С утра заметен небольшой отёк налице

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885022

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

President 12.08.20

С УТРА ЗАМЕТЕН НЕБОЛЬШОЙ ОТЁК НАЛИЦЕ

описание

Есть предложение, что это от коктейля протеинового, в прошлый раз такое было, я тогда пару дней его пила. Сейчас 10 дней решила пить и посмотреть, что будет. Много читала, что протеин помогает худеть, да и для мышц полезен.

рацион

вода- 1000.00 гр Вчера только 1,5л воды выпила, нужно было ещё

разгрузочные дни»

спорт

вес: 68.10 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 26
жир: 14.1 кг
вода: 21.65 кг

хочу вес»

грудь: 96.50 см.
талия: 73.50 см.
бедра: 89.80 см.

нахождение в положении стоя - 50 мин, растяжка - 5 мин Утро мчит не успеваю проснуться, а ещё куча дел сегодня

сожгла: 57 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: депиляция

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5

статистика

просмотры: +6
голоса: +13

начало

«« »»

самая любиммая
12.08.20 16:19

но скорее всего, он уйдёт

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

самая любиммая
12.08.20 16:18

а отёк-это не очень хорошо...

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

самая любиммая
12.08.20 16:18

да, полезен

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники» «« новые дневники »»
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
Миссис Дарси +3173 -3	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
Прометей +2128 -25	2.04.2024»
Солнышко57 +408 -25	2.04.2024»
Шмидт +4517 -1	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
ЯНА без +1228 -27	вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»	+3
Маво4ка +877	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
Солнышко57 +408 -25	2.04.2024»
Roberta +1269 -3	в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь,»	+3
Roberta +1269 -3	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
KissЮлик +4595 -1	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
Krispi +44 +97	начало положено»	+2
OченьBезучая +535 -1	думала отдохну сегодня.»
Mirlona +376 +95	2.04.2024»	+5 +3
ЯНА без +1228 -27	пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго,»	+3
I am +3268 -25	завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не»	+3
koshka1507 +198 -25	80% успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»	+4
Olgadobro +346 +1	2.04.2024»	+3 +7
OLIVOCHKA))) +1756 -27	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
ZhannaPars	2.04.2024»	+3
Солнышко57 +408 -25	2.04.2024»	+1
Шмидт +4517 -1	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
OLIVOCHKA))) +1756 -27	всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и»	+3
Прометей +2128 -25	2.04.2024»
Солнышко57 +408 -25	2.04.2024»
Классика +5020 -1	час-полтора отдых.»	+11 +22

Прометей +2128 -25	2.04.2024»	+2 +1
Roberta +1269 -3	надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером»	+3
Солнышко57 +408 -25	2.04.2024»
Birdie@ +39 -28	12 dney»	+2
Прометей +2128 -25	2.04.2024»
I am +3268 -25	проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей,»	+3
KissЮлик +4595 -1	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
юка1986	2.04.2024»	+3
Mmdms +1632 +1	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Д@ШуткА +3137 -25	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
Шмидт +4517 -1	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Маво4ка +877	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
Mmdms +1632 +1	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
freyaa	2.04.2024»	+3
Прометей +2128 -25	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
KissЮлик +4595 -1	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16
I am +3268 -25	подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень»	+3
KissЮлик +4595 -1	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15
BuketSireni +167 -2	2.04.2024»	+5 +4
Хотюшка +501 -27	понедельник - 71.30»
Д@ШуткА +3137 -25	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
Roberta +1269 -3	пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет,»	+5
SSS112 +1551 -25	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Шмидт +4517 -1	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15

«« топ темы »» новые темы»
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295

	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому »	73
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18

	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? »	81
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	как вам такое платье? »	19
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	чистите язык? чем? »	16
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку »	4
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	вы бы так оделись в офис? »	30
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	какой возраст ей можно дать? »	45
	работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки »	45
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять »	85
	мой уход за руками и маникюр »	11
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? »	35
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	как вам фоточка? »	32
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »	3
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? »	26
	почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество »	9
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	16
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	вам нравится её внешность? »	35
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	как вам костюм? »	12
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»