КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 10.08.20 ТЕХНИКА ОКСИСАЙЗ    +2
описание   +4
Всем привет! Я решила возобновить свои тренировки. Сейчас занималась по Балетной тренировке с элементами йоги и пилатеса от Дженифер Галарди. НО... ну не люблю я йогу, не мое это... По этому эту часть я перемотала. А теперь вопрос: кто-нибудь занимался с Мариной Корпан по методологии оксисайз? Есть результаты? Как то все просто и легко у нее
рацион   +2
дыня- 500.00 гр дыня - 500.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 169%»
спорт   +2
вес: 67.00 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27
жир: 15.7 кг
вода: 20.81 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 107.00 см.
прогулка быстрый темп - 15 мин, приготовление еды - 60 мин прогулка быстрый темп - 15 мин, приготовление еды - 60 мин
сожгла: 111 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +56
голоса: +18

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4268 -6 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +11
+5
Совушка ДВ +4770 -6 23.04.2024 дневник номер 4» +5
+9
KissЮлик +4397 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5312 -6 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +15
+12
Классика +4831 -6 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +2
+15
Eve-Lina +1326 +4 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Совушка ДВ +4770 -6 23.04.2024 дневник номер 3» +7
+7
Шмидт сейчас на сайте +4268 -6 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +4
+8
ЯРыба@ +1492 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +8
+4
Эйва Шекер +3226 -6 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Совушка ДВ +4770 -6 23.04.2024 дневник номер 5» +5
+8
Лисёночек 68 +1403 -6 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +4
+5
Olgadobro +334 -6 23.04.2024» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5312 -6 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +11
+6
Svetlanкa +5036 +1 привет всем!» +22
+12
Классика +4831 -6 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Аленька26 сейчас на сайте +5312 -6 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +10
+6
Маво4ка сейчас на сайте +785 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5312 -6 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +14
+7
KissЮлик +4397 -1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +2
+5
Тили +717 -3 23 апреля, вторник. (4:29)» +13
+1
Совушка ДВ +4770 -6 23.04.2024дневник номер 1» +6
+5
Svetlanкa +5036 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +14
+1
Классика +4831 -6 фантазия на кулинарную тему дремлет» +2
+15
Svetlanкa +5036 +1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +12
+12
KissЮлик +4397 -1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +4
+2
Svetlanкa +5036 +1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +8
+3
Eve-Lina +1326 +4 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +1
+5
Классика +4831 -6 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +5
+19
Шмидт сейчас на сайте +4268 -6 как перец чили влияет» +10
+5
Д@ШуткА +3038 -6 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +1
KissЮлик +4397 -1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +4
+5
новая_я_) +1268 -6 с добрым утречком» +5
+4
Совушка ДВ +4770 -6 23.04.2024 дневник номер 2» +4
+5
Olgadobro +334 -6 2.04.2024» +3
+7
Бусинка Кэт +1350 -6 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+6
iizika сейчас на сайте великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +11
+5
Svetlanкa +5036 +1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +4
+4
Svetlanкa +5036 +1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +1
+5
Классика +4831 -6 взвесилась, к счастью без привесов» +1
+15
Svetlanкa +5036 +1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5312 -6 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Svetlanкa +5036 +1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +39
+14
Совушка ДВ +4770 -6 21.04.2024 дневник номер 1» +30
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5312 -6 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +6
+6
Шмидт сейчас на сайте +4268 -6 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +5
+5
KissЮлик +4397 -1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +6
+3
Svetlanкa +5036 +1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +17
+16
Svetlanкa +5036 +1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +4
+5
Шмидт сейчас на сайте +4268 -6 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +4
+11
I am +3111 -6 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14

топ темы»       новые темы       »»
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
тема содержит фото как вам костюм? » 12
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 12
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 17
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 14
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 5
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 22
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 19
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 32
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 7
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 33
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 5
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 2
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 15
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 81
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
тема содержит фото оцените фото! » 8
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 21
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 1
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 1
кто вы по знаку зодиака? » 74
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 1
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 8
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 16
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить » 66
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 14
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 19
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 25
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 18
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 10
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 30
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 12
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 99
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 58
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 12
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 7
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 6
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 68
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 12
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, »
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 9
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 15
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 19
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»