подскажите, могут ли из мебельного привезти сразу» +7
какое фото лучше: цветное или чёрно-белое? » +5
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870839
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Svetlanкa +2 11.08.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! СЕГОДНЯ СНОВА РАЦИОН РАСПИСАН И ПОЛУЧИЛСЯ ОН НА 1400 ККАЛ.ЗАВТРАК - 2 ЯЙЦА В МЕШОЧЕК С 2 БУТЕРБРОДАМИ С МАСЛОМ, ЧАЙ.ПЕРЕКУС - КОФЕ И ПО 15Г ОРЕХОВ МАКАДАМИИ
21 19 4 1 спортивные занятия 20м рацион 1519 процедуры 11%
баллы: + 6.42   описание   +4
Привет всем!!! Сегодня снова рацион расписан и получился он на 1400 ккал. Завтрак - 2 яйца в мешочек с 2 бутербродами с маслом, чай. Перекус - Кофе и по 15г орехов макадамии и кешью. перекус 2 - черника. Обед - навага жаренная в панировке, огурец, помидор, руккола. Ужин - Куриная грудка, руккола. На ночь - Кефир)) Всем хорошего дня!!!
баллы: + 4.54   рацион   +2
перекус: ваниль- 1.00 гр, корица- 1.00 гр, кефир 3.2%- 300.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни» ГИ: 25» ИН: 88%»
баллы: + 4.72   спорт   +2
вес: 110.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 38

жир: 49.5 кг
вода: 48.45 кг
 хочу вес»
грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, гимнастика (активная) - 20 мин Все идет по плану
сожгла: 326 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
баллы: + 1.14   процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +1.4, итог: -4.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1240, месяц: 5905
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +450
баллы сутки: +1, неделя: +622, месяц: +4923
место в рейтинге сутки : 23, неделя: 1, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   +2
аквариум: +11.21% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, командный план, место в рейтинге участниц: 2 +2, баллы участницы: 4924

вес 113 кг съела 1063 к сожгла 4447 к баллы 4924
110
          
120
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +33584» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 27»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : SSS112 см : ACOMAN спорт : SSS112
план команды
27 сентября план по рациону +9 28 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. ACOMAN0
2. piyavkaE0
3. katrin3780
4. -Мася-0
5. OLIVOCHKA)))0
6. KissЮлик0
ник баллы
7. President0
8. Самая любиммая0
9. Svetlanкa0
10. Мил@0200
11. SSS1120
12. Mmdms0
 команда на дуэли с командой *~*ЛУННЫЕ ФЕИ!*~* по минутам
дуэль завершится 06.10.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +12
за дневник: + 16.82 статистика просмотры: +53
голоса: +19

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +2679 -82 сохранить вес намного сложне, чем сбросить. тут уж мне поверьте, имено» +2
+7



Annledi +1170 -82 совсем похуделки забросила! надо новую цель ставить к новому году например!» +6
+11



Классика +3852 -2 спать пора, а я всё в интернете сижу» +2
+36



главная цель +262 как меня тянет по утрам встать на весы,прямо ломка какая-то в понедельник»радостное +1
+1
Классика +3852 -2 сегодня мне такой сон приснился, страный)» +1
+7



Svetlanкa +4924 +2 привет всем! вчера сделала рулет с сыром, крабовыми палочками,» +11
+31



Miya-mama +965 доброго часа, дамы.»умиротворенное +1
+3


Olacutechik +3203 -90 мы выиграли масажное кресло» +3
+6



Шмидт +4207 -2 с помощью бобов излечиваются от нарывов. для этого бобы измельчают, варят» +2
+9



Самая +5267 -1 сейчас у нас так потеплело, хочется целый день провести на улице. вот» +9
+29



President +3861 отвес 40 грам» +3
+11




Bljostka +358 -82 сегодня как то холодно» +4
+5


Д@ШуткА +2891 +176 большая моя проблема в том, что я не могу вечером не кушать, вот в часов» +1
+7



