КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
:Оптимисточка: 04.08.20 вечер КЕФИРНЫЙ УЖИН ЗАМЕНИЛА НА ОБЫЧНЫЙ    +1
описание   +1
Всем добрый вечер))) Почем заменила кефир ужином? Потому что в течение дня почти ничего на ела. Встали поздно, завтракали почти в 12. Обедать не было желания. В общем, перекусили арбузом и на море. Так что поужинать, думаю, можно. Завтра тренировку буду сложную делать. Нравится мне она, со временем надеюсь делать без поблажек и остановок. Сег прошла 9000 шагов, выпила 1500мл воды. Вроде пока удается соблюдать питьевой режим. Про дочу новости пока не буду писать, завтра дообследуется, все прояснится. Во всяком случае панкреатита нет. По-моему у нее банальное отравление. У меня было подобное с теми же симптомами. Уговорила ее попить полисорб, надеюсь, поможет. Всем хорошего вечера, пока)))
рацион   +1
вода- 1500.00 гр, картофель- 70.00 гр, шашлык- 100.00 гр, салат овощной- 200.00 гр Каллораж посчитан, уложилась в лимит
разгрузочные дни»
ГИ: 70» ИН: 237%»
спорт   +1
вес: 65.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 8.3 кг
вода: 20.99 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 100.00 см.
плавание - 30 мин Плавание очень полезно для позвоночника
сожгла: 102 ккал., сожгла за счет жиров: 63 ккал. (7 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +11
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Бусинка Кэт +1367 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Совушка ДВ +5192 +38 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Стройная +1531 +38 23.04.2024» +1
KissЮлик +4720 -65 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
SSS112 +1580 +38 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Mirlona +377 +1 2.04.2024» +5
+3
Eve-Lina +1343 +46 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Маво4ка +944 +1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
OLIVOCHKA))) +1820 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Миссис Дарси +3211 +46 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
KissЮлик +4720 -65 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
KissЮлик +4720 -65 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
liliya26 +1460 +1 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Классика +5133 +2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Глаша64 +385 -1 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Соня 89 +1406 +38 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Eve-Lina +1343 +46 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Svetlanкa +5401 -2 привет всем!» +23
+12
Соня 89 +1406 +38 23.04.2024» +1
+3
Mmdms +1676 -50 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
РезультатЕже +1344 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
I am +3318 -50 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Соня 89 +1406 +38 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Mmdms +1676 -50 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
KissЮлик +4720 -65 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Соня 89 +1406 +38 23.04.2024» +1
+1
KissЮлик +4720 -65 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Olgadobro +358 +38 2.04.2024» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Д@ШуткА +3258 -50 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Эйва Шекер +3417 +38 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 как перец чили влияет» +16
+9
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15

топ темы       »»       новые темы»
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 7
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 27
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 8
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 4
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка »
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 19
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 15
тема содержит фото как вам такой прикид? » 20
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 31
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 60
как влюбить в себя мужчину? » 12
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 31
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 58
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 12
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 1
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 6
познакомилась с американцем, на сайте. сразу озвучил что вместе за все платим в случае совместной жизни. » 63
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
какое время года у вас самое любимое? » 46
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 12
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? » 20
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 4
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 7
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 9
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 22
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 16
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 18
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 38
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 773
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 43
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 8
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 97
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 16
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 10
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 247
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 44
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
тема содержит фото нравится или нет? » 16
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»