КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 09.08.20 ЗАВТРА УТРОМ У МЕНЯ ВЗВЕШИВАНИЕ    +2
описание   +2
Завтра утром у меня взвешивание, хоть узнаю сколько я нажрала за время отпуска. И с утра у меня тренировка. Начинать надо резко и сразу, а не ждать благоприятного дня или настроения. По питанию, буду 1 неделю на диетке, для того чтобы согнать свой привес, который, я думаю, у меня имеется.
рацион   +2
кефир нежирный- 180.00 гр, геркулес- 40.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, сахар- 10.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 81.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 23.9 кг
вода: 29.17 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 569 ккал., сожгла за счет жиров: 290 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
-: баня
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: -2.5, итог: -30.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +10
голоса: +14

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3633 +3 погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» +6
+14



I am сейчас на сайте +2629 -2 уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» +1



KissЮлик +3633 +3 вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного» +5
+13



ЯРыба@ +1252 -40 привет девочки!с наступающим что ли нас. прямо настроение огнище а всё» +15
+15



Ш@хиризада +224 -40 добрый день и хорошего настроения» +5
+4

ЯРыба@ +1252 -40 доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что» +14
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -4 12.03.2024 дневник номер 3» +51
+18



Шмидт +3309 -3 с возрастом уменьшается уровень дофамина» +7
+14



Миссис Дарси +2470 +2 по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» +1



Тили +566 +1 15 марта, пятница. (6:59)» +14
+9


Svetlanкa сейчас на сайте +4622 +3 привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» +19
+18



I am сейчас на сайте +2629 -2 добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5139 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» +40
+12



Миссис Дарси +2470 +2 мой пятый выходной день! в понедельник на работу. масленица идёт стремительно,» +1
+2



I am сейчас на сайте +2629 -2 хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» +1



Mmdms +1216 +48 привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» +9
+5



KissЮлик +3633 +3 ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» +7
+13



Классика +4105 -2 за эти дни у меня очень мало шагов получается» +4
+14



Классика +4105 -2 на улице уже надо на байдарках передвигаться)» +5
+19



Д@ШуткА +2521 +2 у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» +5
+8



Mmdms +1216 +48 привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» +3
+5



Классика +4105 -2 вроде как завершающий этап идёт» +4
+14



Эйва Шекер +2778 -48 открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» +2
+7



13th Month ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто» +2
+3
KissЮлик +3633 +3 всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» +9
+13



I am сейчас на сайте +2629 -2 вот и наступит скоро плавно вечер пятницы, который я так обожаю, жду с» +2
+2



Эйва Шекер +2778 -48 у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» +3
+7



Шмидт +3309 -3 ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» +21
+14



Миссис Дарси +2470 +2 сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» +1



I am сейчас на сайте +2629 -2 я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» +1



anomalia7 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» +2
+3

liliya26 +1033 -40 всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» +10
+11



KissЮлик +3633 +3 всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что» +7
+13



freyaa 15.03.2024» +1
+1

Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -4 15.03.2024 дневник номер 3» +21
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +4622 +3 привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» +16
+18



Эйва Шекер +2778 -48 утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» +4
+8




Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -4 14.03.2024дневник номер 1» +25
+14



Д@ШуткА +2521 +2 сегодняшний день радости и любви для многих может стать днём счастья.» +1
+2



РезультатЕже +908 -1 “что ты натворил?“» +1
+2

Аленька26 сейчас на сайте +5139 +3 № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» +48
+31



Аленька26 сейчас на сайте +5139 +3 № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» +22
+13



Миссис Дарси +2470 +2 сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» +1



Эйва Шекер +2778 -48 всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» +3
+7



Эйва Шекер +2778 -48 сегодня утром встала как и положено мне, рано, не отягивала до последнего.» +1
+2



Шмидт +3309 -3 пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» +32
+15



Миссис Дарси +2470 +2 у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» +1



новая_я_) +1237 вот и пролетели два месяца аскезы» +9
+12


Аленька26 сейчас на сайте +5139 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» +28
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5139 +3 № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» +25
+12



ЯРыба@ +1252 -40 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +21
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 279
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
какие у вас завтраки бывают? » 64
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
как понять что ты готова к браку? » 23
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»