President +3861 сегодня продолжаю морковную диету» +2
+11



Victoria_88 +735 -82 погода сегодня хорошая, хотя я думала уже все похолодало с концами» +2
+5


Озёрная +79 -90 так экзамены сдала, диплом получила, отметила трёх дневной обжираловкой,» +2
+3

Тили +73 -1 2 сентября, вторник. (9:0) день осенего равноденствия.»хорошее +1
+1




Elena-1 18-15, 23» +1
+1

Mmdms +1703 +176 запекла скумбрию) приятного мне апетита» +4
+11
Самая +5267 -1 вчера проснулась с чувством лёгкой крепатурки, а сегодня реально всё болит!)» +2
+7



Стройняшка Т +113 +1 23.09.2020» +1
+1


Хома1 +83 2.09.2020» +3
+3

Olacutechik +3203 -90 изотонические упражнения - последствия» +2
+5



горячая +2037 -90 23.09.2020 доброе утро,девочки!»задумчивое +1
+1



Elle Nina +367 -90 тяжела ли еда на кето?» +14
+10



БурундуГ +29 сегодня минус 60 грами я этому очень рада, вчера не ела после шести.» +7
+3
Слива*** +106 -1 продолжаю становиться лучше для себя» +2
+8

margonika +1742 -82 сегодня подъем был в 5:30, разбудили собаки во дворе, загнали кошку на» +2
+8



margonika +1742 -82 на обед гречка с грудкой, хотела же огурчик взять, но что забыла, как» +2
+7


Шмидт +4207 -2 хочется чего-то сладенького, видимо, двигаемся много, организм хочет восполнить» +2
+1



Самая +5267 -1 по утрам сейчас так прохладненько и сыро, прям чувствуется, что осень.» +1
+7



Erana +129 -82 всем привет! отвес на весах наконец-то появился! а то я уже начала грустить(»игривое +2
+2




margonika +1742 -82 доброе утро! вчера так и не планировала день, вот он и насморку. вчера» +3
+8



Victoria_88 +735 -82 2.09.2020 вечер» +2
+6
@Butterfly@ +474 -17 кг. есть. осталось еще, как минимум, 8 скинуть.»радостное +3
+1



Eleanora85 +871 -90 доброе утро!» +2
+3
Классика +3852 -2 скоро пойдут отвесики, я так думаю.» +1
+7



Классика +3852 -2 вношу изменения по весу.» +4
+53




Bljostka +358 -82 солнце вышло с утра. обещали тепло. посмотрим. всем хорошего дня!» +5
+5


UlyanaYVT* +401 -90 доброго воскресного утречка. всем приятного отдыха и и хорошего настроения» +4
+11



piyavkaE +1678 -90 всем привет.отвела сегодня детей в сад( сына и племяника) дочку по» +2
+15



БурундуГ +29 сегодня ела 14 пельменей в обед и даже с майонезом хреновиной и хлебомпотом» +3
+4
БурундуГ +29 23.09.2020» +1
+5

Самая +5267 -1 у меня сегодня отвес. это очень радует и мотивирует, значит не зря я начала» +2
+10




Modystka +232 -90 я смогла ничего не утащить со стола.боже, пишу как будто я кошка.» +2
+7
Стройнеющ@яЯ +1203 +2 ого,уже среда»радостное +2
+8



Шмидт +4207 -2 прям на эмоциях я сегодня - вчера пришли личные вещи, машина и техника» +2
+1



Modystka +232 -90 что-то с телефона не на те кнопки попадаю я,все мои дневники добавляются» +8
+5
UlyanaYVT* +401 -90 доброго всем вечерочка. приходишь домой. а там тебя твой антидепресанчик» +1
+8



Мисисс Дарси +2679 -82 сейчас потопаю на рынок за овощами, буду борщ варить.» +1
+6



