вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| 3 КЕТО ДЕНЬ в 13-00 будет свинина и фасоль и баклажаны с помидором и майонезом в 16-00 будут две жировые бомбочки В течении дня: вода с ВСАА 2:1:1 и кофе | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76 | ||||||
|
начало
-
-
скачала рецепты, зашла в магазин “Все по Дюкану“ - скупилась,
-кокосовый урбеч, урбеч из темного льна, какао-порошок, какао-масло, кокосовое молоко, подсластитель. На водяную баню, все перемешала до однородности , разлила по формочкам - конфеты получились. Вкус не сильно привычный. Не зашло, залетело. Самое главное нет подсасывающего чувства голода. Экспериментирую дальше.вес 72.4 кг 70 
80
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным,
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.
- битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее?
входСоня 89
+1135  -77
|
13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» |
 +4 +10 |
Ирис76
+134  +18
|
12.04.2024 весна.»
|
+14+5   |
| Соня 89
+1135 -77
|
13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» |
+1+5 |
Лисёночек 68
+942 +1
|
всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне»
|
+12+11 |
| Совушка ДВ
+3239 +1
|
1.04.2024дневник номер1»
|
+89+18 |
| Стройная
+1176 +18
|
13.04.2024» |
+2+4 |
| Стройная
+1176 +18
|
13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» |
+2+11 |
| Ирис76
+134 +18
|
13.04.2024 поминальная родительская субота.» |
+3+5 |
| Соня 89
+1135 -77
|
13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» |
+1+5 |
I am
+2162 -77
|
я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» |
+5+5 |
| I am
+2162 -77
|
завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» |
+5+5 |
Svetlanкa
+3383 +1
|
привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» |
+4+8 |
| I am
+2162 -77
|
в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» |
+5+4 |
| OLIVOCHKA)))
+1101 -1
|
всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,»
|
+26+11 |
| Классика
+3436 +1
|
мы уже ворвались в лето!»
|
+8+24 |
| Аленька26
+3729 +1
|
№ 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то»
|
+61+28 |
| Тающий_килог
|
я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» |
+5+3 |
| Тающий_килог
|
за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» |
+3+5 |
| Классика
+3436 +1
|
в понедельник хочу сделать разгрузочный день»
|
+8+18 |
| Совушка ДВ
+3239 +1
|
10.04.2024дневник номер 5»
|
+56+20 |
| Классика
+3436 +1
|
сегодня очень много бегала»
|
+8+18 |
| SSS112
+890 -1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+11+11 |
| Аленька26
+3729 +1
|
№ 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала»
|
+34+24 |
| Совушка ДВ
+3239 +1
|
12.04.2024 дневник номер 4»
|
+47+20 |
| Прометей
+1806 -77
|
13.04.2024» |
+2+5 |
| Стройная
+1176 +18
|
13.04.2024» |
+2+4 |
| Прометей
+1806 -77
|
13.04.2024» |
+1 |
| Миссис Дарси
+2251 +1
|
чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» |
+5+5 |
| Прометей
+1806 -77
|
13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+5+12 |
| Классика
+3436 +1
|
сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для»
|
+18+39 |
| Svetlanкa
+3383 +1
|
привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя»
|
+15+6 |
| Миссис Дарси
+2251 +1
|
сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» |
+5+4 |
| Классика
+3436 +1
|
поспала сегодня очень хорошо»
|
+10+23 |
| Маво4ка
+320 -77
|
уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает»
|
+27+13 |
| Совушка ДВ
+3239 +1
|
1.04.2024 дневник номер 4»
|
+37+9 |
| Миссис Дарси
+2251 +1
|
через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» |
+5+3 |
Алекс74
+118 +18
|
пахистахис и ксю»
|
+2 |
| Миссис Дарси
+2251 +1
|
девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» |
+5+3 |
| Svetlanкa
+3383 +1
|
привет всем!
сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то»
|
+13+18 |
| Совушка ДВ
+3239 +1
|
13.04.2024дневник номер 5»
|
+23+14 |
| I am
+2162 -77
|
смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» |
+5+4 |
| Соня 89
+1135 -77
|
13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» |
+2+5 |
| Стройная
+1176 +18
|
13.04.2024» |
+2+4 |
| liliya26
+909 -92
|
всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
|
+6+5 |
| Стройная
+1176 +18
|
13.04.2024» |
+2+4 |
| Соня 89
+1135 -77
|
13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» |
+1+6 |
| Svetlanкa
+3383 +1
|
привет всем!
находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,»
|
+4+8 |
| Миссис Дарси
+2251 +1
|
выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» |
+5+4 |
| KissЮлик
+2953 -2
|
великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила»
|
+10+11 |
| Глаша64
+268 +18
|
10.04.2024 не могу нормально разгрузиться»
|
+8+13 |
| Совушка ДВ
+3239 +1
|
12.04.2024 дневник номер 3»
|
+55+18 |
 |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 |
|
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 |
|
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 |
|
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 |
|
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 |
|
как вам образ? » | 10 |
|
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 |
|
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 |
|
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 |
|
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 |
|
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 |
|
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 |
|
это про меня. » | 39 |
|
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 |
|
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 |
|
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 |
|
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 |
|
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 |
|
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 |
|
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 |
|
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 |
|
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 |
|
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 |
|
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 |
|
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 |
|
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 |
|
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 |
|
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 |
|
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 |
|
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 |
|
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 |
|
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 |
|
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 |
|
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 |
|
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 |
|
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 |
|
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 |
|
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 |
|
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 |
|
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 |
|
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 |
|
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 |
|
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 |
|
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 |
|
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 |
|
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 |
|
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 |
|
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 |
|
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 |
|
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 |
|
смотрится все вместе? » | 19 |
|
как вам аутфит? » | 19 |
|
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 |
|
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 |
|
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 |
|
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 |
|
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 |
|
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 |
|
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 |
|
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 |
|
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 |
|
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 |
|
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 |
|
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 |
|
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 |
|
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 |
|
где такие красавицы обитают? » | 33 |
|
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 |
|
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 |
|
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 |
|
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 |
|
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 |
|
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 |
|
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 |
|
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 |
|
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 |
|
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 |
|
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 |
|
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 |
|
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 |
|
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 |
|
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 |
|
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 |
|
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 |
|
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 |
|
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 |
|
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 |
|
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 |
|
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 |
|
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 |
|
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 |
|
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 |
|
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 |
|
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 |
|
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 |
|
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 |
|
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 |
|
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 |
|
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 |
|
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 |
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- все диеты»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит ни радости, ни счастья?»
- ты умеешь лгать или стараешься быть честной?»
- у тебя хороший вкус и чувство стиля или особо не следишь за своим внешним видом?»
- твоего мужчину трудно расшевелить в спальне или у него бурная фантазия?»
- ты - ведомый человек или если что-то решила, то никто не переубедит?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |