КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Вилка575 06.08.20 06.08.2020 МИНУС 200ГР. -РАДУЕТ!    +2
описание   +3
Увидела 76.3 -я рада! так как вчера капуста тушеная моя накрылась,так как купила вкусные пельмени с хорошей скидкой(не удержалась)на ужин мы их съели.110г.куча каллорий,но правда сытно.Я потом и есть не хотела.
рацион   +2
помидор- 140.00 гр, огурец- 200.00 гр, хлеб ржаной- 21.00 гр, яйца куриные жареные- 65.00 гр, свинина тушеная- 14.00 гр, сметана 20 %- 40.00 гр, сырники- 125.00 гр, сыр творожный- 10.00 гр, галеты- 28.00 гр, мед- 10.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр, пастила/ зефир- 45.00 гр, шоколад- 20.00 гр, каша овсяная на воде- 150.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 100%»
спорт   +1
вес: 76.30 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 27
жир: 17.8 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 104.00 см.
растяжка - 30 мин, прогулка медленный темп - 120 мин
сожгла: 425 ккал., сожгла за счет жиров: 230 ккал. (25 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -2.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +46
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +1340 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
Аленька26 +5562 +4 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
iizika сейчас на сайте великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
BuketSireni +167 -2 2.04.2024» +5
+4
iizika сейчас на сайте великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Аленька26 +5562 +4 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
KissЮлик +4529 +27 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Mmdms +1606 +20 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Истина +352 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Аленька26 +5562 +4 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Прометей +2030 -1 17.04.2024» +2
+1
новая_я_) +1340 +3 с началом недельки» +8
+12
Аленька26 +5562 +4 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Совушка ДВ +4988 +20 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Аленька26 +5562 +4 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Ms Sosisa +43 -2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
liliya26 +1392 -1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Тили +742 +27 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
oxyd +155 +20 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Mmdms +1606 +20 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
KissЮлик +4529 +27 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Совушка ДВ +4988 +20 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Прометей +2030 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Шмидт +4482 +27 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
I am +3263 -69 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Винга +294 +20 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Д@ШуткА +3130 +20 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Лисёночек 68 +1466 +27 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Д@ШуткА +3130 +20 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
ruzannacat +127 +2 19.04.2024 день 95» +1
Маво4ка +870 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Маво4ка +870 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Соня 89 +1370 -69 2.04.2024» +2
Тили +742 +27 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Д@ШуткА +3130 +20 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Миссис Дарси +3072 -1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Совушка ДВ +4988 +20 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Шмидт +4482 +27 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Roberta +1267 -1 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Аленька26 +5562 +4 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Совушка ДВ +4988 +20 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Эйва Шекер +3384 +20 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
KissЮлик +4529 +27 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
KissЮлик +4529 +27 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
OченьBезучая +533 +27 воскресенье.» +4
+3
Шмидт +4482 +27 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Шмидт +4482 +27 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
KissЮлик +4529 +27 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
I am +3263 -69 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
тема содержит фото любите роллы? » 51
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
разбила зеркало. что делать? » 91
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
тема содержит фото любите панна котту? » 23
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
какой у вас любимый город в россии? » 36
тема содержит фото как вам фото? » 9
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
тема содержит фото нормальные фото? » 23
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
тема содержит фото фото как вам? » 22
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
больно рожать? » 106
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»