КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 12.08.20 ЧАСИК КОФЕ ПЬЮ, ЗАТЕМ НА ТРЕНИРОВКУ    +3
описание   +4
Проснусь с Галей, выпью две чашки кофе. Поставила на проветривание свой домашний спортзал. На зиму хочу полностью оборудовать под тренировки. Все лишнее вынести, оставить шкаф, потому что там зеркало есть и диван пусть будет. Занесу тренажёры, вот бы ещё телевизор на стену, вот как в зал новый купим, тот перевешу себе в зал тренировочный. Конечно зал слишком громко сказано, комната)))
рацион   +4
кофе черный без сахара- 200.00 гр Вторая чашка кофе на второй завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 68.10 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 26
жир: 14.1 кг
вода: 21.65 кг
 хочу вес» 		грудь: 96.50 см.
талия: 73.50 см.
бедра: 89.80 см.
игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, зарядка - 5 мин Просыпаюсь и за дела
сожгла: 129 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
-: акватерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +29
голоса: +19

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
KissЮлик +4400 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +1
+3
ЯРыба@ +1492 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +8
+4
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +17
+16
I am +3111 +11 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
KissЮлик +4400 -1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +4
+5
Лисёночек 68 +1403 +14 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 23.04.2024 дневник номер 4» +5
+9
KissЮлик +4400 -1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +2
+7
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +5
+8
Д@ШуткА +3038 -78 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +1
Тили +717 -3 23 апреля, вторник. (4:29)» +16
+1
Svetlanкa +5037 -2 привет всем!» +22
+12
Eve-Lina +1326 +5 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +5
+7
Olgadobro +334 +11 2.04.2024» +3
+7
новая_я_) +1268 +14 с добрым утречком» +5
+4
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +7
+11
Классика +4831 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +2
+15
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +9
+6
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Маво4ка +785 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +3
+2
KissЮлик +4400 -1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +6
+6
Эйва Шекер +3226 +11 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +2
+8
Бусинка Кэт +1350 -1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+6
Классика +4831 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +1
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 23.04.2024 дневник номер 5» +5
+8
Классика +4831 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +5
+19
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +11
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5317 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +17
+18
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +15
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5317 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +17
+12
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 как перец чили влияет» +12
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5317 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +15
+11
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +11
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5317 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +22
+12
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +5
+5
Eve-Lina +1326 +5 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +1
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 23.04.2024 дневник номер 3» +7
+7
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +12
+12
Классика +4831 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +2
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5317 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +12
+12
KissЮлик +4400 -1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +5
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 21.04.2024 дневник номер 1» +30
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5317 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +39
+14
Классика +4831 +2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Olgadobro +334 +11 23.04.2024» +3
+2

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
тема содержит фото кто красивее? » 17
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 63
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
очень хотелось бы найти друзей » 6
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»