Сегодня разгрузочный день, жёсткий на медовой воде. сегодня опять качаю мёд, так что выполнить будит легко, главное не наестся перги, она точно желаемого результата не даст.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885017

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Озёрная ведьма 05.08.20

СЕГОДНЯ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ, ЖЁСТКИЙ НА МЕДОВОЙ ВОДЕ. СЕГОДНЯ ОПЯТЬ КАЧАЮ МЁД, ТАК ЧТО ВЫПОЛНИТЬ БУДИТ ЛЕГКО, ГЛАВНОЕ НЕ НАЕСТСЯ ПЕРГИ, ОНА ТОЧНО ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА НЕ ДАСТ.

описание

Сегодня разгрузочный день, жёсткий на медовой воде. Сегодня опять качаю мёд, так что выполнить будит легко, главное не наестся перги, она точно желаемого результата не даст. Купила креветки, на завтра, может повезёт и я наконец сделаю суши. Спать хочется, наверное дождь так влияет.... закончу с мёдом полезу на тренажёр или если не будет дождя пойду гулять, пройдусь по лесам и полям, нужно некоторых трав набрать, пока ещё цветут.

рацион

мед - 200.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 80»

спорт

вес: 68.10 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 24
жир: 8.7 кг
вода: 22.28 кг

хочу вес»

прогулка быстрый темп - 45 мин

сожгла: 113 ккал., сожгла за счет жиров: 68 ккал. (7 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +16
голоса: +7

начало

«« »»

beautiful30
05.08.20 23:45

ответ для: Озёрная ведьма

вес 60.3 кг

60

70
озёрная ведьма
05.08.20 23:27

ответ для: Beautiful30

Beautiful30 писал(а): белковый день?
день радости желудка :)))))

вес 64.9 кг

60

70
beautiful30
05.08.20 21:40

ответ для: Озёрная ведьма

белковый день?

вес 60.3 кг

60

70

озёрная ведьма
05.08.20 21:17

ответ для: Beautiful30

Beautiful30 писал(а): и КАК? Удержалась на такой разгрузке?
пока держусь, просто ничего кушать не готовлю, семья старые запасы с холодильника опустошает...., завтра с утра буду креветки уминать....

вес 64.9 кг

60

70

beautiful30
05.08.20 19:55

и КАК? Удержалась на такой разгрузке?

вес 60.3 кг

60

70

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Д@ШуткА +3130 -1	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Ринуся +587 -1	вернулись мз мурманска»	+4 +7
Совушка ДВ +4988 -1	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Эйва Шекер +3384 -1	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Совушка ДВ +4988 -1	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Аленька26 +5563 +3	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Совушка ДВ +4988 -1	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Svetlanкa +5231 -3	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Классика +4977 -1	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
SSS112 +1542 -1	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Аленька26 +5563 +3	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Бусинка Кэт +1371 +1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Svetlanкa +5231 -3	привет всем!»	+23 +12
Эйва Шекер +3384 -1	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
I am +3263 -1	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Eve-Lina +1347	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Аленька26 +5563 +3	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Миссис Дарси +3072 -1	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Svetlanкa +5231 -3	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
KissЮлик +4529 -1	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Эйва Шекер +3384 -1	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Совушка ДВ +4988 -1	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Эйва Шекер +3384 -1	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Классика +4977 -1	забыла какой день недели»	+9 +32
Шмидт +4487	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Svetlanкa +5231 -3	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14

РезультатЕже +1299 -2	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Svetlanкa +5231 -3	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
KissЮлик +4529 -1	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Аленька26 +5563 +3	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Соня 89 +1370 -1	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
Шмидт +4487	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Шмидт +4487	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Аленька26 +5563 +3	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
KissЮлик +4529 -1	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
liliya26 +1392 -1	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Классика +4977 -1	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
OLIVOCHKA))) +1748 +1	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
KissЮлик +4529 -1	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Классика +4977 -1	час-полтора отдых.»	+11 +22
Svetlanкa +5231 -3	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Аленька26 +5563 +3	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Эйва Шекер +3384 -1	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Шмидт +4487	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Шмидт +4487	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Olgadobro +345 +1	2.04.2024»	+3 +7
Совушка ДВ +4988 -1	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Svetlanкa +5231 -3	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Mmdms +1606 -1	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Svetlanкa +5231 -3	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Классика +4977 -1	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20

«« топ темы »» новые темы»
	ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. »	22
	очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь »	27
	вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? »	85
	что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? »	22
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? »	13
	как вам образ? »	10
	делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и »	16
	не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? »	17
	лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? »	15

	у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой »	17
	вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? »	25
	у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? »	22
	жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. »	94
	вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? »	53
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? »	26
	заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, »	15
	приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после »	25
	что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, »	10
	может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. »	19
	смотрится все вместе? »	19
	как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? »	20
	это про меня. »	39
	у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? »	15

	ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше »	43
	пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? »	8
	а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. »	60
	кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась »	20
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя »	39
	уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время »	173
	вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? »	25
	хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? »	27
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. »	56
	вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует »	33
	она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? »	43
	какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. »	7
	я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах »	26
	как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? »	36
	какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое »	81
	где такие красавицы обитают? »	33
	отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? »	18
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? »	51
	а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом »	57
	зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не »	5
	как вам аутфит? »	19
	как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. »	35
	кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »	5
	а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? »	22
	почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, »	6
	ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может »	39
	девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. »	58
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец »	17
	он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было »	12
	надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! »	10
	у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? »	19
	смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? »	14
	где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! »	43
	почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют »	73
	если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее »	11
	кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный »	33
	с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? »	50
	ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! »	24
	вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько »	47
	какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. »	22
	что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. »	12
	стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с »	27
	парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому »	16
	весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то »	46
	как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на »	236
	я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него »	29
	женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? »	29
	мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! »	13
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? »	9
	очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? »	20
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33
	может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! »	41
	ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите »	20
	написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! »	21
	психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня »	48
	маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? »	25
	у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. »	81
	кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? »	61
	как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? »	13
	гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше »	67
	у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? »	30
	как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. »	28
	обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить »	12
	почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! »	64
	вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. »	27
	при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? »	22
	как относитесь к челкам? делали себе? »	40
	сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное »	68
	жуткие носогубки в 40 лет! что делать? »	45
	как вы думаете мужики специально под дурачков косят? »	60
	парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, »	5

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»