воспринимаете ли вы депрессию как болезнь? или эта» +53
мне 25, начали болеть зубы, 2 мёртвых, с дёснами» +13
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870817
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Svetlanкa -40 12.08.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! СЕГОДНЯ ПИТАНИЕ НА 1500 ККАЛ.06:00 ЗАВТРАК - ОВСЯНОБЛИН С СЫРОМ И ПАСТОРМОЙ ИЗ ИНДЕЙКИ.09:00 ПЕРЕКУС -КОФЕ И ШОКОЛАД (20Г).11:00 ПЕРЕКУС - ЯБЛОКО, КЕШЬЮ.14:00
 4  1 11 10 1 спортивные занятия 40м рацион 1402 процедуры 75%
баллы: + 6.42   описание   +2
Привет всем!!! Сегодня питание на 1500 ккал. 06:00 Завтрак - овсяноблин с сыром и пастормой из индейки. 09:00 Перекус -кофе и шоколад (20г). 11:00 Перекус - яблоко, кешью. 14:00 Обед - куриный окорочек духовой, жульен, огурец, помидор. 19:00 Ужин - салат из яйца, огурца, зеленого лука со сметаной, кефир. Для меня снова все очень вкусно. По калорийности вышло 1499 ккал
баллы: + 4.54   рацион   +2
обед (14:00): Куриный окорочок жареный- 120.00 гр, Жульен домашний- 100.00 гр, помидор- 140.00 гр, огурец- 140.00 гр Все идет по плану
есть разгрузочный день: Меньше жрать (8» ГИ: 15»
баллы: + 4.72   спорт   +1
вес: 110.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 38

жир: 49.4 кг
вода: 48.37 кг
 хочу вес»
грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану
сожгла: 587 ккал., сожгла за счет жиров: 220 ккал. (24 гр.)
баллы: + 1.14   процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +1.4, итог: -4.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1220, месяц: 5870
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +440
баллы сутки: +2, неделя: +645, месяц: +4517
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 2, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
аквариум: +74.77% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 2 -40, баллы участницы: 4517

вес 113 кг съела 1760 к сожгла 3793 к баллы 4517
110
          
120
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +31279» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 15»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : SSS112 см : ACOMAN спорт : SSS112
план команды
25 сентября план по рациону +9 26 сентября план по рациону +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Самая любиммая1444
2. Svetlanкa1405
3. President1317
4. SSS1121118
5. KissЮлик990
6. -Мася-809
ник баллы
7. ACOMAN765
8. piyavkaE393
9. Mmdms256
10. Мил@020234
11. katrin378192
12. OLIVOCHKA)))153
 команда на дуэли с командой *~*ЛУННЫЕ ФЕИ!*~* по минутам
дуэль завершится 06.10.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +10
за дневник: + 16.82 статистика просмотры: +23
голоса: +10

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
katrin378 +1221 сегодня не взвешивалась» +3
+6
Стройнеющ@яЯ +1060 -39 шикарный отвес»радостное +1
+10




Даниила +873 жую гречневую кашку на завтрак, очень даже не плохо.на весах сегодня без» +2
+11



Svetlanкa +4517 -40 привет всем вчера долго читала, а потом почему-то плохо спала, даже четырех» +11
+14



Olacutechik +2885 -40 день благодарности слонам» +1
+8



Erana +126 +1 всем привет! неужели снова лето пришло в москву? солнышко светит! тепло!»радостное +1
+4



*Обезьянка* +124 +224 всем с добрым утром! собираемся с мужем в город.мотаться нам сегодня» +7
+10


Самая +4893 всем приветики! сегодня проснулась с крепатуркой-болят мышцы после вчерашней» +5
+9



Шмидт +3837 -1 мы с тобой до расвета бродили всю ночь,потому что с тобой мы – дрожи!сегодня» +2
+9



Самая +4893 хороший сегодня денёк у меня.» +6
+3



Лисёночек 68 +580 всем привет, у меня все нормально, слава богу, может что то с нервами»радостное +2
+8


poxydelki +810 +251 отдых» +1
+6


KsenKsen +102 -1 t-tap» +5
+4
Рукоделкина +139 -1 сегодня пойду заказывать очки, пришла пора.» +1
+4


