КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884984
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Вилка575 05.08.20 05.08.2020 ВСЕМ ПРИВЕТ! ПОКА ВЕС ТОТ ЖЕ,НО ЭТО НОРМАЛЬНО.    +3
описание   +3
Вес 76.5 и нормально,главн вверх не полез.Качнулась стрелка к 76.4 но потом вернулась.ВСе нормализуется и туалет и КД вроде как больше нет..2 дня по капле и все,но при климаксе я думаю так и надо.Питание придерживаю в норме.Главное не переесть за 1200ккл.
рацион   +1
сало- 7.00 гр, огурец- 150.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр, пельмени отварные- 110.00 гр, конфеты фруктовые- 18.00 гр, помидор- 132.00 гр, свинина окорок жареный- 25.00 гр, каша гречневая с маслом - 100.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр, шоколад- 10.00 гр, йогурт 3.2 %- 100.00 гр, творог жирный 18 %- 80.00 гр, сыр творожный- 11.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 89%»
спорт   
вес: 76.50 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 27

жир: 18 кг
вода: 26.53 кг
 хочу вес»
грудь: 102.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 160 мин
сожгла: 356 ккал., сожгла за счет жиров: 192 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -2.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +77
голоса: +7

начало

  • svetlanкa
    05.08.20 16:02
    »

    ответ для: Вилка575

    Вилка575 писал(а): Это да...каждым 100гр. радуешься,а утром на весы встаешь как будто на экзамен идешь.
    вес 93.4 кг съела 455 к сожгла 691 к баллы 4385
    90
              
    100

  • вилка575
    05.08.20 16:00
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): ну да, тебе совсем немного надо скинуть но такие кгшки обычно самые сложные.

    Это да...каждым 100гр. радуешься,а утром на весы встаешь как будто на экзамен идешь.
    вес 75.4 кг
    70
              
    80

  • svetlanкa
    05.08.20 15:59
    »

    ответ для: Вилка575

    Вилка575 писал(а): Вот я так же.Если скину еще 2 кг. а август,то буду рада. Цель к концу августа 74 кг. а за сентябрь еще 2 кг. и останется 1 кг. Ох... Будем пыхтеть!!
    ну да, тебе совсем немного надо скинуть))) но такие кгшки обычно самые сложные.
    вес 93.4 кг съела 455 к сожгла 691 к баллы 4385
    90
              
    100

  • вилка575
    05.08.20 15:57
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): вот я и хочу 2. Считай замеры и вес зафиксировала 1 августа, а до этого уже неделю держала рацион и 3 кг улетело, но была вода же. А теперь посмотрю, что будет за месяц.

    Вот я так же.Если скину еще 2 кг. а август,то буду рада. Цель к концу августа 74 кг. а за сентябрь еще 2 кг. и останется 1 кг. Ох... Будем пыхтеть!!
    вес 75.4 кг
    70
              
    80

  • svetlanкa
    05.08.20 15:56
    »

    ответ для: Вилка575

    Вилка575 писал(а): Да.. Ничего -получится.Красота! 46-48р. а у меня 48 размер только когда я 70-72 р.Сейчас вот 50-й а платья почти все 48так что худеем.
    худеем)))
    вес 93.4 кг съела 455 к сожгла 691 к баллы 4385
    90
              
    100

  • вилка575
    05.08.20 15:55
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): да, всё сразу я смешала. Врач сказала, что надо было бросать с никотинозамещающей терапией, тогда столь не набрала бы, ну может 6-7 кг. Но поздно же. Теперь имею то, с чем надо бороться. Мне надо 78-80 кг, в них у меня 46-48 размер российский

    Да..
    Ничего -получится.Красота! 46-48р. а у меня 48 размер только когда я 70-72 р.Сейчас вот 50-й ((а платья почти все 48((так что худеем.
    вес 75.4 кг
    70
              
    80

  • svetlanкa
    05.08.20 15:55
    »

    ответ для: Вилка575

    Вилка575 писал(а): Вот вот.. это точно -неработает совсем. Пока присмотришься,пока привыкнешь.Надо наверно месяц а то два.Главное чтоб не срываться.Тут терпение надо просто куча!!
    вот я и хочу 2. Считай замеры и вес зафиксировала 1 августа, а до этого уже неделю держала рацион и 3 кг улетело, но была вода же. А теперь посмотрю, что будет за месяц.
    вес 93.4 кг съела 455 к сожгла 691 к баллы 4385
    90
              
    100

  • вилка575
    05.08.20 15:54
    »
    Немного еще поработаю и все..домой.
    Дома на вечер решила в шкафу полкиперебрать.Поедем в деревню -надо родне кое что отвести не нужное((
    так и время пройдет.Главное чем то себя занять..
    вес 75.4 кг
    70
              
    80

  • svetlanкa
    05.08.20 15:52
    »

    ответ для: Вилка575

    Вилка575 писал(а): оо,тогда все понятно...это быстро..Организм тоже перестраивается. Я тоже курила,но бросила 12 лет назад и тоже немного набрала 3 или 5 кг.но была помоложе и быстро их согнала.Тогда была 64 кг...Эх...
    да, всё сразу я смешала. Врач сказала, что надо было бросать с никотинозамещающей терапией, тогда столь не набрала бы, ну может 6-7 кг. Но поздно же. Теперь имею то, с чем надо бороться. Мне надо 78-80 кг, в них у меня 46-48 размер российский
    вес 93.4 кг съела 455 к сожгла 691 к баллы 4385
    90
              
    100

  • вилка575
    05.08.20 15:51
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): вот и я так же,как твоя сестра. Только что было 10-15 лет назад, то не работает сейчас. Поэтому первые пару месяцев посмотрю, худеется ли на таком рационе.