Классика +3852 -2 мои просят чего-то вкусненького» +5
+36



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам девушки на фото? какая из них лучше и почему? » 33
он живёт в псих интернате, даже деньги высылал, а вчера написал, чтоб я искала » 31
где у вас обычно происходил первый поцелуй? на каком свидании? целовали ли » 16
помогите найти песню! » 8
мануальный терапевт делал комплименты по поводу фигуры, говорил что красивая. » 17
я проверю сколько у меня денег, а то с такими тратами точно без них останусь! » 19
варите глинтвейн? поделитесь рецептом. » 12
вам что работа не нужна?! шанс упущен. но кто так звонит с наездами? даже не » 8
родители против мужчины иностранца, говорят нет, никогда и чтобы вообще больше » 50
такое возможно, что 4 день больно жевать.поставили пломбу, зуб живой » 17
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы » 24
женщина в декрете! при всей загруженности, ощущение, что мало сделала все равно. » 11
что по вашему тяжёлая жизнь? у вас тяжёлая? у меня да: личной жизни нет, есть » 117
стремно ли в 25 лет живет вместе с мамой в квартире-однушке? вы в каком возрасте » 30
кто-нибудь делал эту процедуру от шрамов? » 6
болтаем с подругой по телефону, ей звонит по второй линии муж, она скидывает » 25
всё вдруг стало ужасным, начал цепляться ко мне, чтобы в характере поменялась, » 5
делали ли вы татуаж бровей? не жалеете? какую технику рекомендуете? » 13
тема содержит фото понравилось пальто! красивое? » 15
какие недостатки характерны для мужчин? » 17
носите что-то в лифчике помимо груди? были ли случаи, что вы там прятали что-то? » 26
ваш муж/парень, когда вы начинали жить вместе, был девственником или у него » 7
одно занятие стоит тысячу. не очень маленькая сумма. стоит ли изучать английский » 23
тема содержит фото как вам борщ? любите, готовите? » 65
ходила 2 года с гель-лаком, а сегодня сняла. ногти кошмарнейшие! кое-где отслойки » 26
попросила сфоткать её на фоне заката, я так её нафоткала от злости, то без » 9
надо было думать от кого рожаешь! забила на мужа, вот он и загулял! спустя » 30
хочется и рисовать, и вырезать из пенопласта, научиться танцевать, и тортики » 9
фитнес браслет - нужная вещь? если вы довольны своим, то какая модель и функции? » 19
влияет ли как-то плохо на организм долгое отсутствие интима? кажется у меня » 32
стыдно признаться, не умею готовить блины. как вы их готовите? » 54
тема содержит фото заметил как этот батончик испортился в последнее время? раньше сладко пах, » 11
если не было интима около 4 лет, будет ли боль во время интима? к чему готовиться? » 17
не чувствую себя уверенно, ощущаю себя на 13-14 лет и веду себя также. как » 14
неуютно, когда я в такой вещи! вижу в шкафу и специально не одеваю, так как » 16
подскажите блюда для идеального ужина для похуделки » 30
дикая злость партнёра, который расстался со мной! когда это закончится? через » 26
что сегодня ели на завтрак? » 48
мне 23, но я его до сих пор не встретила! не идти же мне и по свету его искать! » 22
тема содержит фото поставили новые окна, из какой-то створки в последнее время идет свист, который » 7
не брила там три дня. возможен ли интим? хотела позвать парня, но вроде некомильфо. » 23
хочу сказать о простуде начальнице, но боюсь! лучше позвонить или написать » 16
пиелонефрит! у кого был? как вы его заработали? во сколько лет? как лечили? » 81
покупаете ли вы иногда полуфабрикаты? какие нравятся? » 38
из рук не выпускает, в кафе обнимает, но интима нет. между встречами я по нему » 29
гель-лак отваливается через неделю, что делать с мастером? ходила к ней уже » 17
при подачи заявления неправильно указала фамилию участкового. могут ли мне » 22
у кого двое детей с разницей в 1.5 -2 года, как справляетесь? какие плюсы? » 9
тема содержит фото как вам эта спортсменка? ей всего 18, а она уже успела стать олимпийской чемпионкой » 41
