КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ирис76 05.08.20 05.08.2020 НУ ВОТ Я СНОВА В СТРОЙ    +1
описание   +3
мышцы и всё тело натосковалось по треням, обмен веществ тоже стал зависать от перерывов, жкт тоже повздувало временами, короче жизнь налаживается, чего и всем желаю, всем по голоску
рацион   +1
батончики- 60.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 21.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, кофе в сухом виде- 70.00 гр, вафли- 25.00 гр, мармелад- 60.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 49» ИН: 83%»
спорт   +1
вес: 91.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 32
жир: 31.6 кг
вода: 35.03 кг
 хочу вес» 		грудь: 117.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 115.00 см.
занятие с обручем - 30 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, ручная стирка - 10 мин, хождение по магазинам - 40 мин, велотренажер (высокая активность) - 30 мин, уборка - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, приготовление еды - 120 мин, зарядка - 30 мин
сожгла: 1602 ккал., сожгла за счет жиров: 484 ккал. (52 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.3, итог: -1.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +68
статистика просмотры: +27
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4294 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Совушка ДВ +4789 +39 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Шмидт +4294 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Olgadobro +334 +39 18.04.2024» +7
+6
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
freyaa сейчас на сайте 19.04.2024» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Миссис Дарси +3018 +48 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
Шмидт +4294 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Аленька26 +5324 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Аленька26 +5324 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Mmdms +1557 -50 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Классика +4831 +2 коротко и по делу» +4
+23
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Шмидт +4294 +2 любителям класического фэнтези» +9
+12
Классика +4831 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Совушка ДВ +4789 +39 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
KissЮлик +4403 -1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Совушка ДВ +4789 +39 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
I am +3111 -50 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
liliya26 +1329 +48 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Алекс74 +168 -50 пахистахис и ксю» +3
Лисёночек 68 +1403 +48 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Д@ШуткА +3039 -50 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Совушка ДВ +4789 +39 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
ЯРыба@ +1492 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Тили +718 -3 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
KissЮлик +4403 -1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Тили +718 -3 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
BuketSireni +156 -1 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
новая_я_) +1269 +48 надо раскачиваться» +23
+17
Маво4ка +785 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Шмидт +4294 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Истина +333 +39 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Mmdms +1557 -50 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
KissЮлик +4403 -1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Эйва Шекер +3226 +39 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Аленька26 +5324 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1639 +2 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Эйва Шекер +3226 +39 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Совушка ДВ +4789 +39 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
Миссис Дарси +3018 +48 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
KissЮлик +4403 -1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Совушка ДВ +4789 +39 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Шмидт +4294 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Д@ШуткА +3039 -50 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Совушка ДВ +4789 +39 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Классика +4831 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32

««       топ темы       »»       новые темы»
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
разбила зеркало. что делать? » 91
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
тема содержит фото любите роллы? » 51
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
тема содержит фото нравится или нет? » 13
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»