КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 12.08.20 ОТВЕС 400 ГРАММ, ОЖИДАЛА БОЛЬШЕ    +1
описание   +2
Питание сегодня по схеме. Завтрак и обед персики, перед тренировкой и после протеиновый коктейль и перед ужином тоже. Что на ужин ещё не знаю. Может разгрузку сделать, давно я не разгружалась.
рацион   +2
кофе черный без сахара- 200.00 гр На завтрак кофе как обычно
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 68.10 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 26
жир: 14.1 кг
вода: 21.65 кг
 хочу вес» 		грудь: 96.50 см.
талия: 73.50 см.
бедра: 89.80 см.
нахождение в положении сидя - 55 мин, аква-аэробика - 5 мин Я просыпаюсь ещё часик и за дело
сожгла: 51 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +7
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +849 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
KissЮлик +4471 +27 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
KissЮлик +4471 +27 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Классика +4899 -1 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Аленька26 сейчас на сайте +5437 +3 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4936 +20 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Mmdms +1601 +20 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5437 +3 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4936 +20 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Классика +4899 -1 час-полтора отдых.» +11
+22
ruzannacat +127 +1 19.04.2024 день 95» +1
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4936 +20 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4936 +20 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4936 +20 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Шмидт +4380 -1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Ms Sosisa +43 -2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Д@ШуткА +3076 +20 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Эйва Шекер +3348 +20 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Лисёночек 68 +1443 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
KissЮлик +4471 +27 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5437 +3 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
новая_я_) +1314 +27 с началом недельки» +8
+12
Шмидт +4380 -1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Тили +720 +27 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Соня 89 +1341 -69 2.04.2024» +2
Тили +720 +27 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
oxyd +155 +20 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4936 +20 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Классика +4899 -1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Аленька26 сейчас на сайте +5437 +3 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Шмидт +4380 -1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Roberta +1267 +27 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Классика +4899 -1 забыла какой день недели» +9
+32
Миссис Дарси +3061 +27 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
liliya26 +1392 -84 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Эйва Шекер +3348 +20 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Эйва Шекер +3348 +20 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Соня 89 +1341 -69 2.04.2024пюре из кабачков» +1
OченьBезучая +521 +27 воскресенье.» +4
+3
KissЮлик +4471 +27 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
OLIVOCHKA))) +1723 +27 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5437 +3 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Маво4ка +849 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Д@ШуткА +3076 +20 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4936 +20 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Эйва Шекер +3348 +20 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
BuketSireni +163 -2 2.04.2024» +5
+4
KissЮлик +4471 +27 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
тема содержит фото к общему образу. » 36
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
тут проходит формат фото png? » 2
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»