КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Д@ШуткА 12.08.20 ЧТОБЫ ПОХУДЕНИЕ БЫЛО СТАБИЛЬНЫМ, НУЖНО ЧЕРЕДОВАТЬ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ С «ЗАГРУЗОЧНЫМИ». ТО ЕСТЬ В ОДИН ДЕНЬ ПОТРЕБЛЯТЬ 1200 КАЛОРИЙ, А В ДРУГОЙ – 1 400. И ТАК ДЕНЬ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ.    +2
описание   +3
Чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными». То есть в один день потреблять 1200 калорий, а в другой – 1 400. И так день через день. Тогда организм будет находиться в постоянном рабочем состоянии, а значит - регулярное снижение веса гарантировано.
рацион   +1
бульон говяжий- 200.00 гр бульон говяжий - 200.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 86.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30

жир: 25 кг
вода: 32.4 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
прыжки со скакалкой - 5 мин, стэп тренажер - 4 мин, уборка - 20 мин, катание не лошадях - 7 мин прыжки со скакалкой-5 мин., стэп тренажер-4 мин., уборка-20 мин., катание не лошадях-7 мин.
сожгла: 199 ккал., сожгла за счет жиров: 71 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +8
голоса: +10
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4936 +5 что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» +4
+12



Шмидт +4936 +5 картофель запеченый с сыром и курицей» +43
+12



KissЮлик +5585 -1 вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» +5
+5



Классика +5625 -1 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



Миссис Дарси +3421 +1 завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» +1
+3



Аленька26 +7352 -1 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Mmdms +1878 -15 ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» +4



Совушка ДВ +6091 -1 21.03.2024дневник номер 3» +22
+14



Совушка ДВ +6091 -1 17.03.2024дневник номер 3» +47
+8



Аленька26 +7352 -1 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



Миссис Дарси +3421 +1 хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» +1
+2



Шмидт +4936 +5 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Классика +5625 -1 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



Совушка ДВ +6091 -1 24.03.2024дневник номер 4» +10
+11



Лисёночек 68 +1874 +1 параметры и вес» +9
+12



Классика +5625 -1 спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» +5
+26



Тили +835 -19 24 марта, воскресенье. (5:07)» +2
+1



oxyd +190 -15 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +3
+6



Аленька26 +7352 -1 № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» +20
+8



Аленька26 +7352 -1 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



KissЮлик +5585 -1 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



Аленька26 +7352 -1 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



I am +3736 +4 на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» +1
+2



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2409 +63 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



Svetlanкa +6699 -1 привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только» +6
+6



Совушка ДВ +6091 -1 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



Аленька26 +7352 -1 № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» +4
+12



Классика +5625 -1 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2409 +63 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



er5o4t43pfp4 +172 +85 идти вперед» +1
+4


Шмидт +4936 +5 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



Layla-777 +442 -14 активная неделя и завал на работе» +4
+4



Совушка ДВ +6091 -1 24.03.2024дневник номер 3» +10
+11



Шмидт +4936 +5 сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» +5
+9



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Классика +5625 -1 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



KissЮлик +5585 -1 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



Совушка ДВ +6091 -1 23.03.2024 дневник номер 5» +12
+9



Аленька26 +7352 -1 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Аленька26 +7352 -1 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



Svetlanкa +6699 -1 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



РезультатЕже +1368 подготовка к ремонту сегодня» +8
+3



Аленька26 +7352 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



Совушка ДВ +6091 -1 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2409 +63 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



Совушка ДВ +6091 -1 21.03.2024дневник номер 4» +30
+18



Миссис Дарси +3421 +1 день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» +1
+2



Аленька26 +7352 -1 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Шмидт +4936 +5 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



Аленька26 +7352 -1 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Шмидт +4936 +5 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » 38
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
надоела работа! что делать? всю жизнь на нелюбимых работах работаю. » 24
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? » 18
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » 30
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » 17
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » 9
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » 16
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » 21
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » 5
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
тема содержит фото это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » 34
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » 104
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » 13
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » 16
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
тема содержит фото как вам фигура? » 16
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » 26
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»