КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 10.08.20 ТЕХНИКА ОКСИСАЙЗ    +2
описание   +4
Всем привет! Я решила возобновить свои тренировки. Сейчас занималась по Балетной тренировке с элементами йоги и пилатеса от Дженифер Галарди. НО... ну не люблю я йогу, не мое это... По этому эту часть я перемотала. А теперь вопрос: кто-нибудь занимался с Мариной Корпан по методологии оксисайз? Есть результаты? Как то все просто и легко у нее
рацион   +2
дыня- 500.00 гр дыня - 500.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 169%»
спорт   +2
вес: 67.00 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27
жир: 15.7 кг
вода: 20.81 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 107.00 см.
прогулка быстрый темп - 15 мин, приготовление еды - 60 мин прогулка быстрый темп - 15 мин, приготовление еды - 60 мин
сожгла: 111 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +56
голоса: +18

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+14
Миссис Дарси +2447 -68 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
KissЮлик +3380 -1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Классика +3832 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+14
Шмидт +3302 +2 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +12
+17
Совушка ДВ +3671 +2 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Д@ШуткА +2505 +1 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Mirlona +308 +2 17.04.2024» +7
+2
KissЮлик +3380 -1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Лисёночек 68 +1092 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Миссис Дарси +2447 -68 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Миссис Дарси +2447 -68 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Классика +3832 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Лисёночек 68 +1092 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Совушка ДВ +3671 +2 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
KissЮлик +3380 -1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
ОльгаОля +631 +2 16.04.2024» +2
+11
Эйва Шекер +2487 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Классика +3832 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Винга +243 +27 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Совушка ДВ +3671 +2 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Mmdms +1150 -1 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +2
+5
Совушка ДВ +3671 +2 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
KissЮлик +3380 -1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
I am +2443 +26 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Аленька26 +4253 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
ЯРыба@ +1147 +27 правило зарядись энергией!» +10
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Классика +3832 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Д@ШуткА +2505 +1 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Стройная +1262 -1 17.04.2024» +1
Классика +3832 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Миссис Дарси +2447 -68 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Совушка ДВ +3671 +2 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
I am +2443 +26 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Olgadobro +289 +27 17.04.2024» +4
+4
I am +2443 +26 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Глаша64 сейчас на сайте +304 +27 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Ринуся +502 +1 вернулись из архангельск» +14
+10
Миссис Дарси +2447 -68 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»