*Обезьянка* +124 +224 ездили вчера в москву по делам и дочку навестили.у мужа сегодня началась» +7
+4


Victoria_88 +646 +224 2.09.2020 день»нежное +1
+6


Шмидт +3837 -1 хочу фаршированых перцев, если сегодня на театралку дочери найдём одежду» +7
+16



Рукоделкина +139 -1 отдохнула по-полной! помогите снять самолетик!» +3
+2


Рубиновое +1282 -1 люблю поспать до обеда, если никуда не надо идти»романтическое +4
+13



Классика +3479 -40 на кухню уже ни ногой» +3
+15



Самая +4893 отправила деток на школьный автобус и так грустненько стало, люблю их» +4
+10



President +3580 сегодня на морковную полуразгрузку» +1
+11




Mmdms +1599 -35 ну все, на четыре дня я в отпуске) тоже что-то) всем хорошего вечера» +3
+7


President +3580 ещё одна попытка на очередную диету» +2
+21



Лисёночек 68 +580 всем привет.» +6
+12



Маруру +29 -35 проспала йогу. начинается тренировка в 7 утра, но надо успеть зарегистрироваться» +5
+2


ACOMAN +2494 +224 2.09.2020» +1
+4
Шмидт +3837 -1 с утра овсянка. как сказала моя старшая дочь, которая не любит каши -» +6
+8



*Обезьянка* +124 +224 утрение, обязательные дела все переделала .мужа покормила, на работу» +10
+4


ловлю +405 +2 отвес аж 10 г но надо же с чего-то начинать. сегодня активная гимнастика,»сонное +3
+4



Shine. +61 -26 наверное, только в 30 понимаешь, что настояще счастье - это когда проснулся» +3
+5
SeNata +205 -39 начала с сегодншнего дня боле-мене следить за питанием. выбрала себе» +5
+2



piyavkaE +1582 -40 домой пришла попила чай и снова пошла в сад за сыном и племяником, возьмем» +2
+7


Самая +4893 уф, только что позанималась хорошенько бегинер шред джилиан майклз, футболка» +8
+8



SeNata +205 -39 пока всё по плану. минус 50гр.» +11
+5




Elle Nina +345 -40 понедельник» +3
+7



Стройнеющ@яЯ +1060 -39 после выходных отвес»радостное +5
+13



Шмидт +3837 -1 я хочу отдохнуть, но сегодня снова много дел, надо со старшей в театр» +6
+10



iizika вчера закончили второй этап с яблочным соком, получилось не очень много» +2
+7
Svetlanкa +4517 -40 привет всем! что делать, если стало плохо после того, как сделали прививку?в» +17
+24



горячая +1829 -39 2.09.2020 работу работаю»молчаливое +1
+9



Слива*** +32 +3 доброе ночи галчата» +2
+6
*Обезьянка* +124 +224 сбылась мечта “идиота“ .так долго я е хотела.было очень, очень больно» +21
+8


piyavkaE +1582 -40 детей сегодня много было 23 человека , рисовали» +4
+8



горячая +1829 -39 2.09.2020 доброго утречка!»задумчивое +1
+2



Шмидт +3837 -1 сегодня плов, сварю побольше, чтобы хватило на два приёма пищи, ещё вчерашня» +8
+6



margonika +1731 -35 на обед супчик себе налила, а то сварила чечевичный суп, надо хоть попробовать.» +18
+19



-Мася- +2699 +224 мой рацион 21.09.2020» +3
+13



Vse_Nadoelo так. выходной. и началась жесть. жру и жру и жру. время девять а калори» +1
+4
margonika +1731 -35 вчера детям купили спортивные штаны, от костюмов отказались, захотели» +8
+19



