КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884962
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 11.08.20 СОГЛАСНО ОТЗЫВАМ ДИЕТОЛОГОВ, ИМЕННО СОКРАЩЕНИЕ КОЛИЧЕСТВА МУЧНОГО В РАЦИОНЕ ДОЛЖНО СТАТЬ ПЕРВЫМ И ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫМ ШАГОМ ВАШЕЙ НОВОЙ НИЗКОУГЛЕВОДНОЙ ДИЕТЫ. ВОЗДЕРЖИТЕСЬ    +2
описание   +1
Согласно отзывам диетологов, именно сокращение количества мучного в рационе должно стать первым и очень эффективным шагом вашей новой низкоуглеводной диеты. Воздержитесь от хлеба дома и в ресторане, забудьте на время про роллы в лаваше и крекеры.
рацион   +1
капуста тушеная- 100.00 гр, картофельное пюре- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр капуста тушеная - 100.00 гр, картофельное пюре - 100.00 гр, апельсин - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 263%»
спорт   +1
вес: 65.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 4.5 кг
вода: 21.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
нахождение в положении сидя - 20 мин, занятия балетом - 20 мин, плавание медленное - 15 мин нахождение в положении сидя-20 мин., занятия балетом-20 мин., плавание медленное-15 мин.
сожгла: 372 ккал., сожгла за счет жиров: 225 ккал. (24 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +6
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +430 +2 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Совушка ДВ +3697 +11 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
KissЮлик +3458 +1 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Маво4ка +430 +2 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Совушка ДВ +3697 +11 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
SSS112 +1162 +12 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Ринуся +528 +1 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4277 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Шмидт +3332 +1 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
KissЮлик +3458 +1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Совушка ДВ +3697 +11 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Классика +3841 +1 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
KissЮлик +3458 +1 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Эйва Шекер +2588 +11 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3928 -3 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Д@ШуткА +2510 +1 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
KissЮлик +3458 +1 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3928 -3 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Эйва Шекер +2588 +11 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3928 -3 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
liliya26 +1025 +15 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Классика +3841 +1 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
ЯНА без +957 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
Ринуся +528 +1 холодно сегодня» +21
+9
Классика +3841 +1 прошла как бы нормально» +7
+27
Эйва Шекер +2588 +11 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Eve-Lina +1055 +15 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Классика +3841 +1 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Аленька26 сейчас на сайте +4277 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4277 +1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Ринуся +528 +1 в архангельске» +5
+2
Шмидт +3332 +1 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Аленька26 сейчас на сайте +4277 +1 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Шмидт +3332 +1 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4277 +1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Аленька26 сейчас на сайте +4277 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3928 -3 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +3928 -3 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Эйва Шекер +2588 +11 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Эйва Шекер +2588 +11 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
liliya26 +1025 +15 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
freyaa сейчас на сайте 15.04.2024» +1
Классика +3841 +1 вроде условия благоприятные» +16
+41
I am +2504 +10 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Д@ШуткА +2510 +1 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
SSS112 +1162 +12 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Тили +544 +74 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Д@ШуткА +2510 +1 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Глаша64 +313 +12 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Olgadobro +301 +11 15.04.2024» +8
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3928 -3 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
вы чувствуете недомогание весной? » 46
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
как не уставать? » 24
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
чем вам нравится весна? » 44
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»