КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 09.08.20 КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА ОСНОВЕ КЕФИРА С ФРУКТАМИ ИЛИ ЯГОДАМИ ЯВЛЯЮТСЯ ХОРОШИМ ДОПОЛНЕНИЕМ К ВАШЕЙ ДИЕТЕ    +2
описание   +1
Коктейли для похудения на основе кефира с фруктами или ягодами являются хорошим дополнением к вашей диете, которая должна быть сбалансированно и способствовать физической активности, а также снабжать ваш организм витаминами и полезными веществами.
рацион   +1
завтрак: кефир 2.5 %- 50.00 гр, персик- 45.00 гр,
полдник: вода- 1000.00 гр если хотите полного изменения в вашей фигуре, то обязательно включите в диету кефирно — фруктовые коктейли.

разгрузочные дни»
ГИ: 27» ИН: 126%»
спорт   +1
вес: 105.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 38

жир: 48 кг
вода: 44.21 кг
 хочу вес»
уборка - 150 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, ручная стирка - 5 мин, одевание - 55 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, вождение машины - 55 мин, уход за ребенком - 90 мин, современные танцы - 5 мин, зарядка - 5 мин Нужно всего лишь фрукты и ягоды перебить в блендере и смешать с кефиром
сожгла: 1108 ккал., сожгла за счет жиров: 20 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.8, итог: +1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +24
голоса: +12

начало

Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -3 19.03.2024 дневник № 1» +5
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -3 18.03.2024дневник номер 2» +24
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -3 18.03.2024дневник номер 5» +36
+20



Глаша64 сейчас на сайте +331 +1 19.03.2024 тепло» +4
+6



OLIVOCHKA))) +1645 -40 всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала» +3
+7


KissЮлик +3633 +3 сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине» +4
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -3 17.03.2024дневник номер 4» +19
+11



iizika великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» +17
+8
Mmdms +1216 +48 целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» +11
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +4622 +3 привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» +5
+11



Тили +566 +1 19 марта, вторник. (4:0)» +10
+6



Классика +4105 -3 очень сильно хочется кушать» +2
+2



Mmdms +1216 +48 нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» +7
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -3 15.03.2024 дневник № 1» +38
+15



Аленька26 сейчас на сайте +5140 +3 № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» +41
+17



13th Month ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям» +2
+1
Шмидт +3309 -3 весна – это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна,» +3
+12



KissЮлик +3633 +3 вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» +3
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -3 19.03.2024 дневник № 2» +3
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -3 19.03.2024 дневник № 4» +2



Шмидт +3309 -3 повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны,» +4
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5140 +3 № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» +45
+23



Шмидт +3309 -3 что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» +7
+12



KissЮлик +3633 +3 вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» +3
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +4622 +3 привет всем! продолжаю питаться правильно, сбалансировано. утром, до» +3



Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -3 18.03.2024дневник номер 3» +30
+12



Шмидт +3309 -3 сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» +12
+17



Аленька26 сейчас на сайте +5140 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» +46
+19



Аленька26 сейчас на сайте +5140 +3 № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» +6



KissЮлик +3633 +3 всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» +5
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +4622 +3 привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» +38
+25



KissЮлик +3633 +3 великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная» +4
+7



Аленька26 сейчас на сайте +5140 +3 № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» +62
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -3 17.03.2024дневник номер 3» +31
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -3 19.03.2024 дневник № 3» +3
+5



ЯРыба@ +1253 -40 доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» +23
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -3 18.03.2024дневник номер 4» +41
+23



OLIVOCHKA))) +1645 -40 варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» +23
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +4622 +3 привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» +7
+12



Лисёночек 68 +1193 +1 всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень» +7
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4622 +3 привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» +30
+23



Шмидт +3309 -3 сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» +6
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +4622 +3 привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» +33
+19



Шмидт +3309 -3 в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают,» +5
+9



Шмидт +3309 -3 снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины» +6
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4622 +3 привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» +7
+11



ЯРыба@ +1253 -40 добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» +4
+7


Аленька26 сейчас на сайте +5140 +3 № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» +32
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +4622 +3 привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» +9
+9



SSS112 +1198 +60 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -3 18.03.2024дневник номер 1» +49
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
как понять что ты готова к браку? » 23
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 279
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
какие у вас завтраки бывают? » 64
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»