Шмидт +3837 -1 свекровь приехала посидеть с ребенком, чтобы мы с мужем могли спокойно» +4
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
секс со взрослым мужчиной. а вы пробовали? » 921
тема содержит фото написали, что выгляжу на 45! в жизни говорят, что выгляжу моложе своих 26. » 18
написала продавец из бутика, говорит что хочет поговорить со мной и просто » 27
вы ревнуете своих любимых к другим девушкам? если будет лайкать и переписываться, » 10
читали книги этого советского писателя-фантаста? если читали, то какие именно? » 17
тема содержит фото считаете такую внешность привлекательной? какие недостатки и достоинства? » 14
тема содержит фото как вам такие обои? нужны ли цветочные или сделать однотонными? » 11
любовь к себе - в чем она выражается? с чего начать? какие это действия и поступки? » 30
сначала закрывала на это глаза, но когда пришёл в дырявых кроссовках на встречу » 14
ты что-то делаешь не так, и сначала по вещам бьёт, потом начнёт бить по здоровью. » 14
а вы смогли бы жить с петросяном ради наследства? лет 10 ещё, максимум 15 » 21
тема содержит фото взрослая женщина в детской одежде! я выгляжу старше своего возраста? » 16
замерзаю в +20! муж крепче меня и выносливее, может ходить в футболке. мне » 29
приезжают не каждый день, при том, что работы на 3-4 дня! это такой стиль работы? » 4
я не сойду с ума! до сих пор колотит! это очень страшная и неожиданная книга. » 27
оба живут с родителями. по каким причинам парень хочет жить с девушкой? » 23
тема содержит фото как вам он? как мужчина привлекателен? » 11
тема содержит фото календарь женской эпиляции! у вас тоже так или как-то по-другому? » 13
врачи говорят, что надо удалять, но слышала, что после климакса миома может » 34
кто какие бренды заказывает? » 10
мне уехать? всё нормально. вино нам не помогло. желания говорить у меня больше » 35
я так опешила! была готова заплатить за себя, но дележка отдельного блюда! » 16
тема содержит фото как вам такое оригинальное, но странноватое платье? как думаете, сколько оно » 20
тема содержит фото какой цвет глаз красивее? » 11
вы пьёте бады? у меня по-женски много болячек, врач предложила пропить и чувствую » 15
ненавижу, когда мне затыкают рот словами: молчи, закрой рот! меня это задевает » 23
украинский борщ всегда красный и с кислинкой! чем они ее делают? неужели уксусом? » 58
мужа сбила машина. на дворе сентябрь, барышня гуляет себе спокойно. и садить » 35
сколько мужчин у вас было? сколько вам лет? » 209
тема содержит фото какие туфли вам нравятся больше? » 13
что лучше: поехать к утёнку в отдел красок или поехать в парк смотреть на уток? » 28
тема содержит фото после бритвы кожа стала ужасной: прыщи и красные пятна. как с этим бороться? » 18
тема содержит фото как вам пальто? » 11
жаждет этого и я очень с ним этого хочу, но жестко морозит потом что-то стирать. » 77
акушер испортил мне всю жизнь! ни работы, ни личной жизни, ни детей. надо мной » 20
букет роз или чтобы обязательно провожал до дома - что для вас важно на свиданиях? » 16
тема содержит фото почти неделю как нола наша! кидайте фотки своих животных » 36
что одеть на свадьбу? свадьба друга моего парня. какую причёску делать? » 12
приспичило по-маленькому. она не кладёт трубку, а продолжает болтать и в туалет » 10
обиделся, что не дала отвезти и прервала свидание. сутки тишина. а сегодня » 35
у кого аэрофобия? как справляетесь? » 68
как быстро после знакомства в инете вы встретились с парнем? а если вы жили » 7
какую одежду надеть в +11 после летней жары, чтоб не замёрзнуть? » 15
евро снизится до 70 или так и останется 88?! » 10
тема содержит фото как вам такая внешность? сколько лет дали бы, если бы не знали? » 39
тема содержит фото как вам такая новость? » 13
замечаю седые волосы, вены на ногах, морщинки. всё это вгоняет во внутреннюю » 59
тема содержит фото это детский тип внешности или взрослый? » 39
возможно ли поднять восьмидесяти килограммовую девушку? обычный мужчина справится? » 18
