КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetita 06.08.20 ВЕС СТОИТ, УЖЕ НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ. С УТРА КАТАЛАСЬ НА ВЕЛЕКЕ, ЗАРЯДИЛАСЬ ЭЕЕРГИЕЙ НА ПОЛ ДНЯ. А К ВЕЧЕРУ ЧТО-ТО ДЕПРЕССИЯ ОДОЛЕЛА ОПЯТЬ. ГРУСТНЕНЬКО.    +2
описание   +2
Вес стоит, уже не знаю что делать. С утра каталась на велеке, зарядилась эеергией на пол дня. А к вечеру что-то депрессия одолела опять. Грустненько.
рацион   +2
изюм- 30.00 гр, кабачок- 150.00 гр, орех фундук- 30.00 гр, салат овощной- 100.00 гр, яблоко- 150.00 гр, котлеты из говядины и свинины- 100.00 гр, перец сладкий- 50.00 гр, яйца куриные жареные- 120.00 гр, банан- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 44» ИН: 162%»
спорт   +1
вес: 67.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 25
жир: 11.4 кг
вода: 21.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 105.00 см.
прогулка быстрый темп - 60 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 60 мин
сожгла: 988 ккал., сожгла за счет жиров: 600 ккал. (65 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.3, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -8, итог: -20
статистика просмотры: +18
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4088 +1 19.04.2024дневник номер 5» +54
+21
Классика +4141 -1 коротко и по делу» +4
+23
I am +2664 -70 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +1
OLIVOCHKA))) +1389 +26 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +30
+11
Тили +573 -70 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4598 +3 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +49
+21
Svetlanкa +4244 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Д@ШуткА +2692 +22 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Mmdms +1308 -70 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Совушка ДВ +4088 +1 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Svetlanкa +4244 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
Svetlanкa +4244 -1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Olgadobro +310 +22 18.04.2024» +7
+6
Шмидт +3576 -1 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Классика +4141 -1 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Совушка ДВ +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 4» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4598 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Совушка ДВ +4088 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Совушка ДВ +4088 +1 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Svetlanкa +4244 -1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +24
+18
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Mmdms +1308 -70 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Совушка ДВ +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +2
Совушка ДВ +4088 +1 19.04.2024дневник номер 3» +39
+20
Лисёночек 68 +1185 +1 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +3
+6
Совушка ДВ +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +2
Классика +4141 -1 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
KissЮлик +3703 +1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
KissЮлик +3703 +1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
KissЮлик +3703 +1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +18
+17
Шмидт +3576 -1 любителям класического фэнтези» +9
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4598 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
OLIVOCHKA))) +1389 +26 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
Шмидт +3576 -1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Совушка ДВ +4088 +1 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
OченьBезучая +471 -1 вселеная меня любит!» +1
Совушка ДВ +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 2» +2
KissЮлик +3703 +1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Шмидт +3576 -1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4
Svetlanкa +4244 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Svetlanкa +4244 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Шмидт +3576 -1 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Совушка ДВ +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 5» +2
новая_я_) +1054 +26 надо раскачиваться» +23
+17
Mmdms +1308 -70 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +12
+11
Mmdms +1308 -70 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9
Svetlanкa +4244 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4598 +3 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
ЯРыба@ +1272 -70 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4598 +3 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +52
+31
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +10
+6

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
тема содержит фото это русый цвет? » 19
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»