как вы проводите досуг с вашим парнем? как развлекаетесь? » 5
в какие продукты вы добавляете сахар? » 20
косметолог огорошила, что у меня прикус неправильный и в будущем может губа » 46
какие процедуры делаете у косметолога и как часто? » 17
тема содержит фото у нас замечательный парк сделали, а воздух какой там! детишкам радость, и взрослым » 26
на первом свидании попросил оральный секс! какая разница, сейчас или через » 96
как вы готовите блины? » 28
как не растолстеть во время беременности? » 32
почему женщины приходят с работы и готовят, убирают, детей развлекают, а мужчина » 204
девица въехала в магазин на роликах! продавцы ей ничего не сказали, а я опасаюсь » 31
мужчины ниже 180 - не мужчины вовсе. таких даже не рассматривают в качестве » 77
тема содержит фото что это за плетение? » 3
во сколько обычно ходите на первые встречи с кавалерами и куда? пойти в 21:30 » 17
две конфорки уже поцарапаны, может из-за соли, рассыпанной царапается. вроде » 6
зависть пожирает и становится неприятно общаться с более успешными подругами! » 65
у кого от экспериментов юности или из-за генетики уменьшилось количество волос? » 25
при знакомстве спрашивают должность, а свою не называют! не понимаю уже ничего. » 5
посоветуйте книги по нлп » 8
кто делал эко из-за мужского бесплодия супруга, при этом будучи полностью здоровой? » 44
тема содержит фото как убрать живот? пресс качаю, но что-то не очень помогает » 92
если женщина увеличивает грудь или губы, значит не принимает себя такой, какая » 24
пылинки сдувает, но когда дело дошло до интима, он меня не совсем устраивает! » 23
тема содержит фото сделала тест, не понимаю есть ли вторая полоска или нет? » 15
плохо от гормонов, которые выписала гинеколог при планировании беременности. » 12
сходили на свидание и он меня отверг. а спустя год предлагает встретиться, » 13
хочу обратиться к психологу, но как-то палевно, что она скажет косметологу. » 7
тема содержит фото как вам она? красивая? хотели бы вы такую внешность? » 16
заносят в черный список за 1 входящий гудок! делают любезный вид и утверждают, » 28
тема содержит фото гораздо лучше, чем человейники! а вам нравятся такие малоэтажные жк? » 16
из-за антидепрессантов поправилась на 12 кг! муж критикует, вес не уходит. » 28
как контролировать мигрень? часто кроет на работе, а что делать ума не приложу » 15
зачем молодые бабы делают эти страшные губищи? приехала модная, молодая и фигура » 33
чем лечить это заболевание у детей? » 1
развелась и за 4 месяца, у неё 7 половых партнёров! это нормально? » 44
тема содержит фото симпатичная ли? » 24
на каком сроке рассказать руководству о своём интересном положении? по-любому » 15
у вас были свидания, с которых вы хотели сбежать? как сбегали, какую отмазку » 17
почему мужчина не может долго кончить? » 10
какой-то мужик и пялился на меня, не отрывая взгляд. да кому ты нужна, люди » 13
как вкусно можно сварить кашу на завтрак? » 38
выросла грудь и немного пообвисла. боюсь показать парню. или зря я комплексую? » 47
заказала сумку и пену для ванны. ничего не пойму, заказ придет послезавтра. »
понравился гардеробщик в театре, который младше меня! можно что-нибудь предпринять » 13
отдала телефон в ремонт, устала ждать, понимаю что меня просто разводят! хотела » 24
подвозил выпившую и предложила зайти к ней понятно для чего, и тут за ними » 5
мужчина изменил, пришёл обратно. вы бы простили? » 19
5 лет как у него девушка, он её не любит и не уважает, гуляет, спит с другими, » 37
пишет пару раз в месяц и зовет поужинать. между встречами не пишет, не звонит. » 40
тема содержит фото нравится эта фигуристка? красивая? » 4
да она больная! пожалела, что не отвергла. надо было сразу отказать! и ничего » 24
маюсь! и работать не хочу, но и с голым задом остаться не хочется. мужчина » 43

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»