болею уже 20 дней и просвета не видно. до сих пор кашель мучает и тяжесть в » 39
что вы скажите про этот метод аппаратного массажа? есть ли толк от него? нравится » 14
мучает совесть. увидела на обочине дороги змеёныша ужа, хвост видимо переехали » 13
тема содержит фото как вам такая внешность? сколько лет на вид? » 10
в животе словно холодный камень постоянно! как бороться? » 11
почему у тех, у кого большая грудь, не выражены попа и талия? » 58
тема содержит фото это короткие ноги? » 25
выходить замуж надо по молодости, тогда брак будет долгий и крепкий. согласны? » 52
содержит родителей и сестер, которым работать в лом! здоровье барахлит. долго » 30
стоит ли уходить от мужа из-за свекрови, если он отказывается переезжать, а » 38
любите в одежде рюши и кружева? или любите строгость? » 38
что вам нравится больше: песочные часы с плоской попой или прямоугольник с » 15
у вас есть родинки на лице - они вас не смущают? » 19
дискомфорт в некоторых зубах, ноет. надо ли делать снимок? » 5
было ли у кого, что за 5 дней до задержки тест показывал одну полоску, а потом » 54
случайно удалила рабочий чат. когда вставила сим-карту в другой телефон, чата » 2
тема содержит фото не могу определить цветотип! мне подойдёт холодный пепельный цвет? » 6
вот мы с отцом умрем, так и останешься одна без мужика! не умею готовить борщ » 37
не боялись после родов близости с мужем? » 18
тема содержит фото черно-белое или цветное? какое лучше? » 9
что из этого списка читали? можно ли вас назвать образованным человеком? » 81
я пришел только ради тебя! ладно просто бы захотел полапать, я ведь очень люблю » 16
появился запал: хочу шить сама себе, но есть риск, что сам процесс не понравится, » 9
на абсолютно одинаковом меню набрала 3 кг! показала маме тело. говорит, это » 43
пользуется его чувствами и живет за его счет! дает ему раз в неделю. думает » 17
тема содержит фото живот сильно рыхлый? хочу похудеть. » 24
ностальгируете ли вы по бывшим, находясь в браке или просто отношениях? » 16
до того, как питание стало бесплатным, ваш ребёнок питался в школе или носил » 5
у кого был уретрит? как вы его лечили и как долго? какие у вас были симптомы? » 13
тема содержит фото как вам фигура? на какой рост и вес выгляжу? » 16
вы периодически просматривает чёрный список в социальных сетях? убирает оттуда » 20
бывает же лишний отросток мяса в носу! может поэтому и хрюкают? или особенности » 10
какую обувь вы предпочитаете: очень дорогую, качественную или средненького » 85
машины, квартиры, деньги не имеют значения. как надо общаться с парнем, целью » 11
пытались впарить кредиты сестре-студентке, а она еще даже нигде не работала » 12
тема содержит фото смело и красиво? или лучше не рисковать? » 26
стоит ли для опыта устроиться бухгалтером в техникум или детский сад или толку » 28
предстоит разобрать пыльный балкон и помыть, со страхом думаю о том, как я » 10
в зеркало смотрю и плакать хочется! грудь подвисает. боюсь представить, что » 20
посмотрел на меня кисло: ну ты хоть родить-то сможешь? стало обидно как-то. » 30
устаю от поездок в гости к родственникам. хочется просто пластом лежать и никуда » 9
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип? песочные? » 38
меня пытались убить! бутылка пролетела в сантиметре от меня. стал стучать мне » 77
у меня жир на ляжках спереди. они трясутся. что делать? » 58
вообще не общаемся, но неплохо, вроде бы ко мне относится. норм, если попрошу » 4
сзади кто-то подошёл и начал гладить по голове. я оборачиваюсь, а это мужчина » 27
тема содержит фото какие сапоги лучше? помогите выбрать. » 11
тема содержит фото как вам такие серёжки и кулон с цепочкой? » 11
тема содержит фото что из этого вы бы выбрали? что больше подойдет для невысокой девушки с лишним » 23
я на 8 месяце. не хочу, чтобы ребёнок был похож на мужа. он щупленький, худой, » 41
тема содержит фото попа чуть округлилась! как вам результат тренировок спустя 2 месяца? » 27

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»