КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Эйва Шекер 11.08.20 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ – БАНАН И СМОРОДИНА1 СПЕЛЫЙ МЯГКИЙ БАНАН2 ЛОЖКИ СВЕЖЕЙ ИЛИ МОРОЖЕНОЙ ЧЕРНОЙ СМОРОДИНЫ1 СТОЛОВАЯ ЛОЖКА РАЗМОЧЕННОГО КУНЖУТАВОДА ПО ЖЕЛАНИЮ, ПРИМЕРНО 200-300    +1
описание   +1
Рецепты смузи – Банан и смородина 1 спелый мягкий банан 2 ложки свежей или мороженой черной смородины 1 столовая ложка размоченного кунжута Вода по желанию, примерно 200-300 грамм Это отличный смузи, так как в нем присутствует богатая витамином С смородина, а также кунжут, который содержит очень много микроэлементов: это и кальций, и железо, и магний, и фосфор. Закладываем все в блендер, если у вас слабый по мощности блендер – порежьте банан на кусочки, доливаем воду. Если нужен густой напиток, то воды будет достаточно 1-1,5 стакана, если жидкий – добавляйте так, чтобы вода покрыла фрукты и ягоды.
рацион   +1
картофельное пюре- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр картофельное пюре - 100.00 гр, апельсин - 100.00 гр, капуста тушеная - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 263%»
спорт   +1
вес: 65.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23

жир: 4.5 кг
вода: 21.3 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
нахождение в положении сидя - 20 мин, занятия балетом - 20 мин, плавание медленное - 15 мин нахождение в положении сидя-20 мин., занятия балетом-20 мин., плавание медленное-15 мин.
сожгла: 372 ккал., сожгла за счет жиров: 225 ккал. (24 гр.)
процедуры   +1
-: баня
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.8, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +2
голоса: +7
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7346 -7 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Классика +5625 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Д@ШуткА +3409 -7 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Svetlanкa +6694 -4 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



KissЮлик +5580 -4 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Классика +5625 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Д@ШуткА +3409 -7 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Birdie@ +229 -7 39 den» +3

Классика +5625 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



KissЮлик +5580 -4 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



I am +3666 -7 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Совушка ДВ +6086 -7 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Совушка ДВ +6086 -7 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



er5o4t43pfp4 +172 +97 треня» +4
+2
Svetlanкa +6694 -4 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Классика +5625 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



KissЮлик +5580 -4 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Совушка ДВ +6086 -7 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Классика +5625 сегодня тепло, но ветрено» +1
+3


Sparkl star +131 -7 немного похудела» +5
+2

Аленька26 +7346 -7 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



vfqjh +282 +74 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Д@ШуткА +3409 -7 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



OLIVOCHKA))) +2380 -3 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



OLIVOCHKA))) +2380 -3 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Аленька26 +7346 -7 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Svetlanкa +6694 -4 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



OLIVOCHKA))) +2380 -3 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



Svetlanкa +6694 -4 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Совушка ДВ +6086 -7 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Mmdms +1856 -4 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



KissЮлик +5580 -4 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Совушка ДВ +6086 -7 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Д@ШуткА +3409 -7 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Совушка ДВ +6086 -7 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



ЯРыба@ +1959 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



Миссис Дарси +3421 +1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Svetlanкa +6694 -4 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Mmdms +1856 -4 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Д@ШуткА +3409 -7 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Классика +5625 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



KissЮлик +5580 -4 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Лисёночек 68 +1868 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Эйва Шекер +3884 +97 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Sparkl star +131 -7 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

Ринуся +599 в минске» +3
+5



Шмидт +4935 +1 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Ш@хиризада +282 -7 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Шмидт +4935 +1 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
как не бояться быть собой? » 17
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
как не уставать? » 24
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 110
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 171
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 9
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 38
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 41
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 36
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 33
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 42
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»