот и суботка» |
+13 +5 |
Д@ШуткА +3076 -24 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2 +2 |
РезультатЕже +1272 +1 | написал вчера» |
+2 |
Mmdms +1601 +65 | завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5 +5 |
Стройняшка Т +172 +1 | 19.04.2024» | |
Маво4ка +849 | уф.» |
|
SSS112 +1542 -24 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
Солнышко57 +405 -24 | 19.04.2024» |
+1 |
Тили +720 +84 | 20 апреля, субота. (5:48)» |
+12 |
юка1986 | 19.04.2024» |
+1 |
Маво4ка +849 | на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2 +5 |
Аленька26 +5405 +3 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Эйва Шекер +3348 -24 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
Солнышко57 +405 -24 | 19.04.2024» | |
I am +3228 -24 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3 +4 |
Mirlona +362 | 20.04.2024» |
+3 +1 |
ruzannacat +127 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Совушка ДВ +4859 -24 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
Солнышко57 +405 -24 | 19.04.2024» | |
Шмидт +4380 -1 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+10 +10 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Совушка ДВ +4859 -24 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Аленька26 +5405 +3 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Маво4ка +849 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5 +12 |
Совушка ДВ +4859 -24 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
KissЮлик +4471 +1 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
Классика +4899 -1 | коротко и по делу» |
+4 +23 |
Солнышко57 +405 -24 | 19.04.2024» | |
Д@ШуткА +3076 -24 | на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1 +2 |
Лисёночек 68 +1443 -27 | всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» |
+7 +11 |
Истина +347 -24 | - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2 +2 |
Классика +4899 -1 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2 +15 |
I am +3228 -24 | в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1 +5 |
Бусинка Кэт +1371 -27 | утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять» |
+3 |
KissЮлик +4471 +1 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+6 +6 |
Mmdms +1601 +65 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+15 +11 |
Совушка ДВ +4859 -24 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
Шмидт +4380 -1 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
Аленька26 +5405 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
Бусинка Кэт +1371 -27 | сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого,» |
+1 |
liliya26 +1392 -27 | всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4 +5 |
Эйва Шекер +3348 -24 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
OченьBезучая +521 +84 | вселеная меня любит!» |
+7 +2 |
Совушка ДВ +4859 -24 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Olgadobro +334 -24 | 19.04.2024» |
+2 |
Аленька26 +5405 +3 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+24 +9 |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 | |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 | |
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 | |
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 | |
как вам такое платье? носили бы? » | 21 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 | |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 | |
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 | |
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 | |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 | |
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 | |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 | |
какой мальчик больше понравился? » | 27 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 | |
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 | |
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 | |
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 | |
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 | |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 |
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!
- все диеты»
- верность для тебя ничего не значит или имеет большое значение?»
- ты исполнительный работник или все можешь провалить?»
- не боишься говорить о своих недостатках или не всегда бываешь искренней?»
- ты сильная и сексуальная женщина? мужчины пасуют перед тобой?»
- ты стесняешься собственных желаний или добиваешься своих целей?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |