КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 06.08.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!!!!!!! НА СЕГОДНЯ РАЦИОН ТАКОЙ:06:00 ЗАВТРАК - ОВСЯНОБЛИН С СЫРОМ, ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ, СЕМГОЙ С/С И РУККОЛОЙ.11:00 ПЕРЕКУС - КОФЕ И ЯЙЦО.14:00 ОБЕД - ЗАПЕЧЕННЫЕ    +4
описание   +5
Привет всем!!!!!!!!!!! На сегодня рацион такой: 06:00 Завтрак - овсяноблин с сыром, творожным сыром, семгой с/с и рукколой. 11:0 Перекус - кофе и яйцо. 14:00 Обед - Запеченные баклажаны и перцы с чесноком, петрушкой и оливковым маслом и куриное бедро гриль. 18:30 Ужин - свинная вырезка жаренная без масла, зелень. Получи на 1180 ккал Всем замечательного дня и отличного настроения!!!!!
рацион   +3
ужин: огурец- 50.00 гр, Свинная вырезка- 150.00 гр, Руккола- 10.00 гр, петрушка- 5.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 113.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 39

жир: 51.8 кг
вода: 50.11 кг
 хочу вес»
грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 465 ккал., сожгла за счет жиров: 170 ккал. (18 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +74
голоса: +21

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
с какими людьми вам скучно? » 72
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
покажите фото своих обручальных колец. » 18
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»