КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 05.08.20 ВЧЕРА ГРУДКУ СВАРИЛА, СВОИМ НА БУЛЬОНЕ СУПЧИК С ЛАПШИЧКОЙ СДЕЛАЛА, А МЯСКО ТАК ОТДЕЛЬНО ЕДИМ. СЕГОДНЯ ВЗЯЛА СЕБЕ ГРУДКУ НА ОБЕД, ГРЕЧКУ ОТВАРИЛА И ПОМИДОРОК НАРЕЗАЛА, ЕЩЕ    +4
описание   +4
Вчера грудку сварила, своим на бульоне супчик с лапшичкой сделала, а мяско так отдельно едим. Сегодня взяла себе грудку на обед, гречку отварила и помидорок нарезала, еще масло добавила растительное, оно тоже нужно
рацион   +3
обед: каша гречневая на воде- 100.00 гр, масло растительное- 3.00 гр, куриная грудка- 80.00 гр, помидор- 70.00 гр обед готовила с утра, настой был
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.4 кг
вода: 26.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 240 мин это после приема пищи прогулка возле завода
сожгла: 263 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +35
голоса: +20

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5133 -1 заряда осталось процента 2 не больше.» +4
+5
Аленька26 +5800 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Стройная +1531 -1 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1406 +1 24.04.2024» +1
+5
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1406 +1 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +4
+4
Соня 89 +1406 +1 24.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5800 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
KissЮлик +4721 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Olgadobro +358 24.04.2024» +5
+6
KissЮлик +4721 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Соня 89 +1406 +1 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Шмидт +4681 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Шмидт +4681 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Прометей +2159 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
Классика +5133 -1 всем хорошего активно-позитивного дня!» +2
+2
Стройная +1531 -1 24.04.2024» +1
+2
Тили +764 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Стройная +1531 -1 24.04.2024» +1
+2
Mmdms +1676 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
I am +3318 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Классика +5133 -1 у нас уже ласточки летают активно» +3
+5
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
Классика +5133 -1 я сегодня очень устала» +1
Стройная +1531 -1 23.04.2024 вторник» +1
+5
Olgadobro +358 25.04.2024» +3
+6
Mirlona +386 +1 24.04.2024» +3
+1
Стройная +1531 -1 24.04.2024» +1
+2
новая_я_) +1455 +1 с новым днем» +13
+12
Классика +5133 -1 сыну сегодня сделали операцию» +1
Аленька26 +5800 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Шмидт +4681 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Маво4ка сейчас на сайте +945 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Шмидт +4681 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
ЯРыба@ +1628 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Аленька26 +5800 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Шмидт +4681 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
KissЮлик +4721 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Ринуся +591 вернулись мз мурманска» +5
+12
Прометей +2159 -2 24.04.2024 белки мяса» +1
Стройная +1531 -1 24.04.2024 среда» +2
+5
Д@ШуткА +3258 +1 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
ЯРыба@ +1628 +2 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
KissЮлик +4721 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Соня 89 +1406 +1 24.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
кто вы по знаку зодиака? » 74
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
очень хотелось бы найти друзей » 6
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото как вам платье? » 22
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»