вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 77.7 кг баллы 5 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Ходьба — наиболее простое и доступное средство, приемлемое для людей всех возрастов. Процент травм во время ходьбы наименьший по сравнению с более интенсивными видами движений, а удовольствие не меньше. При этом доступном способе сжигается порядка 130-420 ккал в час, например: ходьба со скоростью 1,6 км/час - 130 ккал/чс, со скоростью 3,2 км/час - 180-240 ккал/час, со скоростью 4 км/час - 240-300 ккал/час, со скоростью 5 км/час - 300-360 ккал/час, со скоростью 5,5 км/час - 360-420 ккал/час. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: акватерапия | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7 | ||||||
|
входMmdms
+1567  -6
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
 +5 +3   |
Соня 89
+1326 -6
|
23.04.2024» |
+1+2 |
SSS112
+1507  +1
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+1 |
| Аленька26
+5338 -6
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+24+12 |
Тили
+720 -3
|
23 апреля, вторник. (4:29)»
|
+20+1 |
Прометей
+1995 -1
|
2.04.2024» |
+2+1 |
Эйва Шекер
+3307 -6
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
| Соня 89
+1326 -6
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4797 -6
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+10+17 |
| Шмидт
+4318 -6
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+5+11 |
| Соня 89
+1326 -6
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+3307 -6
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| Svetlanкa
+5054 +1
|
привет всем!
сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»
|
+19+16 |
| Совушка ДВ
+4797 -6
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+22+16 |
| Классика
+4840 -6
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5+21 |
| Аленька26
+5338 -6
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+20+12 |
Алекс74
+170 -6
|
пахистахис и ксю»
|
+5 |
| Классика
+4840 -6
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам»
|
+9+25 |
| Совушка ДВ
+4797 -6
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+10+13 |
| Совушка ДВ
+4797 -6
|
23.04.2024 дневник номер 2»
|
+8+13 |
| Svetlanкa
+5054 +1
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
+21+9 |
| Лисёночек 68
+1410 -6
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+8+12 |
| Шмидт
+4318 -6
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»
|
+9+8 |
| Mirlona
+361
|
2.04.2024» |
+5+3 |
| Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+4797 -6
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+11+17 |
| Эйва Шекер
+3307 -6
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4797 -6
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+50+20 |
| Mmdms
+1567 -6
|
у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»
|
+10+16 |
| Svetlanкa
+5054 +1
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+17+16 |
| ЯРыба@
+1500 +1
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+10+6 |
| Аленька26
+5338 -6
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+25+12 |
Eve-Lina
+1328 +4
|
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2+6 |
| новая_я_)
+1274 -2
|
с добрым утречком»
|
+14+7 |
| OLIVOCHKA)))
+1688 +3
|
когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»
|
+7+10 |
| Классика
+4840 -6
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
| Маво4ка
+814 +4
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+10+7 |
| Соня 89
+1326 -6
|
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+1+6 |
| Стройная
+1471 -6
|
23.04.2024» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3307 -6
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
| iizika |
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»
|
+12+6 |
| Аленька26
+5338 -6
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+20+11 |
| OLIVOCHKA)))
+1688 +3
|
все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»
|
+10+8 |
| OLIVOCHKA)))
+1688 +3
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+4+5 |
| Классика
+4840 -6
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
| Соня 89
+1326 -6
|
23.04.2024» |
+1+1 |
| Глаша64
+373 +2
|
23.04.2024 опять пасмурно и 0»
|
+8+12 |
| KissЮлик
+4414 -1
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»
|
+6+9 |
| Шмидт
+4318 -6
|
как перец чили влияет»
|
+16+9 |
| Аленька26
+5338 -6
|
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»
|
+24+9 |
| Совушка ДВ
+4797 -6
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+10+15 |
 |
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 |
|
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 |
|
оцените, как сидит куртка! » | 17 |
|
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 |
|
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 |
|
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 |
|
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 |
|
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 |
|
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 |
|
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 |
|
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 |
|
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 |
|
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 |
|
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 |
|
какой это тип фигуры? » | 14 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 6 |
|
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 |
|
какая фамилия красивее и почему? » | 9 |
|
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 |
|
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 |
|
нравится или что-то бы изменили? » | 27 |
|
пикничок на океане! » | 27 |
|
кто самая красивая участница сайта? » | 95 |
|
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 |
|
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 |
|
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 |
|
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 |
|
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 |
|
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 41 |
|
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 |
|
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 |
|
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 |
|
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 |
|
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 |
|
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 |
|
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 |
|
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 |
|
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 |
|
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 |
|
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 |
|
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 |
|
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 |
|
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 |
|
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 |
|
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 |
|
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 |
|
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 |
|
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 |
|
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 |
|
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 |
|
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 |
|
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 |
|
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 |
|
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 |
|
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 |
|
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 |
|
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 |
|
кто красивее? » | 17 |
|
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 |
|
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 |
|
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 |
|
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 |
|
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 |
|
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 |
|
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 |
|
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 |
|
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 |
|
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 |
|
такая фигура для вас естественная? » | 9 |
|
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 |
|
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 |
|
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 |
|
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 |
|
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 |
|
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 |
|
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 |
|
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 |
|
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 |
|
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 |
|
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 |
|
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 |
|
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 |
|
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 |
|
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 |
|
это узкая улыбка? » | 29 |
|
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 |
|
какое фото лучше из этих трех? » | 16 |
|
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 |
|
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 |
|
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 |
|
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 |
|
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 |
|
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 |
|
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 |
|
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 |
|
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 |
|
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 |
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!
- все диеты»
- ты настоящая эгоистка или привыкла отдавать, даже в ущерб себе?»
- тебя с супругом многое связывает или ты не уверена, что хочешь прожить с ним всю»
- ты безосновательно ревнуешь или спокойна и уверена?»
- ты очень щедрая душа или не найти более жадного человека, чем ты?»
- ты не заботишься о своем здоровье или постоянно ходишь к врачу?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |