Сегодня разгрузочный день, жёсткий на медовой воде. сегодня опять качаю мёд, так что выполнить будит легко, главное не наестся перги, она точно желаемого результата не даст.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Озёрная ведьма 05.08.20

СЕГОДНЯ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ, ЖЁСТКИЙ НА МЕДОВОЙ ВОДЕ. СЕГОДНЯ ОПЯТЬ КАЧАЮ МЁД, ТАК ЧТО ВЫПОЛНИТЬ БУДИТ ЛЕГКО, ГЛАВНОЕ НЕ НАЕСТСЯ ПЕРГИ, ОНА ТОЧНО ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА НЕ ДАСТ.

описание

Сегодня разгрузочный день, жёсткий на медовой воде. Сегодня опять качаю мёд, так что выполнить будит легко, главное не наестся перги, она точно желаемого результата не даст. Купила креветки, на завтра, может повезёт и я наконец сделаю суши. Спать хочется, наверное дождь так влияет.... закончу с мёдом полезу на тренажёр или если не будет дождя пойду гулять, пройдусь по лесам и полям, нужно некоторых трав набрать, пока ещё цветут.

рацион

мед - 200.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 80»

спорт

вес: 68.10 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 24
жир: 8.7 кг
вода: 22.28 кг

хочу вес»

прогулка быстрый темп - 45 мин

сожгла: 113 ккал., сожгла за счет жиров: 68 ккал. (7 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +16
голоса: +7

начало

«« »»

beautiful30
05.08.20 23:45

ответ для: Озёрная ведьма

вес 60.3 кг

60

70
озёрная ведьма
05.08.20 23:27

ответ для: Beautiful30

Beautiful30 писал(а): белковый день?
день радости желудка :)))))

вес 64.9 кг

60

70
beautiful30
05.08.20 21:40

ответ для: Озёрная ведьма

белковый день?

вес 60.3 кг

60

70

озёрная ведьма
05.08.20 21:17

ответ для: Beautiful30

Beautiful30 писал(а): и КАК? Удержалась на такой разгрузке?
пока держусь, просто ничего кушать не готовлю, семья старые запасы с холодильника опустошает...., завтра с утра буду креветки уминать....

вес 64.9 кг

60

70

beautiful30
05.08.20 19:55

и КАК? Удержалась на такой разгрузке?

вес 60.3 кг

60

70

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Olgadobro +358 +20	2.04.2024»	+3 +7
Эйва Шекер +3550 +20	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Классика +5227 +26	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Svetlanкa +5520	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Аленька26 +5884 +26	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Mmdms +1727 -68	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Шмидт +4742 +26	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Svetlanкa +5520	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Классика +5227 +26	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Классика +5227 +26	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
KissЮлик +4889 -85	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Аленька26 +5884 +26	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Эйва Шекер +3550 +20	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Совушка ДВ +5308 +20	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Аленька26 +5884 +26	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Совушка ДВ +5308 +20	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Миссис Дарси +3290 +26	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Совушка ДВ +5308 +20	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Шмидт +4742 +26	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Svetlanкa +5520	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Svetlanкa +5520	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
KissЮлик +4889 -85	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Бусинка Кэт +1363 +1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Шмидт +4742 +26	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
SSS112 +1636 +20	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Шмидт +4742 +26	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15

Д@ШуткА +3307 +20	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
liliya26 +1515 +1	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Совушка ДВ +5308 +20	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Аленька26 +5884 +26	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Аленька26 +5884 +26	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Шмидт +4742 +26	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
KissЮлик +4889 -85	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Шмидт +4742 +26	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Совушка ДВ +5308 +20	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Классика +5227 +26	час-полтора отдых.»	+11 +22
Классика +5227 +26	забыла какой день недели»	+9 +32
Eve-Lina +1377 +26	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
I am +3353 +20	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
KissЮлик +4889 -85	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
РезультатЕже +1394	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Svetlanкa +5520	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Svetlanкa +5520	привет всем!»	+23 +12
OLIVOCHKA))) +1864 +26	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Svetlanкa +5520	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Эйва Шекер +3550 +20	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Эйва Шекер +3550 +20	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Аленька26 +5884 +26	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Эйва Шекер +3550 +20	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Svetlanкa +5520	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Аленька26 +5884 +26	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18

топ темы »» новые темы»
	реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их »	135
	у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? »	7
	почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, »	286
	то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно »	53
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	21
	с чем комбинировать молочный свитер для офиса? »	31
	вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! »	19
	познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен »	87
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	12
	стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. »	27

	вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд »	9
	кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? »	15
	как вам такое сочетание фио? »	18
	какая актриса была красивее в молодости? »	19
	что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном »	31
	со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его »	33
	сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »	19
	на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? »	78
	как вам платье на лето? »	22
	вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? »	12
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	15
	чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой »	29
	почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! »	17
	сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой »	14
	отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. »	15

	купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, »	88
	пользовались ли вы таким шампунем? хороший? »	5
	зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а »	12
	когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, »	17
	можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, »	15
	как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс »	21
	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	88
	какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. »	47
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	29
	парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет »	7
	как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? »	8
	как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? »	17
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	30
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	20
	сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой »	60
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	24
	когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас »	35
	какая талия вам больше нравится? »	19
	зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят »	25
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	38
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	38
	стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото »	61
	будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает »	18
	для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные »	14
	есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на »	21
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	791
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	54
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	86
	какой мальчик больше понравился? »	33
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	42
	немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! »	24
	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	56
	как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. »	19
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	30
	вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить »	107
	нравятся или нет? носили бы такие? »	18
	как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? »	31
	кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? »	10
	почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? »	113
	кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить »	8
	в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный »	32
	попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! »	38
	платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! »	44
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	170
	как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась »	34
	на какой вес выгляжу на недавних фото? »	61
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	20
	у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль »	2
	девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. »	94
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	61
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	126
	как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка »	10
	когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность »	11
	доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью »	74
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	19
	можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? »	9
	доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня »	36
	как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? »	8
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	46
	как вам сочетание? полупрозрачный верх »	62
	почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? »	17
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	10
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	78
	нравится или нет? »	17
	вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас »	10
	для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? »	56
	есть тут девушки, которые делали блефаропластику? »	23
	в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. »	13
	объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? »	61
	у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж »	20
	как вам такой прикид? »	23
	оцените внешность? »	46
	какое время года у вас самое любимое? »	48
	вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной »	29
	на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? »	37

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»