КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885018
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Вилка575 08.08.20 08.08.2020 ЭХ..ПОКА ДЕРЖИМ.    +2
описание   +3
Минус 100гр.но как говорится это не показатель. Вч не выдержала и в 9ч. съела рыбную котлету с пирожком с капустой и пол пряника с чайком.Смотрели хорошее кино и ооочень хотелось есть... Вчера вообще все пошло не по плану.провожала подругу,купила ей кучу наших вкусных пирожков смоленских,у нас кафе есть в городе где пироги и растигаи обалденные,ну и сама взяла домой.Хорошо они не большие,съела сразу с курицей и вечером с капустой.Но душу отвела Сегодня еще пирожок с капустой и все
рацион   +1
огурец- 300.00 гр, ветчина- 40.00 гр, капуста тушеная- 250.00 гр, мед- 11.00 гр, йогурт 1.5 %- 35.00 гр, творог нежирный- 66.00 гр, шоколад без добавлений- 10.00 гр, блины- 60.00 гр, сыр сулугуни- 52.00 гр, пирожки- 110.00 гр, скумбрия- 25.00 гр, картофель вареный- 50.00 гр, вино белое сладкое- 150.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр, пряники- 25.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 103%»
спорт   
вес: 76.20 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 27
жир: 17.7 кг
вода: 26.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин
сожгла: 133 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -2.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +43
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
I am +3263 -65 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
Mmdms +1606 +24 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
юка1986 19.04.2024» +1
Д@ШуткА +3130 +24 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
KissЮлик +4530 +34 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
hg8f5r2tcacr 19.04.2024» +1
новая_я_) +1340 +3 надо раскачиваться» +23
+17
Шмидт +4509 +34 любителям класического фэнтези» +9
+12
Миссис Дарси +3166 -2 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Классика +4977 +34 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
KissЮлик +4530 +34 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Совушка ДВ +4989 +24 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Классика +4977 +34 коротко и по делу» +4
+23
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Аленька26 +5574 +4 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
I am +3263 -65 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
Д@ШуткА +3130 +24 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
Шмидт +4509 +34 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Классика +4977 +34 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Шмидт +4509 +34 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Классика +4977 +34 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
ЯНА без +1228 -77 с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это» +1
Аленька26 +5574 +4 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
KissЮлик +4530 +34 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
РезультатЕже +1300 -2 написал вчера» +2
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Д@ШуткА +3130 +24 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Эйва Шекер +3384 +24 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
BuketSireni +167 -2 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Бусинка Кэт +1371 +1 сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого,» +1
Миссис Дарси +3166 -2 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
ЯНА без +1228 -77 вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила»


Совушка ДВ +4989 +24 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Эйва Шекер +3384 +24 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
Классика +4977 +34 спала сегодня мало» +5
+32
ЯРыба@ +1559 -65 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Шмидт +4509 +34 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Бусинка Кэт +1371 +1 утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять» +3
Эйва Шекер +3384 +24 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
Д@ШуткА +3130 +24 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Тили +743 +34 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
ЯНА без +1228 -77 доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут» +4
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Д@ШуткА +3130 +24 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
Аленька26 +5574 +4 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31

««       топ темы       »»       новые темы»
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
какой у вас любимый город в россии? » 36
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото как вам фото? » 9
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото любите панна котту? » 23
тема содержит фото нормальные фото? » 23
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
тема содержит фото любите роллы? » 51
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото фото как вам? » 22
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
больно рожать? » 106
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
разбила зеркало. что делать? » 91
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»