|
||||||
| ||||||
| Вчера после работы пошли с племянницей по магазинам, вернулись домой только в 8, я кое-как погуляла с собакой, устроила душ розам (3 дня не поливала, побоялась что они не выживут), помыла посуду и отрубилась.Чувс что есть давление но подумала что поем, посплю и всё пройдет. В час ночи проснулась от кошмара, давно мне не снились кошмары. Снилось что меня окутала черная энергия и я не понимала что сон а что реальность и не могла пошевелиться. Кричала, доползла до мамы прося о помощи, вспомнила что надо читать молитвы, начала читать отче наш.. и проснулась. Выпила магний, поставила на минимальный звук запись клининга от демонов и сущностей и уснула. Утром первая мысль была написать директору что я приду к обеду и спать дальше. Но я пересилила себя, встала, погуляла с собакой, сходила в ванну, но лучше не становилось. Решила смерить давление - 156/110. Расстроилась, начались панические атаки... Какая | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9 | ||||||
|
ответ для: *Alina*
*Alina* писал(а): Панические атаки уже больше 20 лет, у психотерапевтов была, без особой пользы. Питание да, очень надо наладить. Гулять перед сном хорошая идея, но наверное зависит от того с кем, с племянницей гуляю, только устаю : |
| вес 55.9 кг баллы 10 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: ДофигА_ХорошаЯ
ДофигА_ХорошаЯ писал(а): Это серьезно,нужно работать с психологом питание наладить и вечером гулять перед сном ,выбираться куда то пощаче |
| вес 77 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
| вес 55.9 кг баллы 10 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
новая_я_)
+979  +61
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
 +35 +16 |
Аленька26
+4451 +1
|
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»
|
+39+28  |
Д@ШуткА
+2548  -41
|
18.04. 1 луный день» |
+1+2 |
Стройная
+1266 +53
|
17.04.2024 среда» |
+1+2 |
| I am
+2546 -41
|
пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1+16 |
| Д@ШуткА
+2548 -41
|
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1+15 |
| Эйва Шекер
+2637 -1
|
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1+2 |
| Классика
+3959 +1
|
у нас резко похолодало»
|
+4+27 |
| Д@ШуткА
+2548 -41
|
18.04. советы по питанию:» |
+1+2 |
| Прометей
+1918 -41
|
16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2+6 |
| Шмидт
+3409 +1
|
мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»
|
+17+15 |
| Классика
+3959 +1
|
по весу пока ничего нового.» |
+5+41 |
| Д@ШуткА
+2548 -41
|
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2637 -1
|
на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
| Аленька26
+4451 +1
|
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»
|
+23+6 |
| Лисёночек 68
+1128 +1
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
+17+14 |
ЯНА без
+976 +1
|
сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1+2 |
| Аленька26
+4451 +1
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+26+15 |
| РезультатЕже
+1002 -1
|
день предателя» |
+2+7 |
| Бусинка Кэт
+1150 -1
|
в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3+6 |
| I am
+2546 -41
|
я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
| liliya26
+1083 +61
|
всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5+8 |
| Д@ШуткА
+2548 -41
|
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1+2 |
| Соня 89
+1246 +53
|
17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2637 -1
|
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
| Шмидт
+3409 +1
|
на вас зарабатывают милионы»
|
+12+18 |
SSS112
+1214 +53
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4+11 |
| ЯНА без
+976 +1
|
уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2+5 |
| I am
+2546 -41
|
сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
| SSS112
+1214 +53
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+6 |
| KissЮлик
+3524 -1
|
великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»
|
+11+13 |
| KissЮлик
+3524 -1
|
вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5+14 |
OченьBезучая
+456 -52
|
читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1+1 |
| I am
+2546 -41
|
всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1+2 |
| Аленька26
+4451 +1
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
+24+6 |
| Тающий_килог |
минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»
|
+7+3 |
| Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3853 +2
|
17.04.2024 дневник номер 5»
|
+18+13 |
BuketSireni
+93 -1
|
продолжаю в том же духе:)»
|
+10+1 |
| SSS112
+1214 +53
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5+11 |
| 13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3+1 |
| Ринуся
+532 +1
|
сегодня был тяжелый рабочий день»
|
+6+5 |
| Прометей
+1918 -41
|
17.04.2024» |
+1+1 |
| BuketSireni
+93 -1
|
обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2+5 |
| Эйва Шекер
+2637 -1
|
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
| iizika |
великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»
|
+8+6 |
| Совушка ДВ
+3853 +2
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+72+13 |
Тили
+547 -41
|
17 апреля, среда. (6:05)»
|
+20+6 |
| Совушка ДВ
+3853 +2
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+54+21 |
| SSS112
+1214 +53
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| KissЮлик
+3524 -1
|
уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»
|
+9+11 |
 |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 |
|
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 |
|
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 24 |
|
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 |
|
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 81 |
|
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 |
|
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 |
|
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 3 |
|
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 |
|
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 28 |
|
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 |
|
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 23 |
|
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 |
|
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 612 |
|
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 18 |
|
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 |
|
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 35 |
|
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 |
|
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 12 |
|
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 |
|
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 |
|
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 21 |
|
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 |
|
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 20 |
|
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 |
|
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 36 |
|
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 |
|
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 38 |
|
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 97 |
|
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 10 |
|
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 49 |
|
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 4 |
|
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 46 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 38 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 29 |
|
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 4 |
|
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 |
|
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 |
|
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 32 |
|
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 |
|
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 74 |
|
считаете эту девушку красивой? » | 26 |
|
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 7 |
|
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 41 |
|
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 16 |
|
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 |
|
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 |
|
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 |
|
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 59 |
|
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 81 |
|
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 |
|
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 |
|
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 |
|
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 15 |
|
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 |
|
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 4 |
|
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 |
|
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 |
|
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 25 |
|
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 102 |
|
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 10 |
|
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 67 |
|
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 35 |
|
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 |
|
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 |
|
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 25 |
|
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 |
|
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 |
|
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 2 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 36 |
|
каких людей ценят руководители? » | 15 |
|
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 6 |
|
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 11 |
|
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 24 |
|
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 22 |
|
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 36 |
|
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 11 |
|
какая ваша любимая книга? » | 40 |
|
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 |
|
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 |
|
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 145 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 |
|
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 30 |
|
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 24 |
|
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 32 |
|
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 48 |
|
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 19 |
|
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 66 |
|
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 15 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 2 |
|
сколько бы лет дали этой женщине? » | 33 |
|
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 33 |
|
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 21 |
|
узнали кто это? » | 17 |
|
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 5 |
|
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 15 |
|
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 75 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход