КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 06.08.20 СЕЙЧАС БУДУ ВКЛЮЧАТЬСЯ В ДНЕВНОЙ ПРОЦЕСС    +5
описание   +4
Сегодня так долго спала, даже не ожидала от себя такого. Проснулась в 10*00, трекер показал что медленный сон аж 6 часов, такое впервые, бывало 5 часов, а тут целых шесть. Сейчас буду включаться в дневной процесс, кушать готовить, уборка, стирка...
рацион   +3
зелень- 10.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 150.00 гр, морковь- 40.00 гр, яблоко- 50.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +3
вес: 81.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 23.9 кг
вода: 29.17 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
ручная стирка - 30 мин, танцы в ритме диско - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 463 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
процедуры   +3
-: спа маникюр педикюр
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +22
голоса: +24

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 27.10%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
KissЮлик +3642 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +14
+17
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Mmdms +1254 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +13
+15
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
новая_я_) +1005 +1 надо раскачиваться» +22
+17
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 5» +42
+17
Аленька26 +4528 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 3» +34
+14
Шмидт +3516 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Алекс74 +145 -45 пахистахис и ксю» +3
Шмидт +3516 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +8
+6
Шмидт +3516 +2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4
KissЮлик +3642 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
ЯРыба@ +1227 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +44
+20
Шмидт +3516 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Шмидт +3516 +2 любителям класического фэнтези» +9
+12
Тили +571 -45 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Классика +4080 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +3
+32
Аленька26 +4528 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
KissЮлик +3642 -2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Д@ШуткА +2648 +1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +15
+17
Mmdms +1254 -1 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +9
+11
Mmdms +1254 -1 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +10
+5
Совушка ДВ +3925 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Классика +4080 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Аленька26 +4528 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Olgadobro +310 +47 18.04.2024» +7
+6
KissЮлик +3642 -2 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +4
+6
KissЮлик +3642 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +12
+17
Шмидт +3516 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 2» +28
+12
Шмидт +3516 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Совушка ДВ +3925 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 1» +32
+13
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +22
+18
Аленька26 +4528 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +48
+28
Аленька26 +4528 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +48
+17
Эйва Шекер +2726 +1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Эйва Шекер +2726 +1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Классика +4080 +2 коротко и по делу» +3
+20
Тили +571 -45 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Д@ШуткА +2648 +1 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 4» +15
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
как проявляется уважение начальника? » 11
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
что планируете делать на майских праздниках? » 25
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
тема содержит фото поиграли бы? » 8
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»