КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 11.08.20 ДОБРОЕ УТРО, ВЧЕРА БЫЛО ХОРОШЕЕ ЗАВЕРШЕНИЕ ВЕЧЕРА. ПРИШЛА ДОМОЙ И НА КУХНЮ, ВКЛЮЧИЛА ВЕБИНАР И ДАВАЙ ЕСТЬ ГОТОВИТЬ. ПРИГОТОВИЛА ПЛОВ, КАРТОШКУ С МЯСОМ (ЖИДКУЮ). ЕЩЕ СЕБЕ    +2
описание   +3
Доброе утро, вчера было хорошее завершение вечера. Пришла домой и на кухню, включила вебинар и давай есть готовить. Приготовила плов, картошку с мясом (жидкую). Еще себе запекла творожные кексы. Потом порисовала, а затем потренила. В душ и спать, много чего еще не успела, ну да ладно.
рацион   +2
завтрак: молоко 2.5- 100.00 гр, овсянное печенье- 30.00 гр, кофе черный без сахара- 150.00 гр, вода- 400.00 гр На завтрак съела печенюху овсяную с семенами тыквы
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.4 кг
вода: 26.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
растяжка - 100 мин, пилатес, йога - 50 мин планирую позаниматься сегодня йогой
сожгла: 687 ккал., сожгла за счет жиров: 376 ккал. (40 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +30
голоса: +12

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5454 -2 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5218 +42 21.04.2024 дневник номер 3» +37
+16
Маво4ка +945 +1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Шмидт +4681 +2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Mmdms +1676 -46 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5218 +42 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +17
+12
Миссис Дарси +3252 +52 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5802 -2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +17
+6
Шмидт +4681 +2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Д@ШуткА +3258 -46 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +6
+13
Шмидт +4681 +2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5454 -2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +21
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5454 -2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +28
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +5218 +42 25.04.2024 дневник № 3» +12
+10
KissЮлик +4721 -59 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5218 +42 25.04.2024 дневник № 2» +20
+11
iizika сейчас на сайте 25.04.2024» +6
+3
Д@ШуткА +3258 -46 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5802 -2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +27
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5454 -2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
KissЮлик +4721 -59 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Миссис Дарси +3252 +52 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5218 +42 24.04.2024 дневник номер 2» +15
+8
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +5454 -2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5802 -2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +26
+22
Svetlanкa сейчас на сайте +5454 -2 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +11
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5802 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +45
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5218 +42 25.04.2024 дневник № 1» +25
+13
Mirlona +386 +1 25.04.2024» +2
Аленька26 сейчас на сайте +5802 -2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
Аленька26 сейчас на сайте +5802 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +32
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5454 -2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Шмидт +4681 +2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5218 +42 24.04.2024 дневник номер 3» +12
+10
Д@ШуткА +3258 -46 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5802 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +28
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5218 +42 25.04.2024 дневник номер 5» +22
+14
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Sparkl star +168 -46 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
BuketSireni +189 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +4
+1
OченьBезучая +548 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5802 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +46
+12
новая_я_) +1455 +1 недельный план выполнен» +14
+7
Д@ШуткА +3258 -46 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5218 +42 25.04.2024 дневник № 4» +24
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5802 -2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +22
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5802 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Шмидт +4681 +2 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +2
+3

топ темы       »»       новые темы»
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 10
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 2
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 39
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 27
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 30
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
тема содержит фото нравится или нет? » 17
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 5
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 39
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 84
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 60
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 24
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 17
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 18
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 47
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 255
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 6
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 22
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 30
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 55
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
тема содержит фото как вам такой прикид? » 20
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 60
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 11
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 71
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 14
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 9
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 12
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 32
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 16
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 91
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 72
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 26
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 22
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 39
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 109
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
как вам такое сочетание фио? » 12
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 6
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 782
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 55
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 7
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 44
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»