    Вот вот.. это точно -неработает совсем.
    Пока присмотришься,пока привыкнешь.Надо наверно месяц а то два.Главное чтоб не срываться.Тут терпение надо просто куча!!
    вес 75.4 кг
    70
              
    80

  • вилка575
    05.08.20 15:49
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): мне 48 осенью будет, гормоны скакать начали год назад а я ещё и курила 30 лет и бросила год и 4 месяца назад, и в результате 1215 кг

    оо,тогда все понятно...это быстро..Организм тоже перестраивается.
    Я тоже курила,но бросила 12 лет назад и тоже немного набрала 3 или 5 кг.но была помоложе и быстро их согнала.Тогда была 64 кг...Эх...
    вес 75.4 кг
    70
              
    80

  • svetlanкa
    05.08.20 15:48
    »

    ответ для: Вилка575

    Вилка575 писал(а): Вес моментально набирается. А тебе конечно побольше нужно.Главное понять сколько и при каких порциях ты худеешь. У меня сестра 130кг. весит.Так она 6 лет назад на 5-ти разовом питании по 400гр. порциях похудела за 1 год до 82 кг.!! Правда держалась не долго через 4 года стала 110 кг. а потом даже 140 была,теперь вот пытается.Уже 129 увидела,но она сама.примерно знает сколько и как,главное чтоб без срывов.
    вот и я так же,как твоя сестра. Только что было 10-15 лет назад, то не работает сейчас. Поэтому первые пару месяцев посмотрю, худеется ли на таком рационе.
    вес 93.4 кг съела 455 к сожгла 691 к баллы 4385
    90
              
    100

Аленька26 +4719 -1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +9
+7




Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +14
+14



Аленька26 +4719 -1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +6
+6



Mmdms +1308 -6 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +4
+5



Классика сейчас на сайте +4189 +2 почти что 20 тысяч» +1



Аленька26 +4719 -1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +7
+5



Svetlanкa +4385 +10 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +8
+8



I am +2666 -5 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4



KissЮлик +3823 +1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +9
+7



KissЮлик +3823 +1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +11
+6



KissЮлик +3823 +1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +9
+6



Шмидт +3686 -7 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +4
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 20.04.2024 дневник номер 2» +14
+14



OченьBезучая +479 -3 вселеная меня любит!» +5
+2
KissЮлик +3823 +1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17



Mirlona +339 +7 20.04.2024» +3
+1


Классика сейчас на сайте +4189 +2 по весу сегодня не знаю что» +1



Лисёночек 68 +1207 -1 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +4
+6



Маво4ка +567 -90 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5



Стройная +1268 -5 17.04.2024 среда» +2
+2
Шмидт +3686 -7 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +4
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 20.04.2024 дневник номер 4» +14
+14



Эйва Шекер сейчас на сайте +2761 -2 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1



Шмидт +3686 -7 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +8
+10




Svetlanкa +4385 +10 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +8
+9



Аленька26 +4719 -1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +6



Svetlanкa +4385 +10 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +6
+10




liliya26 +1143 -1 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5



Ринуся +536 -1 прикупила бананов» +2
+6



Истина +291 -5 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Тили +605 +11 20 апреля, субота. (5:48)» +3




Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 20.04.2024 дневник номер 5» +25
+14



Лисёночек 68 +1207 -1 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11



Классика сейчас на сайте +4189 +2 спала сегодня столько, сколько хотела» +1



Шмидт +3686 -7 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9



Аленька26 +4719 -1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +7
+6



KissЮлик +3823 +1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +5
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +18
+14



Классика сейчас на сайте +4189 +2 на сегодня обещают дождь» +1



I am +2666 -5 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 19.04.2024дневник номер 5» +76
+21



Svetlanкa +4385 +10 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +4
+10



KissЮлик +3823 +1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +5
+6



Svetlanкa +4385 +10 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +9
+9



Шмидт +3686 -7 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16



Аленька26 +4719 -1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21



Классика сейчас на сайте +4189 +2 надо включить киношку, нашла детективчик» +1



Mmdms +1308 -6 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +14
+11



новая_я_) +1076 +1 вот и суботка» +13
+3
Шмидт +3686 -7 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +3
+11



Маво4ка +567 -90 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12




««       топ темы       »»       новые темы»
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»